高姝瑶 每个人都是独一无二的自己

郭嘉

“我爱我演绎的每一个角色，因为每一个角色都是花费了心思去揣摩演绎的，都是某一段时间里自己努力的结晶。”

高姝瑶一直觉得自己是幸运的。从踏入演艺圈到现在，《掩护》、《真心话大冒险》、《天亮请睁眼》、《爱的速递》、《鸡毛飞上天》……每一部作品都见证了她在演艺道路上的成长，也逐渐显露出她的可塑性和对角色到位的把控能力。最近，她又参演了一部大制作——《大秦帝国之天下》，这部描述了秦始皇从出生到一统六国约40余年的战国风云故事的作品。高姝瑶在其中饰演赵夫人，一个将赵国亡于她手的反面角色。

对于这次的拍摄高姝瑶很开心，因为她一直都希望能演一次古装剧，而且这部剧又是大型历史题材，也圆了她的一个古装梦。她说“赵后”这个角色之所以能吸引自己，是因为“赵后”算是一个能屈能伸的女人，也可以说是一个为达目的不择手段的人物。“我觉得其实赵后这个人物她还是很聪明伶俐的，只是稍微有些自私，执着于去满足一己私欲。如果她的格局大一点的话，可以走得更长远。”

为了能够更好地贴近角色，开拍之前高姝瑶翻阅了一些历史资料。“其实赵后这个角色在历史上是没有的，所以她算是创作出来的一个人物。但是我还是需要通过查看一些资料来了解当时的历史背景，包括周边的人物关系，等等。”因为前期的充分准备，拍摄时高姝瑶能够把自己代入到那个时代，表演也游刃有余。她说‘赵后这个角色还是很有挑战性的，“因为我还从来没有演过这样一个女人，一个坏到可以亡国的女人。”

虽说作品还在后期制作阶段，但高姝瑶坦言这部戏非常值得大家期待。“因为所有的画面都是实景拍摄，给我印象最深的就是因为这部戏我第一次到了新疆，那里有一种特别壮美的感觉，放眼望去一个人都没有，大自然的感觉扑面而来。你可以想象，在这样的画面里万马奔腾是一种什么样的感觉，真的是太震撼了，每一个画面都像油画一样。不仅如此，因为这部戏大家也很辛苦，从新疆到象山、横店、都匀，转场跨了很多地方，不过依旧乐此不疲。”

“我可以在不同的角色身上学到很多东西，每个角色都是不同的人生，对我的人生来说也是一种鞭策、一种体验。”

从出演第一部作品到现在，近十年的表演经历，但高姝瑶并不觉得自己在这个行业里走过那么久时间。“我一直觉得自己还是一个新人，可能是因为到目前为止我对这个行业依旧保持着最初的热爱和初心，依然对我的演绎工作充满热情。”

对于从事的这份事业，高姝瑶从没有后悔过，因为这是她从小的梦想，既能在荧屏上被大家看见又能有收入，让她觉得这是一件很神奇的事情。“而能成为演员，在我看来这件事本身就是一件很幸运的事情。其实对于这行让我感触最深的就是，你能去体验不同的人生，可以去做在生活中不敢做的事情，所以我觉得演员充满了挑战。”

采访仍然继续，当我问她“对于每一部作品，你都是抱着一种什么样的态度来拍摄的？”高姝瑶思考了片刻说：“我觉得不管是电影还是电视剧，都要全身心投入到角色中，把最好的状态呈现给观众。电影里准备工作的时间周期可能会多一些，因为每天拍摄的量不会那么大，准备会更充分一些，但是电视剧其实也是一样的。所以对于我来讲，不管是电影也好，電视剧也好，我都会做好前期工作，去更好地呈现人物。”

真诚是高姝瑶觉得演员最该有的品质，“真诚面对每一个人，这样你的角色才会变得更真诚。不仅如此，还要树立一个正确的道德观、人生观、价值观，毕竟演员是要展现在观众面前，在电视机前被大家看到的，要传播正能量。”

一路走来，高姝瑶认为自己的心态没有什么太大的变化，依然保持着对表演最初的热情。“以前可能更容易满足，觉得自己还可以。但现在可能更愿意去反思自己、审视自己，觉得自己需要修正的问题可能还有很多，希望积累了一些经验之后，未来能再上一个台阶。”

