花样过春节，提升家庭幸福感

嗨，春节马上就要到了，你准备怎么过呢？

先来解决“不知道怎么过”的问题。为探寻春节的不同过法，我们在小婚家的微信平台（hunyinyujiating99）上进行了“我家的春节传统”的主题征集，反响热烈，下面选取其中4个故事分享给大家，一起来看看别人家是怎么过年的。

我家的春节传统

家庭1

受访者：晓梅 46岁 乡村教师

关键词：不分姓氏的团圆饭

我来自广西壮族自治区来宾市忻城县，几十年一直在乡村一线教书。这些年，年轻人去大城市打工的越来越多，剩下了老人和孩子。平时的日子是安静祥和的，一到过年，每个小山村里都被“归家的大部队”瞬间冲进了一股热乎气儿。总听人说，过年越来越没年味了，可在我们这儿，春节依旧是一段所有人都不会感到无聊的快乐时光，它能让每个人都开心地大笑，笑得把所有的牙都露出来。

过年，我们讲究“亲自”。腊月二十九那天，从大城市返乡的全部年轻人要合起来请村里所有60岁以上的老人吃顿饭，必须是这些年轻人亲自下厨房去做。大年初一前后，大家还要带着自家包的粽子到亲戚熟人家拜年，主人会从屋里拎出一大包糯米做的馍馍，上面印着红色的吉祥话。这些粽子和年糕也都必须是一家老小亲手包的，这样才可以将全家的祝福带给对方。

在大年初二或初三的时候，还会有一顿“不分姓氏的团圆饭”。年轻人起立敬酒、唱歌助兴，而老人们则要把这一年村里的、家里的新鲜事和希望年轻人记住的道理讲给他们听，80岁以上的老人还要给年轻人发红包。我女儿也到了工作的年龄，去年吃完团圆饭时，她突然若有所思地对我说：“妈妈，我越长大越觉得爷爷奶奶们说的话有道理。”

有人说，中国人最喜欢的春节集体活动是看春晚，可在我们来宾，春节篮球赛的热度绝对能秒杀春晚。篮球在广西的群众基础非常广，几乎每家都有一个篮球爱好者。每到春节，村里都会举行篮球比赛，每家都要派人上场。人手不够时，家里會打电话给嫁到别村的女儿，让她把女婿拉回来参赛。你会看到，比赛那天，村里的每家每户都集中到赛场上，成百上千名观众的呐喊声在小山谷里绝对是震耳欲聋。而且，大家的胜负欲都不是盖的，因为一旦有人输了，就要带领全家帮村里打扫公共卫生。

过年的闲暇时刻，爸爸妈妈还会用毛线钩帽子和袜子，孩子们则一边烤火炉一边跟他们聊天。我们忻城县是中国四大名锦—壮锦的起源地之一，有些手巧的老人还会把壮锦的穿筘、挑花、结本等工艺钩在上面。兴致来时，他们还会来几首壮族山歌，苦歌、风俗歌、盘歌，忆历史、诉苦难、望新生，讲民族故事、说祖传家训，一代代的精神就是这样传给儿女们的。

我们总说，年轻人轻松轻松，老年人快乐快乐。我深深地觉得，只要大家都亲身参与进来，都能用心感悟，每个春节都是特别的。

家庭2

受访者：葛昌秋 54岁 记者

关键词：家庭颁奖会

每年大年三十，我们都会有一个重头戏—家庭颁奖会，到今年就是第九届了。具体怎么过，先卖个关子，我想先分享下它的由来。

2010年，父亲因病离世。为了安慰母亲，大姐马上搬来和她一起住，事无巨细地照顾她，逗她开心，还开始为她写日记：她的喜怒哀乐、身体状况、孩子们谁来看望了……这些日记后来被我们命名为《老妈长寿记事》。2011年春节前夕，我提议以此为基础，总结出过去一年全家人为家庭和社会做的贡献，以父母的属相兔、马命名，设立两个家庭年度突出贡献奖：吉祥玉兔奖和如意金马奖。

这一年的大年三十，大红灯笼挂起来，金灿灿的奖杯摆上了台。在大家的欢呼声中，母亲获得首届“家庭颁奖会”的“年度突出贡献奖”，大哥和大姐为她颁发了奖杯、奖金。除了这个重量级大奖外，颁奖会还设有“孝心故事奖”“创业奖”“就业奖”“学业奖”。总之，家中十几个成员，几乎人人都有奖。给晚辈颁奖的嘉宾都是母亲。我们发现，她给别人颁奖时，比她自己得奖还要高兴。从那以后，每年除夕夜举办“家庭颁奖会”成了一家人的向往和乐趣。这是对父亲的怀念，更是对他的“忠、孝、仁、勤”家风的传承。

