防不胜防，感冒没你想的那么简单

秋杏

不久前，一个急诊科医生分享了一个真实的案例：流感下的悲剧，从发热到死亡仅13天！希望所有人都能认识到“流感不是普通感冒”，而是能致命的杀手。

感冒对所有人都是司空见惯的，对这样一个普通人家也如此。13天前，患者被家属用轮椅推进急诊。家属说：“我妈就是受凉了，老毛病又犯了。”但医生诊断后认为，这一次却与以往不同，因为老人的症状并不是咳嗽、咳痰、胸闷、气喘，而是高热、肌肉酸痛、纳差、乏力。此时，医生建议患者完善胸部CT和血常规检查，但是家属只要求输液，而且要按照以前的方案输液。

“现在流感很多，特别是患有慢性病的老年人是高危人群，还是检查一下吧？”作为医生除了提出建议之外，并不能强制患者检查。“我妈就是受凉了，老毛病犯了，没有那么麻烦！”家属斩钉截铁。或许家属心中这仍然是一次普通感冒。于是，医生解释普通感冒和流感不是一回事，但对方依旧固执己见。

三天后，患者及家属又回来了。家属不解地问：“我们在一家诊所输了三天，以前每次输液效果都很好，这一次为什么不行？”看到患者的症状没有任何缓解，反而出现了咳嗽、咳痰的症状，医生建议先进行检查。这一次家属同意了检查。但患者的检查结果却比较糟糕。胸部CT提示两肺肺炎;血常规提示白细胞正常、淋巴比例增高;甲流初筛实验弱阳性;血气分析提示2型呼吸衰竭。

医生建议患者住院治疗，但家属说：快过年了，家里生意很忙，抽不开人照顾，先在门诊输液观察。于是，签字后，家属将输液后的患者带回了家。输液治疗数日后，患者的症状暂时得到了控制。一切都似乎朝着好的一面发展，但是死神却在偷偷地酝酿着自己的阴谋。在距离患者第一次来到医院的第12天，家属再次来到了急诊室：“我母亲好像有痰难以咳出，能开点祛痰药吗？”“如果症状明显的话，你最好将老人再带到医院来看看。”第二天晚上，也就是老人出现发热的第13日，家属便将老人带到了急诊。和上一次不同的是，这一次患者是被120送进抢救室的，而且带着呼吸气囊。抢救后，患者始终处于严重的昏迷状态。患者的女儿不解地问：“之前不都已经好转了吗？怎么会这么快就不行了？”是的，之前患者发热、咳嗽、咳痰的症状虽然已经得到了控制，但是这并不意味着万事大吉。因为对于这样患有慢性病的老人来说，每一次的肺部感染都有可能是致命的威胁，而流感也不是普通感冒！根据世界卫生组织估计，全球每年流感的季节性流行可导致约29万至65万死亡，我国每年同样也有流感感染导致的死亡病例。

流感的症状 不明原因发高烧、觉得头疼，有的咳嗽、嗓子疼、全身酸疼、关节疼。这种情况一定要马上去医院，不要扛着，要及时吃抗病毒药。

普通感冒症状 一般体温是比37度高一些，不超过38度，甚至有的人不发烧，只是流清鼻涕、打喷嚏。一般喝点药，在家休息休息可能就好了。

时间上的区别 一般情况下，普通感冒为一周，而流感大约是2至3周。

如何预防流感 防治流感最直接有效的手段是接种疫苗。打疫苗的最佳时期是9至11月，也就是在流感高峰之前。如果错过了这个时期，接种疫苗也是可以的。老人和孩子建议打疫苗，提前防范。

如果考虑流感，既不要掉以轻心、也不必恐慌：

1. 建议不要上班或者上学，有些家长为了不影响孩子的学习，发热还去上学，这对自己孩子的恢复非常不利，流感严重并发症如重症肺炎、爆发性心肌炎是严重威胁生命的。而且这样会加速流感流行。

2. 建议不要去人群密集的公共场所，如商场、超市、婴儿洗澡房等。

3. 戴口罩、保持与其他人一米距离，擦鼻涕的餐巾纸单独用垃圾袋扎紧，不要公用喝水杯、碗筷。肥皂水洗手、开窗通风。

4. 对于医生来说，流感爆发的季节，孩子有接触史、发热持续不退，精神不好，不必等流感检测化验结果，应尽早判断是流行性感冒。

关于一般的感冒，美国威斯康星大学医学与公共卫生学院2010年10月发布的一份《感冒白皮书》，为我们揭露了有关感冒的三个“一”真相。

第一个“一”：感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合征”，有超过100种以上的病毒可能诱发感冒;

第二个“一”：一般来说，感冒的症状会持续一星期，不论服药与否;

第三个“一”：感冒的起点，应该是出现症状的一天前，此时病毒已经在你的体内驻扎。更确切地说，感冒病毒会在体内潜伏18～48个小时，然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。在英文中，由于“感冒”和“寒冷”为同一词，很多人都觉得感冒是“冻出来的”。“事实并非如此。不管你是衣服穿得太少、光脚走在地上还是头发没吹干就出门，这些都不会导致你感冒——但是会导致抵抗力下降，让病毒们有机可乘。”

感冒攻击每个人的次数也不一樣。根据美国疾病预防控制中心的统计，儿童每年会感冒8～10次，上学的孩子会达到12次之多，这不是因为他们抵抗力差，而是因为孩子们关系更亲密，病毒传播的几率大。相比来说，“冷漠”的成人们每年得感冒2～4次，女性多于男性，30岁左右的女性最易中招，因为她们是照顾孩子的主力军。年过60以后，感冒次数会减少，平均每年1次。

乱吃药不如休息好

《感冒白皮书》同时指出，有些人会服用抗生素，其实抗生素根本不能消灭病毒，胡乱吃药可能会加重病情。美国“健康播报网”认为，以下9件事必不可少。

第一步：找一张床。感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。解放军总医院呼吸科主任刘又宁说，睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1～2天，这样也可以少将疾病传染给他人。

第二步：补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。

第三步：吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。

第四步：打开加湿器。秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。

第五步：吃流质食物。热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

第六步：换个大水杯。保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。

第七步：远离乳制品。刘又宁表示，奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

第八步：服用非处方药。布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。刘又宁说，虽然这些药不能抗病毒，但能让你感觉好受些。

第九步：耐心等它过去。你的病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。

感冒虽然不是大病，但持续不断的症状却让很多人坐立难安。对此，《感冒白皮书》针对喉痛、咳嗽、鼻塞三大症状，给出了缓解的小窍门。

喉痛：淡盐水。将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6～8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它们可能会加剧呼吸道干燥。

咳嗽：止咳糖浆。咳嗽是身体清除外源性物质的一种手段，但剧烈的咳嗽会影响睡眠或导致胸痛。最好的办法是，在咳嗽剧烈的时候喝点止咳糖浆。

鼻涕：热蒸汽。擤鼻涕的时候最好使用软纸巾，这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜，以免对耳膜造成损害。

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