一切不幸福都要归罪于原生家庭吗

曾小亮

今年春天的热播剧毫无疑问属于《都挺好》，许多人一下子对号入座：原来，我生命中的那么多问题，都是原生家庭之罪啊！

比如我缺乏安全感，原来是小时候父母对我的陪伴和照顾不够。

比如我一旦陷入恋爱关系就特别喜欢讨好他人，原来是小时候父母对我太冷漠，我喜欢用讨好恋人的举动，来体验小时候渴望父母对我不冷漠的焦虑。

比如我一旦失恋就特别痛苦，不忍对方离去，原来是因为小时候害怕被父母抛弃。

前段时间，一个女性朋友告诉我，她出生在一个单亲家庭，父亲在她和妹妹很小的时候就离开了她们。母亲一个人将她和妹妹拉扯大。她小时候听惯了母亲的口头禅：男人没一个好东西;不要轻易相信任何人。

她来找我时，和第三任男朋友处于分手边缘。她的表现是：每天要反复问男友是否爱她，信息必须秒回，否则就夺命连环call。闹矛盾时完全控制不了自己的情绪，甚至整夜纠缠男友吵闹，直到把男友闹得筋疲力尽。

她也接触过原生家庭理论，认为自己今天的一切都是受原生家庭的影响。所以，当我帮助她去改变自己的情绪和心理时，她还悲观地说：“我觉得我这辈子就这样了，原生家庭的阴影如此之深，我还能改变自己的命运吗？”

人们常常觉得，自己现在的痛苦和不行，都是原生家庭所造成的，所以要怪罪原生家庭：“今天犯下的一切问题，都和我没有关系，我是一个被原生家庭阴影控制的人，既然我是一个有‘原生家庭之病的人，那么我就将问题交给医生好了。”

这种想法忽视了个人的主观能动性，只想从外界去获取力量。其实，现在她已经是个成年人了，纵使原生家庭有各种不幸，但我们要对自己的生命负责。

原生家庭不幸的人有很多。美国著名“脱口秀女王”奥普拉，母亲未婚先孕生下她，居无定所。她9岁被表兄强奸，14岁怀孕，孩子出生后夭折，没人对她抱有希望，包括她自己。可是后来，她用成功证明了生命的底版是你不可以选择的，但你完全有可能在最糟糕的底版上，画出最美丽的人生颜色。

电影《沙漠之花》中，女孩华莉斯在索马里沙漠出生。她4岁时被父亲的朋友奸淫，5岁时被迫接受了数年前夺去她亲姐姐生命的女性割礼，12岁时为了5峰骆驼被父亲嫁给了60岁的老叟，赤脚逃婚在沙漠中差点儿成了狮子口中的食物。但即使这样，她靠着自己的努力，不但成为全球知名模特，而且成了反对割礼的斗士、非盟的和平大使。

在那些最终逃出原生家庭阴影的故事中，你会发现一个共同现象：他们成年后，选择直面原生家庭的伤害，直面后并没有沉沦，更没有一味怪罪。他们知道：“我现在是成年人了，过去的一切无法选择，但现在我可以选择如何去重塑我的命运。”

而且，他们会越来越带着悲悯的心来看待给自己童年造成伤害的父母。有时候，父母对我们的伤害并不是故意的，生活的不易和艰辛、学识的局限让他们犯了错，伤害了我们，但长大后的我们要学会原谅他们，宽恕他们。

宽恕过后，切实负起自己对生命的责任。当痛苦袭来时，告诉自己：“我可以像个成年人一样，安慰自己。”當自己感觉陷入某种受原生家庭所影响的生命轮回模式中时，告诉自己：“我可以改变它。”让自己变成一个勇敢飞向更大世界的鸟儿，而不是自暴自弃。

毕竟，过去的你无法选择，但你可以选择和决定自己的未来。