快9年了，“家庭颁奖会”的传统一直没变，但内容却年年更新，毕竟时代在飞速发展嘛！前些年，身为党员的大姐牵头在家中成立了“家庭党员小组”，从那以后，除夕夜的“家庭颁奖会”还多了一项党小组成员述职。2018年“家庭颁奖会”由家庭党员小组成员之一的侄女葛珊主持，组长大姐首先做了汇报：“去年咱家被评为河北省最美家庭，今年又被评为全国最美家庭，这是全家人共同努力的结果，是我们一辈子的荣耀！”

而我则讲述了过去一年自己的几件大事：再次当选为省政协委员，坚持写《老妈的画儿与话儿》等专栏，参与组织了多次公益活动。这一次，我和小妹素文分别获得了“吉祥玉兔奖”和“如意金马奖”，因为每次颁奖会上的奖金和奖品都由我提供，而小妹自从退休后就一直帮大姐照顾母亲。

大姐多年来任劳任怨地照顾母亲，几乎每年的“家庭万元大奖”都非她莫属。我提供奖金，因为我没结婚，没什么负担。但直到前不久我才知道，她把奖金全都以我的名义存进了银行。这是我从未想到的，但似乎也在意料之中。我们一家人都是从唐山大地震中死里逃生的。当时，父母不仅将我们5个儿女全都救了出来，还舍身救了十几位邻居。经历过劫难的人当然更加深知生命的珍贵和一家人在一起的意义，也更懂得珍惜和感恩。

今年除夕，“家庭颁奖会”照样是我们家的大事。也许有人会觉得过于形式化，但我希望有更多的家庭能多些这样的仪式，因为它意味着爱、亲情和共同进步。

家庭3

受访者：顾伟 65岁 退休公务员

关键词：春节特刊

我们家的传统就是办一期春节特刊，从1991年春节到现在，从未中断过，主题就叫作“顾家十件大事”，由全体家庭成员选出这一年中对我们家来说最值得记上一笔的十件事。

有开心的事，1998年“第三次大规模整修两室一厅”，2001年“住進三室二厅百平米大房”，从6平方米到60平方米再到100平方米，我们一起见证了时代的发展，体验着生活的美好。也有不开心的事，1995年“顾然右手骨折”。说起这件事，我挺内疚的。当时顾然说手疼，不想写作业了。我一看，手挺好的呀，肯定是想找借口偷懒，坚持让他写完。结果，晚上媳妇就发现他的手肿得老高，才知道是骨折了。

有家庭的荣耀，2008年“被授予全国五好文明家庭标兵和辽宁省和谐家庭”称号，2017年“当选全国最美家庭”。这些荣誉属于我们家每一个人。也有个人的荣耀，1992年“丹东电台广播了8岁的顾然办报的事迹”，因为不会写“广播”“办”“迹”等字，用的是拼音。1994年媳妇“首次上电视”，而我“报告文学、散文、诗歌获奖”。每个人都在努力做更好的自己，也以实际行动激励着彼此。

有家庭的重大时刻，2015年“顾然、周娜举行订婚仪式”，2016年“大孙子顾曼乔诞生”，从3口到5口，我们家真是越来越热闹了。也有家庭成员的巧遇时刻，2000年“顾伟、顾然征文同时发表获奖”，2004年“全家三口人参加征文，首次全部获奖”，一家人比肩成长，真令人愉悦。也有每个人的重要时刻，妻子提前退休、重新就业以及离职创业的时刻，儿子读小学、升中学、考大学、找到工作的时刻，每一次变化都有真实的记录，每次翻看就像在重走当年路一样。还有很多值得纪念的特别时刻，1995年“顾然身高超过妈妈”，1999年“顾伟正式发广告办作文班”，2000年“高丽华正式加入中国共产党”，点滴的成长、勇敢的尝试都历历在目。

还有很多对于某个家庭成员来说意义非常重大的事。为此，我们常常会出增刊，比如“顾然1995年十件大事”“爸爸妈妈1999年十件大事”等。我印象最深刻的是，第一期春节特刊“ΠΠ（顾然小名）1990年十件大事”，排在第一的大事就是“办家庭周报”。实际上，春节的特刊和增刊都隶属于《家庭周报》。

