吕梁学院健美操选项课教学现状的分析与调查

范艳芝

作者单位：山西师范大学体育学院，山西 临汾 041000

1 前言

健美操是20世纪新兴的一种锻炼项目，其独特新颖的锻炼方式和良好的健身效果被越来越多的健身爱好者和广大学生接受，形成了一股强大的“健美操热”，在这种强大的社会需求下，健美操成为大学体育必修课中的一类，也成为大学生喜爱的课程之一。而面对当前社会的飞速发展，大学公共体育课理念的不断变化，教学目标、教学形式和教学手段不断更新的现状，在教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的指导下，制定《吕梁学院大学体育大纲》，大纲中规定了健美操选项的教学内容与评价方式等，为使我校健美操选项课的教学现状与时俱进，现对我校公共体育健美操选项课教学现状进行调查与分析，以及对制约健美操教学发展的影响因素进行研究，为我校健美操选项课提出有价值的建议。

2 研究对象与研究方法

2.1 研究对象

本文以吕梁学院健美操选项课的教学现状为研究对象，以吕梁学院健美操选项课的教师与学生为调查对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

在本文研究过程中，主要采用文献资料研究方法。在吕梁学院逸夫图书馆、电子阅览室查阅了大量有关健美操等方面的书籍，通过中国期刊网等多种途径。

2.2.2 专家访谈法

采用专家访谈法对学校健美操教学的专家、教师进行相关的访谈，了解其教学方式和教学内容，在教学过程中进行了观察对比，同时请访谈对象提出相关的建议和意见，为本文的研究提供了更多的资料、数据。

2.2.3 问卷调查法

为了解透彻吕梁学院大学生健美操选项课的教学现状，认真严谨地设计吕梁学院大学生选项课教学现状的问卷，共发放问卷300份，最后回收293份，回收率为97.67%，有效问卷288份，为本论文的分析提供真实的数据与事实依据。

3 调查结果与分析

3.1 吕梁学院健美操选项课教学现状调查与分析

3.1.1 吕梁学院健美操选项课教学目标调查与分析

体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。体育课程基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标五个领域目标。

3.1.2 吕梁学院健美操选项课课时安排的调查与分析

表1 吕梁学院健美操选项课一学期教学内容与时数分配表

根据吕梁学院体育系撰写的《大学体育大纲》，规定学校的大一、大二年级必须开设大学体育选项课课程（四个学期共计124学时，其中理论8学时，实践116学时，学分：8学分）。学校每学期一共16周的课程，这说明每周一节大课2课时。

3.1.3 吕梁学院健美操选项课教学方法调查与分析

在健美操教学过程中，健美操教师主要采用的教学方法有讲解法与示范法、领带法、完整法与分解法和语言提示法等，这占有很大比例。接力教学法、诱导教学法（音乐诱导法和动作诱导法）、改编教学法、比赛教学法、网络互动教学法这些新颖的教学方法所占百分比是比较小的。

健美操选项课中包含许多教学方法，讲解法与示范法、完整法与分解法、语言提示法、带领法、完整法与分解法、重复法等。每位代课教师都会用多种教学方法结合在一起，根据每位老师的教学风格，选择各异。

3.1.4 吕梁学院健美操选项课教学内容现状调查分析

表2 健美操选项课教学内容现状调查分析

如上表所示，88.89%的健美操教师在教学内容选择了“规定大众等级健美操”一、二级；而选择“全国时尚健身操”一、二级作为教学主要内容的教师占77.78%；33.33%的教师选择其他健身操套路，这一部分其他套路包括广场舞小苹果、青春飞扬健身操等其他的；只有22.22%教师的教学内容是自编套路，自编套路需要大量的时间，老师将简单的动作组合；没有教师将竞技健美操作为教学内容，这是由于普系大部分学生对健美操基础不好，身体素质不适合大强度的难度动作。

3.1.5 吕梁学院健美操选项课教学效果考核评价调查分析

表3 健美操选项课教学效果考核评价的内容

如上表所示，吕梁学院健美操选项课的考核评价分为过程评价和结果评价。过程评价包括考勤、课堂表现、兴趣项目和基本技术。其中兴趣项目分为单人项目和集体项目，学生须从单人和集体项目中各选一项作为兴趣项目考核。个人3分钟跳绳或3分钟踢毽和10-12人一组集体跳绳或3人踢毽；基本技术考核内容则为对健美操手势、上肢动作和基本步伐的掌握。结果评价包括健康知识和技术考核，健康知识是学生通过上课之后，根据教师的授课内容，学生在答题册上书写对健美操的认识；而技术考核基本上是2-3人一组进行规定套路表演，老师进行评分。

