焦点解决短期疗法在高校贫困生群体中的应用

曹鹏 刘晴 刘月

摘    要：高校家庭经济困难学生群体中，家庭经济压力伴生心理压力，给学生心理健康教育工作提出了挑战。在工作实践中，焦点解决短期疗法有着广泛地运用。文章通过对焦点解决短期疗法基本理论的梳理，结合工作实践，整理归纳出焦点解决短期疗法在家庭经济困难学生群体帮扶中的基本应用要点，力图为高校家庭经济困难学生的教育和帮扶工作提供支持。

关键词：焦点解决短期治疗;家庭经济困难学生;帮扶应用

中图分类号：G647          文献标识码：A          文章编号：1002-4107（2019）02-0077-03

一、焦点解决短期疗法理论概述

20世纪80年代，在Steve De Shazer和Insoo Kim Berg等人的心理咨询和治疗的临床实践中，焦点解决短期疗法（Solution-Focused Brief Therapy，简称SFBT）应运而生。经过30多年的发展，如今，焦点解决短期疗法已经从单纯的心理咨询扩展到社会生活的诸多方面，成为一种涵盖心理、社工、教育、哲学、医学等诸多方面的访谈方法、干预手段和思考方式，在中小学生、青少年、成年人、家庭、特殊群体中，对解决网络沉迷、亲子关系、情绪创伤、危机干预、个体咨询、团体辅导等诸多方面产生了不可替代的作用[1]。

焦点解决短期疗法主张以当事人的知觉为中心，尊重和确认当事人的知觉;在共同建构的理解基础上，转换当事人的知觉;采用特定技术邀请当事人共同建构愿景，并善加运用当事人拥有的力量与资源、过去的成功经验，来实现所欲的愿景与目标[2]。与传统心理学强调的“问题导向”不同，焦点解决短期疗法关注问题的解决而非问题的成因。焦点解决短期疗法认为：咨询是为了寻求解决问题而非结果;问题不见得能被解除，但解决之道仍可尝试去建构;事情没有绝对的因果论，当事人的解决之道也不见得必然会与任何被当事人与咨询师所确认的问题有直接的关联;每个人都是独一无二的，其所需要的解决之道也有独特性;解决之道存在于当事人的个人经验之中[3]。

在咨询的具体实施方面，焦点解决短期疗法具有一套严谨的流程：每次咨询可以分为建构关系、休息和正向反馈三个阶段，三个阶段紧密联系，密不可分。在关系建构阶段，咨询师积极引导求助者进行自我反思，觉察自己的目标和已有的解决方法，充分发挥求助者的主体作用;在休息阶段，咨询师通过对求助者问题和发言的回顾和整理，明确对求助者的正向反馈内容;在正向反馈阶段，在咨询师的引导下，强化求助者对于目标与已有资源的认识，通过布置作业任务的形式，引导求助者进行“例外一小步”地改变，改变求助者负面思考的模式，激发正能量，形成良性循环。

二、焦点解决短期疗法在高校心理健康教育工作中的优势

随着社会的发展，高校学生群体中出现了越来越多的学生心理危机案例。在高校心理健康教育工作的实践中，焦点解决短期疗法展现出自身突出的优势，在高校心理健康教育工作中越来越受到欢迎，已经成为时下高校心理健康教育工作中的一种重要方式和手段，在解决高校学生心理危机，针对受助学生提供心理咨询，帮助高校学生解决心理困惑等方面发挥着不可替代的重要作用。

（一）时间短见效快易上手

焦点解决短期疗法在解决学生心理健康危机，展开心理咨询方面，最突出的优势就是时间短、见效快、易上手。

焦点解决短期疗法每次咨询一般控制在一小时内，通过一次或几次的咨询，就能够有效激发求助学生自身的力量，弥补摄入性谈话的不足，从而解决学生面临的心理问题。

焦点解决短期疗法通过一次或几次的咨询就能有效帮助求助学生解决自身存在的心理困扰，同传统的咨询相比较，整个疗程时间短、见效快。

焦点解决短期疗法降低了高校学生心理健康教育工作的专业门槛，经过简单培训后，高校一线辅导员即可掌握该技术，如焦点解决短期疗法的核心技术——评量性问句，其具体操作起来十分简便。在具体实践中，高校心理健康教育工作者能够有效地将求助学生的困扰、改变、动机、想法等抽象的状态转化为量化的指标，从而更有针对性地解决求助學生的问题。

（二）聚焦于学生已有资源

焦点解决短期疗法重视的是问题的解决而非问题本身，因此，运用焦点解决短期疗法进行求助学生咨询，并不过分强调求助学生出现的问题的原因，使得求助学生多次想起并不愉快的经历，加重其心理上的不舒服感。相反，焦点解决短期疗法更为关注求助学生出现问题之后的解决方法以及自己身边的、已有的、可以帮助解决问题的资源和优势，更符合积极心理学的特征，也更符合教育学和德育学的要求。

焦点解决短期疗法以解决问题为核心，通过鼓励和赞美，挖掘学生身上的优秀特质，而非弊端短处，以积极向上的，而非消极被动的逃避的态度引导学生主动来解决问题。同时，焦点解决短期疗法通过挖掘学生周围可以帮助解决问题的资源和优势，可以有针对性地结合求助学生的实际情况，建构起独一无二的解决之道。在妥善解决求助问题的基础上，焦点解决短期疗法还能帮助求助学生养成主动寻求周围帮助、善于挖掘自身优势等积极向上的一面，帮助求助学生全面健康地成长和发展。

