浅析如何优化与班级同学之间的关系

摘 要：班级是一个大家庭，老师是我们的家长，同学们是我们的兄弟姐妹。在日常学习和生活中，我们应该与同学和谐相处，建立良好的关系。只有这样，我们才能在班级里健康生活、快乐学习。但是，与班级同学建立良好的关系需要一定的技巧，如果我们没有掌握技巧，可能会适得其反。在本文中，我根据自己与同学之间的相处经验就如何优化与班级同学之间的关系阐述自己的几点思考。

关键词：优化；班级同学；关系

同学之间的关系是一种人际关系，而影响人际关系的因素比较多。从某个程度上说，同学关系的好坏直接影响我们的身心健康、生活质量和学习效果。如何与同学之间和谐相处，建立友好关系，这是现阶段让很多人感到头痛的问题。我们必须要解决这一问题，这不仅关系到我们现在的学习和生活，还关系到我们今后的学习和生活，本文对此展开探究。

一、 提升自己的各方面素质

要想与班级同学建立良好关系，我们首先要提升自己各个方面的素质。如果一个人整天喜欢发脾气，喜欢抱怨，喜欢说脏话，别人肯定是不愿意去接近他的。所以，我们要想让别人亲近自己，接纳自己，必须展现自己良好的一面，用自己的优点去吸引别人。人们只有看到你的闪光点才愿意去亲近你。首先，我们要有一个良好的外在形象，比如衣服干净整洁，头发整整齐齐，这样就会给人留下一个很好的印象。如果我们整天披头散发、衣衫不整，别人是很难亲近我们的。而且我们要保证自己的言行举止礼貌文明，不可随地吐痰、扔垃圾，与同学之间的互动要举止得体。其次，我们要提升内在的涵养。在日常生活和学习中，我们要多看书，不断拓展自己的视野，提升文化涵养，形成优良的道德品质。在学习和生活中能够乐于助人，而且富有责任感，和别人交流的时候懂得把握说话的分寸，这样就很容易被班级同学接纳。

二、 学会去倾听他人

在沟通交流过程中，倾听是一个起点。如果一个人不去倾听别人，在和他人交流过程中只顾着自己去说，或者在别人说话的时候表现出漫不经心的样子，很容易引起他人的反感，也就无法与班级同学建立良好的关系。所以，我们要想优化与班级同学之间的关系，必须要学会去倾听别人。在他人诉说的时候，我们要展现出接纳和开放的态度，并根据他人说话的内容给出适当的回应，让他人感受到自己被关怀，被尊重，并且愿意与我们保持沟通。在交流过程中，我们要尝试着感受和理解同学言语中的内涵，尽量不要使用任何否定或赞同的陈述，而是重述对方的感受与想法，比如以“你认为”“你觉得”“你似乎”等开头进行表达。除此之外，在他人表述自己观点或想法的时候，我們还可以通过肢体语言表达我们此刻正在认真倾听，比如别人陈述完之后我们轻轻点头，或者面露微笑，这些都会让他人感觉到自己被尊重，也愿意一直与我们聊天和交往。

三、 真诚地表达关爱和友好

爱是缩短两个人之间心理距离最有效的催化剂，是打开别人心灵的灵丹妙药。在与班级同学相处的过程中，我们要真诚地表达自己的关爱和友好，让同学感觉到亲切，继而愿意与我们交往。例如，某个同学上课的时候没有理解老师讲的内容，我们可以将自己的课堂笔记借给他或者给他重新讲解；某个同学在学习中遇到一个不会的问题，而我们刚好会做，就可以力所能及地去帮助他，直到对方完全理解。在这个过程中，我们不仅帮助了别人，也对自己的知识进行了巩固，可谓是利人利己；当同学生病了，我们可以在言语上给予关怀，询问他的病情。如果他请假回家休息，我们可以将自己的笔记借给他，对于他不懂的地方可以再讲解一遍。长此以往，同学们自然就能感受到我们真诚的关爱和友好，也愿意与我们相处。

四、 学会宽容对待他人

学生时代的我们或多或少都有些年轻气盛，做事比较冲动，固执，执拗，有的时候甚至得理不饶人。这些都不利于我们与班级同学之间的相处。要想改善这一现状，优化同学之间关系，必须要改善这一局面。在和班级同学意见相左、观念冲突的时候，我们要抱着“求同存异”的心态去处理，善于站在别人的角度去思考，学会退一步海阔天空。对于那些经常挂在嘴边的“人不犯我我不犯人，人若犯我我必还人”的待人原则，我们一定要及时摒弃，这些都是错误的相处原则。遇到问题的时候，我们不能采取针锋相对的处理方式，这样反而让矛盾激化。我们要学会与他人沟通，寻求最好的解决方式，灵活地处理问题，学会宽容地对待他人。在大事方面讲究原则，小事方面一定要懂得谦让，只有这样才能与班级同学友好相处。

五、 结论

综上所述，与班级同学和谐相处对于我们的健康成长和今后的全面发展都是非常重要的。在实际生活中，我们要从自身的实际出发，不断提升自身素质，此外还要积极学习与人沟通、与人交往的技巧，从而建立良好的同学关系，促进自身全面发展。

参考文献：

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作者简介：

戴维，湖南省长沙市，湖南省长沙市周南中学K1606班。