为什么会办这份报纸呢？1990年6月10日，我下班回到家，看见6岁的儿子趴在床上边看《丹东日报》边写写画画。我逗他：“你要不要自己也办一份报纸啊？”没想到，他特开心地答应了。经历了《家庭旬报》《家庭月报》的波折，最后固定成了《家庭周报》。专栏逐渐丰富，有“家庭消息”“每周画廊”等;排版更加自由，手抄报、剪贴报、插画报等。

偶然的灵机一动竟然坚持到了今天，做了1500多期，春节特刊也做了29期。每周一小记，每年一大记，早已成了习惯。如果哪次有事耽搁了，就会马上补上，不会落下任何一次。这就像是对人生的回顾，对家庭的回望，让我们一家人能够不忘过去，不畏将来。

家庭4

受访者：子祺 36岁 部门经理

关键词：家庭联欢会

姥爷退休前是北京农机院的工程师，在单位和家都颇有威望。每年正月初二，20多口人都来到姥爷家欢聚一堂。为了让春节聚会更有趣，大家想了个办法—办家庭联欢会。每年出一个家庭作为主办方，负责策划主题、编排节目和主持。

2009年大年初二，第一次家庭联欢会由大姨一家策划。这次家庭联欢会的主题是“全家福”。表哥和表嫂这对主持人首先闪亮登场，一番新春祝词之后，室内灯光突然熄灭了，一张张老照片打在了墙上：表哥5岁生日吹蜡烛，三姨一家人去海边旅游，我和爱人结婚时的照片……每个人看着、笑着、谈论着、感慨着，尘封的点滴美好被一一忆起。

紧接着是家庭联欢会第二趴：有奖竞猜。表嫂敲击电脑，墙上立刻出现了一张照片的局部，一个坐在痰盂上的小屁股，引来阵阵爆笑声。表嫂说：“这是谁的照片？拍摄于哪一年？猜对有奖！”三姨立刻举手说：“我来认领，是我家娃！拍摄于1987年！”三弟跳起来拉三姨，红着脸说：“妈，您是专业坑我20年啊！”大家一起猜了十几张照片，随着或搞笑或动人的画面，轮番陷入一波波回忆杀。

几轮节目过后，表哥宣布进入家庭联欢会的高潮环节：请专业摄影师登场，拍全家福！照一张全家福一直是姥姥姥爷的心愿，无奈平时很难凑齐人，过年时人齐了，影楼又放假了。这次，表哥托了一个摄影师朋友特地来给我们拍照。选景、排位、调光，21张笑脸定格在照片上，姥姥姥爷别提多开心了。

有了这次的成功经验，每年大家都非常积极，有制作道具的，有准备服装的，有剪辑视频的……2015年轮到我家策划了。那几年，我和表哥表弟陆续当上了爸爸。初为人父，才真正懂得了父亲的不易，体会了父爱里包含的爱与欢喜、忙乱与牵挂。所以，我决定策划一场以“父爱”为主题的联欢会。第一趴是竞赛小游戏，有奶爸冲奶粉比赛，步骤最正确、手法最娴熟者胜;有奶爸讲故事比赛，由小朋友当评委，选出讲得最好的爸爸……这些游戏让大家在欢笑之余，也体会到爸爸带娃和做家务的可贵，在新的一年再接再厉。第二趴是“击鼓传花曝囧事”，老中青三代爸爸围坐成一圈，花传到了谁的手里，谁就讲一件自己做爸爸印象深刻的小事，有时笑声不断，有时泪水涟涟。总结时，表哥的话让我记忆深刻，他说：“我们一起做爸爸，一起成长。希望我们的孩子长大后，也能像我们哥儿几个一样亲！”

一晃10年过去了，我家也办了10场家庭联欢会。刚兴起微信的那年，主题是“朋友圈”;诗词大会热播的那年，主题是“读诗写词”;姥爷老家的老房子拆迁那年，主题是“乡愁”。一年又一年，家庭联欢会拉近了亲人们的感情，也记录了岁月的变迁，我们准备把这些年家庭联欢会的照片结集成册，作为一份永久的留念。

听了这么多家庭的故事，我们看到关于春节的过法，每家每户都有自己独特的传统。而透过这千变万化的形式，我们也能细细品味出相同的年味，感受到春节背后更加丰富的内涵和意义，而这就是“为什么要过年”的答案。

读懂真正的年味

“不分姓氏的团圆饭”是团圆也是传承，长辈们毫无保留地分享这一年的思考和收获，传承家族的精神内涵;年轻人认真接收着家风家训的洗礼，代代相传。“家庭颁奖会”是相聚也是感恩，过去一年间，每个人都在用自己的方式为这个家做着努力和贡献，没有大小多少之分，只有对家无限的眷恋、热爱和珍惜。

