美丽迎新年

新的一年来到了，我们希望以自己最美丽的姿态来迎接崭新美好的2019年。开年第一期的《俪人堂》也给大家带来了新年伊始的护肤秘籍。保养肌肤需要科学的指导，长期的坚持。对于女性来说，保持皮肤的水润是每天必要的日常，那么如何在冬季保持皮肤的水润呢？以下的小技巧坚持做到即可——

技巧1：洗脸选择适宜水温

最佳的水温实验证明，洗脸最合适的水温是在38到40度之间，此时的温水能溶解皮脂，松弛皮肤，扩张血管，开放毛孔，促使代谢物的排出，一般油性皮肤的人所用水温应保持在40度左右，中性皮肤且表皮抵抗力较强的人，宜用38度左右的水，皮肤干燥且患有过敏症的人，最好用与体温相近的37度水为宜。用热水洗完后，再用冷水洗一遍，冷热水交替使用可以活跃皮肤的血液循环，延缓皮肤的衰老。

技巧2：时时注意防晒

为了脸上不长斑，平时的美白保养就显得尤为重要，特别是防晒，不仅仅局限于夏天，其实一年四季都需要防晒，因为一旦晒斑形成，就真的很难消退，所以预防非常有必要。

技巧3：卸妆时候不要搓太久

平时经常化妆的女生都知道，卸妆是必须的程序，这个过程不是简单的用洗面奶洗掉就行，一定要配合卸妆水先卸一次，再用洁面乳或洗面奶清洁，同时还要注意保持卸妆用的时间为40秒为宜，最长不要超过一分钟，否则，皮肤会感觉很干燥。

技巧4：适当按摩脸部肌肤

每天可以花几分钟适当地按摩我们的脸部肌肤，特别睡觉前或洗脸的时候。这里有一个小技巧，就是要用指腹轻轻地推揉，切记不要过度按摩拉扯皮肤，否则就会加速皮肤的松弛。也可以配合脸部按摩仪来做，只是借助按摩仪的时候记得要用精华液或乳霜，以更好的让肌肤吸收营养。

技巧5：不要经常喝酒

据医学研究证明，女生最好不要经常喝酒，虽然偶尔适当喝些红酒对身体有好处，但是如果长时间多频次喝酒，皮肤容易出现上火长痘、干燥粗糙以及加速老化的状况。

技巧6：每天保证充足睡眠

充足的睡眠是最好的美容美白方法。睡觉期间是皮肤休养的最佳时段，这时候使用一些天然的美白护肤品，可以在夜间很好地被肌肤吸收。

此外，这几个美容习惯从新年开始坚持起来，你会收获不一样的自己哦。

早晚两杯白开水

早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧，导致色素的沉积，使衰老提前来临。因此，早晚饮水的作用不能低估。

每天一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用一些醋可以延缓血管硬化的发生。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，能起到养颜的作用。

用矿泉水敷脸

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和礦物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

望着越变越美的自己，你会感谢自己每一天努力的点点滴滴。编辑/刘洋