友梦空间

吴伯翰

科比·布莱恩特曾这样描述自己的为人处世之道：“朋友皆为利来，荣耀永远悬挂。”

在五冠履历的加持下，你很难辩驳这个结论。但对于这个理念，并不是所有球员都认同。

纵观NBA，你会发现有很多地方体现出友谊，这大多数存在于队友之间，存在于对手之间的也不在少数。职业体育界最著名的四人组甚至都有了专属的绰号，一张休赛期的合照让勒布朗·詹姆斯，卡梅隆·安东尼，克里斯·保罗和德怀恩·韦德被统称为“香蕉船兄弟”。

凯尔·洛瑞和德玛尔·德罗赞曾共同效力于猛龙，在德罗赞被交易至马刺之前，他们曾被认为是联盟中关系最亲密的朋友。在本赛季的早些时候，一些观众发现了洛瑞和德罗赞还是会在赛前进行他们习惯的握手礼。

当被问及这件事情的时候，洛瑞回答道：“他永远都是我最好的朋友。”

还有就是博班·马扬诺维奇和托拜厄斯·哈里斯，简称为波比和托比。他们已经成为了联盟里好兄弟组合的代表。

建立良好的更衣室关系看起来并没有进入NBA的真正目标那么重要：赚几百万美元，争取总冠军旗帜，就像科比说的那样，荣誉永不倒。不过，根据跨国健康服务公司信诺集团今年的一项研究表明，美国存在着孤独感流行的现象，而工作场所是缓解这一问题的最佳方法之一。

《增进友谊，以求终生幸福》一书的作者沙斯塔·尼尔森认为，“对于NBA球员来说，没有比更衣室更好的地方来建立有意义的友谊。”

“我们产生孤独感并不是因为缺乏社交技巧或者没有机会参加社交场合。这是因为大多数人都没有意识到一件事。”尼尔森说道，“对于一个身处镁光灯之下的NBA球员来说，公众都对他们有着刻板印象，但他们大多数人却不自知。而这就说明了建立友谊有多重要。这可以让他们放下包袱，做回自己。”

猛龙的后卫丹尼·格林表示同意。

“更衣室是一个舒适的空间。”格林说，“我们都是球队的一分子，与你一同分享这片空间的人都有着很多相似的特点和心境。”

对此，76人的老将JJ·雷迪克补充道，“我们有着非常相似的社会经济性，而在个人习惯方面，我们也有着很多共通之处。”

不过，仅仅是因为更衣室是私人空间，让球员能够分享相似之处，还不足以证明这是最容易建立人际关系的地方。

对失败者而言，交朋友会变得更难吗？

尼尔森详细讲述了建立紧密友谊的三个要点，它们共同创造了令人满意和健康的友谊：积极性，延续性和脆弱性。积极性，根据她的定义，就是每一个积极因素都要比负面因素高至少5%。

NBA每天都有提供很多积极互动的机会，这从精心设计的握手礼到每一次犯规后拉起倒地的队友这些行动中都能看出来。

尼尔森也认同这一点，同时她更认为，一支能经常赢球的队伍在这方面的影响会有明显增加的倾向。球队能够创造更加积极的氛围，有助于建立健康的友谊。

“在经常能赢球的队伍中，你在庆祝胜利的时候会更加舒服。”尼尔森说，“你可以更频繁地表达感激之情和分享喜悦。”

钱宁·弗莱在2005年以新秀的身份进入联盟，当时他所效力的尼克斯正处在连续第五个战绩惨淡赛季的过程，这时的环境不够积极，球员也不合群。

“在大学，大家情同手足。”弗莱说，“可当我进入联盟，我对队友间的情感缺失感到失望。”

黄蜂的马文·威廉姆斯更认为更衣室的存在对球队有着重要的影响，这与球队的战绩没有关系。

“大多数大学通常只会招收同一类型的队员。”威廉姆斯说，“但在NBA的更衣室，你永远都不会知道会遇到什么情况。”

弗莱认为球员能否产生积极的互动在于球队是否有建立相应的文化。同时，他也指出马刺是建立了这种能培养友谊环境的完美范例。格雷格·波波维奇经常组织球队出游，也鼓励球员们在更衣室里对任何问题展开公开讨论。丹尼-格林曾在圣安东尼奥度过了八个赛季，他很认同弗莱的观点。

“气氛过于正式有时候可能会让人感到拘谨。”格林说，“但这能让每个人都很容易地将注意力集中在篮球和当下的工作。这也让我们很容易聚在一起，并且和队友建立聯系。”

这是一个先有鸡还是先有蛋的问题：是赢球更容易让人成为朋友，还是友谊？

“最佳的团队有着一流的沟通。”弗莱说道，“但如果我们一直谈论的是篮球，我们就没法沟通。”