3.1.6 健美操选项课教学场地器材分析

对上健美操选项课所需的场地、器材进行统计，发现缺少专业场馆，健美操选项课的上课地点大多数在田径场和田径场周边的空旷场地和篮球场。健美操课程大多上简单的操化动作，没有器械的辅助，本身体育器材也没有与健美操相关的器材，如踏板、花绳等。每一节课只携带一个音响，音乐为同学提供兴趣点、节奏感。甚至连专门跳舞所需镜子和练功把杆也是处于缺少状态。

3.2 吕梁学院健美操选项课教师现状调查与分析

3.2.1 健美操教师年龄结构及男女比例

表4 健美操教师年龄结构

本校健美操教师一共9名，本学期健美操代课教师为4人，其中男教师只有一名，剩下的均为女教师。从表可以看出，健美操教师年龄25-30岁的有3人，占33.33%，30-35岁有5人，占55.56%，而35-40岁只有1人，占11.11%。

3.2.2 健美操教师学历与职称

表5 健美操教师的职称分布

教师最高学历为硕士学历的占88.89%，其职称分布不均匀，副教授、讲师与助教分布不等。其中副教授有1人，占11.11%；助教人数最多，为6人，占66.67%；讲师1人，占11.11%；其他1人，占11.11%，其他表示为在校的外聘教师，此外聘教师为男性，是教师中唯一的本科毕业，但是在调查访谈中发现其代课方法不同与其他教师，此教师代课风格为健身房中的操课课程。

3.3 吕梁学院健美操选项课学生参与现状调查与分析

3.3.1 学生的学习动机与兴趣程度

表6 学生的学习动机

占25.35%的学生是自己本身很喜欢才选择健美操选项课的，2.43%的学生则是因为本身追求时尚，学习动机为增进身体健康的学生占22.57%，认为健美操运动可以减压、陶冶情操的学生占10.07%，认为健美操运动可以培养气质、塑造体型的学生占11.46%，想学会一项运动的学生占6.60%，因为没有项目可以选择，只好选健美操和其他原因选健美操选项课的学生的百分比持平，都为3.82%，仍有一部分同学是因为看自己的好朋友选择而选择健美操的学生占10.76%，认为健美操较其它项目容易掌握的学生占3.12%。

已知山东地区的太阳能电池方阵面上辐射量为180kcal/cm2，全年峰值日照时数Hy为2 088h，因此平均每日峰值日照时数为

3.3.2 学生的男女比例

根据调查数据得出，男女比例不均衡，在所有选择的健美操选项课的同学中，男生占12.15%，有学生认为健美操运动只属于女生，某些男生觉得学习健美操很娘娘腔，这种错误的观念影响学生的选择，导致女生多，男生少。还有一些其他原因，如代课教师女性居多，男性教师很少；上课的内容为健美操规定套路，老师在选择内容时，难免会照顾大部分同学，而选择偏柔的健身操。

3.3.3 学生想要学习的健美操的内容分析

表7 学生想要学习的健美操的内容

本研究一共参加调查者有288人，其中女生232人，占有比例为80.56%；男生56人，占19.44%。对其进行调查问卷，发现以上表所示内容：24.57%的女生想在新学期学习踏板健身操，由于其器械的新颖性，这部分女生最多；其次是选择啦啦操的同学，占18.53%；其他内容的选项基本持平，选择搏击操的女生占11.64%，选择街舞健美操占16.81%，选择拉丁健美操占15.09%，选择其他组合健美操（除已经学习的大众规定健身操1、2级，时尚健身操1、2级以外）占13.36%。而男生最想学习的内容为搏击操，有29人选择，占51.79%；选择街舞健美操的男生有13人，占23.21%；9人选择踏板健身操，占有16.07%；选择其他健美操组合的人有5人，占8.93%。

3.4 制约吕梁学院健美操选项课发展的影响因素

3.4.1 场地设施方面

由于场地和设施的不足，学习健美操没有专门的室内场馆，只能在校园的空旷平坦的空地进行，没有专门的舞蹈镜子和把杆，会减弱学生对健美操运动的兴趣，从而导致大部分学生不选择健美操运动。

健美操所用的器材不足，也会制约教师开拓新的教学内容，使得健美操选项课的发展停滞不前。有一部分教师是啦啦操、花绳操和踏板操的专业教师，但由于学校未能提供此类器材，就无法更新健美操的新教学内容，教学内容只能是简单的操化动作。