“春节特刊”是记录也是总结，记录着这个家一年里的大事小情，总结着每个人这一年里的得与失，是个人的成长，也是家庭的变迁，相互影响，相互促进。“家庭联欢会”是团聚也是梳理，策划一个又一个的家庭主题，其实就是在梳理一年又一年的家庭变化，有对过去一年的反思，也有对新一年的期盼。

每家每户的春节都过得充实而美好，丰富而多彩，这不就是我们所说的年味吗？尽管形式千差万别，但他们却无一例外地过出了春节最本质的内涵：暂停、总结、规划、传承、团圆等。

天津师范大学老师杨无锐在他的著作《其实不识字》中提到：“竹子向上生长，每到一定高度，就遇到一个‘节缠之束之，然后继续生长，继续缠束，终至挺拔凌云。古人则相信，这是某种启示，关乎生活的启示：生命必须生长，而恰到好处的缠束，亦为生命生长之必须;适时得宜的缠束，给生命规范了正确的方向和形状。”其实，人们忙忙碌碌了一年，也是需要“约束”的，在春节这个节点上，暂停前进的脚步，总结过去的一年过得怎么样，想想新的一年要怎么过，做得不错的继续发扬，做得不好的努力改善。如此，才能不负过往，有所成长。

此外，“它（竹节）是对竹的缠束，而这缠束总是在竹子生长了一定长度的时候反复出现。于是，‘节不仅是竹的缠束，还体现了竹子生命的节奏。”同样的，人的生活也需要节奏感。在一年的头上，我们需要从繁琐的日常中抽离出来，不再被学习成绩、工作业绩束缚，不再为已逝去和未得到而惆怅、焦虑，而是停顿一下，静下心来，好好想想自己真正想要的是什么，自己能为这个目标做哪些力所能及的努力。这既是对生活的调节，每到一个节点自然地停下来，我们才能够不那么疲惫，也是把生活过得更有节奏，走走停停，才能对未来更充满期待。

你看，春节是一个终点—每年到头，我们要在这里短暂停顿、认真总结，又是一个起点—每年之初，我们从这里重新出发、满装启航。这也是我们常说的“年年年尾接年初”。

而年尾年初，每个人的落脚点和出发点往往都是家。家是一年到头归来的地方，也是一年新岁出走的地方。我们在这里安顿旧岁，也在这里规划新年。所以，我们过年过的是家的味道，是家文化，包括团圆、传承、亲情等。既有全家人对仪式的参与，也有对个人责任感的体会，还有对家族生命延续的理解等。我们可以做很多事，为家人准备一份礼物，感谢他们这一年的付出与爱;感恩父母，陪伴他们，让他们感受到精神的回归;走亲访友，感谢他们这一年来对父母的照应，感受人与人之间相互关照的温情。

总之，春节不仅是人们进行生命盘点的时刻，更是一次情感的大回归，对于个人的成长和家庭的传承都是一次总结和梳理。

好看的故事读完了，不深奥的道理听完了，你想好这个春节怎么过了吗？有人可能会觉得，这些家庭的春节传统特色太鲜明，不太好效仿。其实，我们真正要学习和尝试的不是形式本身，而是形式背后所蕴含的对过年意义的感悟。

可以对自己做一些总结，包括这一年的工作成就和突破，适当奖励下自己;身体状况如何，新一年是否要做个健康计划;对家人做了哪些事，收到了怎样的回馈，还有哪些没兑现等。也可以对婚姻做一些梳理，包括这一年伴侣为自己做了哪些印象深刻的事，向对方表示感谢;自己对伴侣有哪些忽视，向对方表达歉意;一起探讨对这段关系还可以做出哪些努力和改善等。

可以帮孩子做下规划，包括这一年TA有哪些成长和变化，有身高、体重和年纪，还有内心、品质和思考;TA给你带来了哪些感动和温暖;你有什么地方做得不妥，也要学会对TA说对不起;TA希望你可以改进些什么等。也可以回望下整个家庭这一年的变化和发展，有什么开心的、有趣的、感伤的事情，明年有哪些家庭计划等。

这些总结和规划可以是藏在内心深处的一些思考，可以是一封信、一篇日記，也可以是一场面对面的对话与交谈，还可以是……其实，以什么样的形式过年并不重要，当我们真正读懂了春节，心中怀抱着一份珍视时，每个人都能自然而然地过出属于自己的年味。

最后，祝每一位《婚姻与家庭》杂志的新老读者都能过一个有滋有味的年，也祝各位春节快乐！