朋友皆为利来，荣誉永远悬挂。——科比·布莱恩特

尼尔森认为维系健康人际关系的第二个要点是延续性。这需要的是时间的积累，当朋友们共同经历一段时光，他们就会互相建立信任并产生安全感。不要纠结于总是要与队友进行正面的互动。通常来说，挑战在于要做的有意义，遵从内心的互动。

“在大学，队友们会一起训练，一起练力量，一起吃饭，一起学习。”威廉姆斯指着黄蜂更衣室的科迪·泽勒说，“可在NBA，今天我还和科迪一起训练，明天比赛我就有可能见不到他了。”

跟很多其他的工作场合一样的是，同事之间的年龄差距会让他们很难聚在一起。雷迪克经常往返在布鲁克林和费城之间，一边是他妻儿居住的地方，另一边是他打球的地方。这让他没有很多时间来结交朋友。

“我的生活方式已经改变了。”雷迪克说，“我年岁渐长，而身边的队友却变成了年轻人。我可以（在更衣室）跟他们保持良好的关系，但妻子和孩子已经占据了我生活的首位。”

对于CJ·迈尔斯来说，年岁增长意味着他与队友的共同点变得更多。在2014年加盟步行者后，他很快就和乔治·希尔，伊安·马辛米建立了亲密的关系。

这三个人“结盟”的一部分原因在于，他们都进入了人生的同一个阶段：结婚，育儿，在球场之外承担新的责任。他们的妻子也走得很近，而当迈尔斯发现希尔和马辛米也会在休赛期住在德克萨斯州，他们的友谊就变得更牢固了，因为他们一年四季都在一起相处。

马辛米拥有自己的时尚品牌，希尔在婚礼上所穿的礼服正是由其品牌提供。尽管这三人已不再是队友，但每年夏天，他们还是会花很长时间待在一起。

“我们友谊深厚，即使在20年后，我们依然能在一起畅所欲言。”迈尔斯如是说。

当无法面对面交流时，NBA球员像其他人一样也找到了远距离交谈的方式：群聊。

在2016年的冠军赛季中，弗莱通过群聊来巩固骑士的人际关系。如今，他已经有了六个群聊，这里面囊括了现在和以前的队友。

“我喜欢发消息聊天。”弗莱说，“我在屋子里的时候会发消息，做有氧运动的时候也会发消息。”尽管威廉姆斯也有至少三个群聊，但听起来他更喜欢面对面建立友谊。

“我从来不会主动使用它，但不知道为何我总是被拉进群聊。”威廉姆斯说，“大多数时候我只负责笑笑，我并没有说很多话。”

尼尔森对健康愉悦的人际关系的第三个要点是脆弱性，这在人们分享过去经历和生活变化时都能体现出来。

“在西方文化中，人们不会经常地表现出自己的弱处。”尼尔森说，“这让人们难以变得亲密无间，因为他们没有分享自己的故事和经历，无法更深层次地互相理解。”

在大学，大学情同手足。可当我进入联盟，我对队友间的情感缺失感到失望。——铁宁·弗莱

这种分享方式可能很困难，特别是对于还在适应NBA生活方式，并且常常专注于在联盟里争取更稳定位置的年轻人。在迈尔斯看来，年轻球员通常不愿意敞开心扉。

在猛龍的球员名单里有七位不超过25岁的球员，而已经31岁的迈尔斯认为，让他们产生被包容的感觉是一件非常重要的事情。

“你要试着去了解年轻人。”迈尔斯说，“当他们在场外遇到一些阻碍的时候，他们可能缺少人听其倾诉，也难以像在家庭环境中那样与身边人一起吃饭。”

尽管有不闭门的习惯，但迈尔斯也很清楚，每个人都是不一样的。

“有些家伙就是喜欢独处。”迈尔斯说，“一些人就是喜欢自己的空间，这也很不错。”

进入NBA10多年，对更衣室关系感到失望后，弗莱结交到了自己最好的朋友之一。在被交易到骑士后不久，弗莱就和凯文·乐福关系紧密。

除了在社交媒体上互开玩笑以外，弗莱也会在场外与乐福频繁互动，而这些都帮助他们开诚布公地进行交谈。乐福会向弗莱谈起自己精神健康方面的问题，而弗莱也会向乐福说起自己在一个月内失去双亲的故事。

虽然结交朋友并不是运动员的首要目的，但在工作场合建立有意义的友谊更像是一种必需品，而不是奢侈品。

“让球员在工作环境中受到支持，结交朋友，对于他们的身心健康有至关重要的作用。”尼尔森说道，“研究表明，如果我们在工作中有最好的朋友，那么我们继续从事工作的可能性是其他人的七倍。”

尽管科比有五枚冠军戒指，他可能也没有完全正确地领会这一点。篮球冠军和友谊是可以长久共存的，这两者绝不是相互排斥的关系。