3.4.2 教师方面

3.4.3 学生方面

学生对健美操运动的认识尤为重要，在课堂上学生是主体，学生的学习态度直接影响教学效果，男女比例均衡也是很重要的，如果健美操运动一直是以女生为主体，则会误导大众对健美操运动的认识，影响健美操运动的发展。

3.4.4 学校领导对健美操选项课重视程度

健美操选项课是学校公共体育课的重要组成部分，公共选项课包括篮球、排球、足球、健美操、跆拳道、女子剑术、交谊舞、毽球、乒乓球、武术、网球。由于三大球类的优势，使得健美操课程并不是很重视，本校体育场馆在逐步完善，现已有篮球场、室内乒乓球馆、室内外羽毛球馆、室外足球场、室外网球场等，但是没有专门的健美操场馆。但是，本校女生比例大于男生比例，健美操又是深受女大学生喜欢，应该提高对健美操课程重视程度，使得健美操选项可更好的发展。

4 结论和建议

4.1 结论

4.1.1 场地器材的不足，未能满足健美操选项课的需要

至今本校仍没有属于健美操专门的场馆与场地，平常上课的场地是在本校空旷的平坦的操场上或者篮球场地。规定套路的健身操，内容单一，无法满足学生的需求，而学生能希望学习多方面的内容，比如瑜伽、搏击操、拉丁健美操、花球啦啦操、对健身锻炼方法以及轻器械的了解等。

4.1.2 学生对健美操运动的认识不够

部分学生认为健美操运动只属于女生，如果男生学习健美操会很娘娘腔，这种错误的观念也会影响健美操运动在学校的发展，导致健美操运动在男生范围里消失，不利于健美操运动在学生中的推广。容易把学生引入误区，是健美操发展不均衡，偏重女性化，无法改变学生的传统观念。

4.1.3 教学内容单一、教学方法不新颖

教学内容以大众健身操和时尚健身操为主，都属于动作规定套路，学生不希望只学习到一套健身操的动作，而教学内容为教师的自编操寥寥无几。学生在学会一套规定组合后，往往不想再学习一遍，而由于大多数教师的教学内容是一致的，导致学生学习一套徒手健身操超过两三遍，反而在课堂的学习积极性下降。

4.1.4 课程的评价方式较全面

吕梁学院选项课的评价方式为过程考核和结果考核，其中基本技术、技术考核和兴趣项目占70%，一些学习能力强、协调性好的学生不需要多加练习就容易取得好成绩，而一些自身学习能力差的和协调性不好的，需要很努力，才达到那些学生的一般。而其他的考勤、课堂表现、健康知识仅占30%，并且每个学生差距不是很大，那些很努力的人，教师了然于胸，会在考勤和课堂表现中提高分数，但这部分仅占20%。

4.2 建议

4.2.1 加强师资队伍建设，提高健美操教师专业素质

教师是健美操选项课教学发展的重要影响因素，教师决定着学生能学到多少的东西，一名老师的知识沉淀的越丰厚，带给学生的学习空间越大，学生的学习能力差别不大，只要是优秀的老师就能调动学生，所以老师必须多接受新的东西充实自己，多参加相关专业的培训，提高自己的专业能力。

4.2.2 扩展教学内容，创新教学方法

有的学生每学期学习一样的规定套路，这大大减少了学生的学习兴趣，所以教师应满足学生的需求，扩展教学内容，不能每学期都教一样的规定套路，每个教师的教学内容也应不一致，要结合自己的优势，展现出自己的教学特色，结合现有的器材去改善教学内容单一的问题，多开展搏击操、踏板操等新颖的教学内容，并创新教学方法。

4.2.3 健美操选项课的重视程度要加强

健美操选项课的重视程度主要包括国家政策的扶持、学校领导的教学规划、系级领导和教师的用心度。要积极响应国家政策，落实到实处，加快体育场馆的建设：室内的健美操馆、把杆和镜子、开拓新课所需的器材（踏板、花绳、拉花、哑铃等）。教师互相听评课，开展新型的健美操课程内容，提出有价值的建议。

4.2.4 宣传力度要加大，提高大学生对健美操运动的认识

加大宣传力度，在学院内举办各种相关的健美操比赛，让专业的学生多参加一些知名的省市健美操比赛活动，让大学生积极参与到健美操运动中来。使学生不仅认识到参加健美操运动项目的运动价值、健美操运动的锻炼方式方法的掌握和有效的健身方式，而且要让学生正确认识健美操运动，不是专属于女生的运动，是健与美的一项运动，更是男生体现肌肉美的一项运动。