“体检恐惧”怎么办？

张译丹

今年已经是何先生第三年不参加体检了，父母和妻子都在督促他赶紧体检，他却总是声称自己“太忙”“没时间”“顾不上”……他很清楚这些都只是借口，他害怕体检的主要原因在于自己的体型变化和隐患增多。

何先生在青年时代体重一直维持在65公斤左右。2013年开始，他长期派驻外地施工现场工作，谈判间隙有宴请，饭后开会到深夜，原本瘦削的身材竟然不受控制地渐渐“膨胀”起来。朝夕相处的同事们告诉他，“三高”、胃疼、脂肪肝等等可以算是他们的“职业病”，也提醒他多加小心。果然，2014年体检，他就出现了血压高、胆固醇高以及脂肪肝等健康问题；到了2015年，血压没降，胆固醇依然很高，脂肪肝的毛病也更严重了。他没办法改变工作和生活的节奏，也没办法一次性解决自己的健康隐患，只能不再参加体检，让自己“眼不见心不烦”。

明年，他想要调动工作，然后努力减肥，把作息时间调整好，等到对身体更有自信的时候再去参加体检。

“体检恐惧者”并不鲜见

即便市民对体检准备充分，但实际面对体检时却依然存在着一定的顾虑。尤其是对检查过程中的错漏环节和体检机构的资质水平顾虑较多，他们坦言自己不想参加体检的原因是想在进行学业的或事业的过程中隐瞒自身的病史。

因为紧张情绪导致的“体检恐惧症”在人群中并非少数，因此弃检或者干脆拒绝体检的案例也时有发生。健康体检主要是了解受检者健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患，通过早期干预达到不生病、少生病和晚生病的目的。健康应该从青年开始注意，而不同的年龄阶段健康体检的侧重点有所不同。因此，参与体检不要有心理压力。体检中发现异常结果也不必恐慌，体检人应仔细阅读医生的综合结论，根据医生的指导建议进行健康管理以及临床诊治。

上网“看病”靠谱吗？

29岁的小马换了新工作，去了新的体检机构，拿到了全新版本的电子体检报告。新同事偷看了一眼，小心翼翼地问她要不要再去做进一步的检查。她帅气地回应:“你想多了！我没事儿！”

小马的底气，并非源于体检报告，而源于咨询医生后得到的、让人安心的答复。和大多数人相比，她的体检报告中总有一些指标处于“非正常”区间，曾经有体检机构的工作人员郑重其事地建议她去血液专科医院进行更详细的检查。她一度忧心忡忡，花费大量时间上网搜索资料，搜索出的各种结果让她心惊肉跳——难道自己患上了不治之症？她恐惧这种可能性，就找到和自家关系不错的一位医生，委婉地表达了自己的忧虑。医生看了她的体检报告，又让她来医院做了一次新的检查，然后告诉她:其实她没病，虽然免疫力低，容易过敏，但不是什么大问题。

小马不放心，又偷偷去了其他医院再次检查，结论也类似。她想明白了:“也许每个人的健康状态都不完全一样呢？我只是有自己的个性罢了。”

体检套餐应“量身定做”

调查显示，能够做到有针对性地查看最关心的某几项指标的受访者占40.82%。那么体检结果通常会对体检人产生哪些影响呢？

相对于以上选项，戒烟戒酒等其他选项占比较低。

专家提示:过多的应酬、吸烟、过量饮酒、缺乏运动、过度劳累等不良的生活习惯是危害人体健康的不良因素，通过自我管理和日常保健，改变不合理的饮食习惯和不良的生活方式，积极控制危险因素，可以有效地阻断、延缓、甚至逆转疾病。

来自专业体检机构的建议称，虽然现行的套餐式体检不可能满足所有人的需求，但“全面体检”也不必人人追捧。随着体检服务进一步个性化，体检套餐也应该逐步实现“量身定做”，根据每位体检人的病史和需求进行调整。