“我从来没有想过给自己定义成一个什么样的演员，当然我会一直脚踏实地，一步一个脚印地努力往前走。然后每年都能看到自己的进步，希望未来越来越好。”高姝瑶开心地说着。

“去不同的国家，感受不同的人、不同的生活方式，让我看到更多的东西，视野变得更加开阔，心态也变得更加平和。”

不工作的时候高姝瑶喜欢出去旅行，在她看来去不同的地方会让她吸取一些能量，让自己看到更多更大的世界和美景，也能给自己补充能量。“像我之前因为心血来潮就去爬了衡山，什么都没准备。后来旅店的阿姨看我一个人就让另外两个姑娘出发的时候叫上我。一路上我们聊天走走停停，虽然那天没有看到日出，但是登顶的那一刻真的很开心。如果不是大家一起，我可能爬半小时就放弃了。”对于旅行的意义，高姝瑶觉得就是去不同的国家，感受不同的人、不同的生活方式，也让自己看到更多的东西，开阔了视野也开阔了心胸。

生活中的高姝瑶自语是一个很搞笑的人，对于生活她通常也是保持着随意、快乐、自由的态度。“生活中我是一个不太有计划的人，所以我很喜欢想到什么就立刻去做，不要老想着再等等，就是执行力强的那种生活方式。”

虽然身为演员，但是高姝瑶同样也有自己喜欢的演员。“像安妮·海瑟薇、安吉丽娜·朱莉、妮可·基德曼，还有奥黛丽·赫本，她们是我非常喜欢的女演员。我觉得她们是我认为的最美的女人，因为在她们的身上都有一种由内而外散发的美。”

出道至今，高姝瑶也一直在跟自己的身材叫着劲儿，毕竟身为一名女演员，拥有一个好身材还是很有必要的。不过高姝瑶也坦言自己在保持身材上没有做的很好，原因是她是一个比较爱吃的人。“但是我还是会去锻炼、少吃，不吃晚饭或者是一天只喝果汁，排排毒。最近成效还是很明显的。”说道这里，高姝瑶自豪地笑了笑。除此之外，高姝瑶也很注重养生，“我就是尽量吃的清淡一点，按时一日三餐，按时睡觉，作息规律。其实我的养生保养方式就是多喝汤，女孩子平时要多喝汤，既美容养颜又滋补。”

每次出现在我们面前，高姝瑶总是美丽、优雅、精致的。问她如何一如既往的保持这种状态，她说道：“参加活动当然要把自己打扮得很精致，用最好的状态跟大家见面。我觉得女人要珍惜自己的青春，然后就是要让自己尽量活得潇洒，每天都自信美丽。”

《时尚北京》专访高姝瑶

《时尚北京》：做演员这些年你觉得想要成为一名好的演员天赋和努力哪样更重要？

高姝瑶：天赋和努力都很重要，还有坚持和脚踏实地。

《时尚北京》：做演员给你带来的最大快乐是什么？

高姝瑶：快乐就是像上面说的可以体验不同的人生，可以尝试很多日常生活中体验不到的东西，比如我这次在《大秦帝国之天下》里的装扮、妆容，经历一次古代王后的生活挺开心的，还能涨知识。

《时尚北京》：你觉得自己在表演上的优势是什么？

高姝瑶：我觉得每个人都有每个人的优势，每个人都是独一无二的。

《时尚北京》：不管是电视剧还是电影，你觉得作为演员，站在摄像机前的感觉是怎样的？

高姝瑶：其实我之前也想过这个问题，因为有的时候真的会很累，然后工作也是几天连续都休息不好。但是每当站在摄影机面前，我觉得我整个人还是很兴奋的，可能这就是我对这个行业的热爱。

《时尚北京》：在演艺圈打拼这么多年，你会不会有压力，你会选择什么方式减压？

高姝瑶：我一般会找朋友聊一些开心的事情，或者是通过运动的方式减压。

《时尚北京》：有没有喜欢看的书呢？推荐一个。

高姝瑶：给大家推荐我现在正在看的书《布鲁克林的荒唐事》。

《时尚北京》：对于时尚你如何理解呢？

高姝瑶：首先要适合自己，找到真正适合自己的，而不是盲目追风。然后要舒服、要自信，这个我觉得很重要。

《时尚北京》：你觉得做演员之后，对时尚感有更大的帮助吗？

高姝瑶：当然对自己的时尚感有很大的帮助，因为会接触到一些品牌，会尝试一些自己之前不会尝试的风格。如果不做演员，有些衣服我可能根本就不会尝试，但是演員这个职业就是会让你去尝试更多不同感觉、不同风格的东西，也挺有意思的。