论身体素质训练在技校体育教育的重要性

金潇

摘  要：随着我国教育事业的不断发展，职业教育逐渐受到越来越多的重视，其教学效果受到了社会的广泛关注。在技工学校，除了要开展专业性的课程之外，还要为学生开展一定的体育教育，从而使他们形成良好的身体素质，为将来的学习与工作打下良好的基础。体育一直是学校教育中的一个重要组成部分，但目前来说，技工学校往往更加注重专业技术课程的教学，对于体育教育，特别是学生身体素质的训练缺乏足够的重视，体育课程质量不够高，或者在学生的身体素质方面没有针对性的训练。本文对身体素质训练在技校体育教育的重要性进行深入分析，并结合技校学生的身心发展特点，提出一定的优化策略。

关键词：身体素质训练;技校;体育教育;重要性

一、身体素质训练的重要性分析

（一）提高自身素质，适应工作需求

技工学校教育的主要目的是为社会培养专业化的技术型人才，其教学过程往往具有很强实践性与应用性，对学生的身体素质提出了更高的要求。许多技工学校的专业课程以及相应的工作岗位，都需要学生有着过硬的身体素质，承受一定的劳动强度，这样才能保证工作的顺利进行。另一方面，身体素质训练还能够提高学生的心理素质，在长期、稳定的体育锻炼下，学生能够逐渐形成更加坚韧的品性，提高心理承受能力，在面对学习中、工作中的困难时，不容易丧失信心和学习的热情。特别是对于技工学校来说，学生的年龄普遍较低，心理尚未成熟，承受挫折的能力较弱，更加需要锻炼来提高心理素质，从而更好地适应未来的工作岗位。

（二）培养锻炼习惯，落实终身体育

终身体育是我国现代体育教育所倡导的一个重点的培养方向，在体育教学活动中，教师不仅要教给学生各种体育运动的知识、技巧等，还要从情感上熏陶学生，激发学生对体育运动的热爱，并促使他们养成体育运动的习惯，树立终身体育的意识。相比于篮球、足球等激烈的体育运动，身体素质训练项目往往更加平缓，不会给学生带来过重的身体压力，且训练内容具有广泛的适用性，能够适应不同身体素质基础的学生，使学生更加容易接受。体育教师引导学生坚持进行体育锻炼，能够逐渐地培养学生良好的锻炼习惯，使体育锻炼成为学生生活的一部分，从而落实终身體育的教育理念，培养学生坚持运动、保持健康的良好体育意识。

（三）结合专业教育，促进综合发展

处于技工学校的教育特点，其体育教学带有一定的特殊性，除了考虑学生自身的身心发展需求之外，还要充分结合本专业的教育特点和未来工作的要求，专业教育与体育教育之间应当是互相影响、互相促进的关系。传统的体育教学模式往往只是照着课程大纲或教材按部就班地进行教学，或者照搬普通教育下的体育教育模式，没有充分考虑专业发展需求，造成专业教育与体育教育相脱离，不利于技工学校教育一体化的发展。从现状来看，技工学校的大部分专业对于学生的体育运动水平并不是太高，反而是对学生基本的身体素质有着过硬的要求。因此，在技校体育教育中重点发展身体素质训练，是促进专业教育与体育教育一体化进程的有效手段，是符合技校教育特点的教学模式。

二、身体素质训练的优化原则

身体素质训练对于技校体育教育有着重要的意义，但在实际的开展过程中存在着一定的问题和难点，比如训练内容与目标的合理制定、学生身体素质基础不同、相应的教学机制不完善等。在明确身体素质训练的重要性后，体育教师还要充分考虑如何提高身体素质训练的有效性，将理论应用到实际中去，达到“知行合一”的效果。

（一）循序渐进原则

身体素质的训练在总体上要依照循序渐进的原则，技校学生的身体正处于发展当中，教师要在充分了解学生身体基础情况下，由简到难、由弱到强a地来设计体育训练的内容。首先，在开展体育训练之前，教师应组织学生进行一定的体质测试，对学生当前的身体发展情况进行分析，并为其制定合理的训练内容与目标。

（二）多元化原则

新课程理念提出学生是独特的人，学生之间有着个体差异性，因此，体育教师也要充分考虑学生身体素质、能力特点以及兴趣性格等方面的不同，采取多元化的训练方式，一方面要为不同身体素质的学生制定不同强度的训练计划，另一方面要根据学生的兴趣爱好来设置多种训练项目供学生挑选，从而激发学生的体育运动兴趣。

（三）定性与定量原则

定性与定量是体育训练中的基础性原则，也是技校体育教师必须要考虑的因素之一。教师不仅要为学生制定科学合理的训练计划，还要通过量化训练来记录学生的训练效果，以掌控好训练进度，并形成规范的考核机制，促进身体素质训练的专业化发展。

总而言之，体育教师要从学生的实际情况出发，为他们制定科学合理的身体素质训练计划，并通过有效的监督与考核来提高学生参与体育训练的动力，以此来提高体育教育的总体效果，为他们未来的生活与工作打下良好的身体基础。

参考文献

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[2]殷珂.浅谈拓展素质训练与技工体育教学的结合[J].当代体育科技，2015，0（6）：57.