（三）强调学生的主体作用

高校学生年龄上虽然普遍已经成年，但其面临的压力比较单一;虽然知识有了较多的积累，但其世界观、人生观、价值观仍处于形成和发展时期，并没有完全成熟;虽然有了较为稳定的价值观念，但因缺乏对社会的正确认识，思维模式较为单纯，尚不能很好地处理各方面的情绪和压力。正是因为高校学生群体的鲜明特点，高校学生群体的心理健康教育工作不能和中小学生、社会人士等同。要想妥善解决高校学生面对的心理危机，更应当发挥求助学生本人的力量，强调其本人的主体作用。

焦点解决短期疗法强调当事人的主体作用，认为咨询师和当事人应当建构的是合作的关系而非病患的关系。焦点解决短期疗法不以精神病理的缺点看待人类行为，不深究问题行为的根源，而是相信个案本身具备所有能够改变问题现状的资源，这些资源能够帮助个案本身达到改变的目标。焦点解决短期疗法认为，咨询师是协助当事人找到问题的解决之道而非直接给予解决方案。咨询师的任务只是“引发”个案运用自己的能力及经验产生改变，而不是“制造”改变[4]。因此，焦点解决短期疗法在解决心理问题的同时，更能够帮助求助学生养成调解自身情绪和心理状态的能力，帮助学生切实成长。

三、高校家庭经济困难学生的心理特点

为解决家庭经济困难学生的求学问题，我国已经构建出涵盖“奖助勤贷补减偿”等为一体的学生资助体系。近些年来，随着国家的高速发展，学生资助工作力度不断加大，2016年，全国累计资助学生超过9000万人次，资助金额超过1600亿元。党的十八大以来的五年间，全国累计资助学生达到4.25亿人次、资助金额达到6981亿元。得益于国家资助体系，越来越多的学生在求学阶段免除了后顾之忧。

经过十多年的发展，高校学生资助工作更趋精准化、科学化，资助育人在高校立德树人的工作中凸显出越来越重要的作用。然而，单纯的物质性的资助已经不能很好地适应学生的需求和特点，对家庭经济困难学生进行“资助后教育”，尤其是心理健康方面的教育愈加重要。

（一）家庭经济困难压力伴生出心理压力

家庭经济困难学生是学生本人及其家庭所能筹集到的资金，难以支付其在校学习期间学习和生活基本费用的学生。伴随着家庭经济压力及相关因素的影响，家庭经济困难学生成长过程中更容易出现自卑、敏感、封闭、多疑、偏执、敌对、抑郁和排斥等异常心理特征。他们在成长的过程中，不单在经济层面上存在贫困，心理方面也伴生出巨大压力，这些压力的存在使得家庭经济困难学生难以健康全面地成长和发展。因此，必须要重视对高校家庭经济困难学生群体的心理健康教育工作，帮助他们妥善应对心理压力，积极向上成长成才发展[5]。

（二）缺乏良好的心理状态调整的能力

英国教育家弗雷德·诺思·怀特海认为：教育的目的是要激发和引导学生的自我发展之路;教育应当充满文化精神、浸透文化气息，以生活为主题，努力创造出人发展和独立思考的环境及催化机制。让学生受到包括各种知识在内的整个人类文化的熏陶，成为真正意义上的全面发展的人。可见，作为人全面成才和发展的内在基础，面对心理困扰时的心理状态调整能力也是教育的应有之义。

高校家庭经济困难学生在个人发展和成才的过程中，因为经济压力，学生个人往往要为学费、住宿费、生活费的筹措缴纳而焦虑、紧张，个人的心理情绪也因此容易出现波动。同时，相较于经济较好的家庭，高校家庭经济困难学生在义务教育阶段，往往由于高昂的教育成本而缺乏个人综合能力的培养和锻炼，他们在面对心理困扰和问题方面缺乏有效的学习和尝试，自我心理状态调整能力亟待提升[6]。

四、焦点解决短期疗法在高校家庭经济困难学生群体中的应用

焦点解决短期疗法在高校学生群体的心理健康教育工作中有着广泛的应用，高校家庭经济困难学生作为高校中极为庞大的一类群体，如何在对其的教育管理和服务中使用焦点解决短期疗法也因此成为需要考虑的问题。基于焦点解决短期疗法的基本架构，针对高校家庭经济困难学生的心理帮扶可以从以下四个方面着手。

（一）目标阶段：引导学生正确认识自身所面临的问题

焦点解决短期疗法认为，人虽然可能会面临诸多问题，但所有问题的存在并非一定有因，比起寻求问题出现的原因，协助求助者建构起问题解决之道更有现实的意义。因此，焦点解决短期疗法特别适用于大学生学习问题、人际交往问题、职业生涯规划等一般性适应问题。

在针对高校家庭经济困难学生的教育、管理和服务中，高校心理健康教育工作者和高校学生资助工作者可以通过谈心谈话、主题班会、团体辅导、讲座沙龙等多种方式，引导高校家庭经济困难学生认识到，大学生活中诸多问题是普遍存在的，并非是因为经济原因而针对某个人的，大学生活中普遍存在的问题都可以通过积极的方式得以解决。

（二）例外阶段：利用已有资源去解决困扰自身的问题

焦点解决短期疗法中的例外建构强调引导求助者去关注问题不发生或情况不太严重的时刻，引導其思考这些问题是如何发生的、有没有相应的解决方法、这些方法是否可以运用于现在的困境。通过例外问句，求助学生能够有意识地注意到自己以往的成功经验，把纠结于问题严重性的视角转化到思考问题如何解决的可能性与具体策略上，帮助学生解决问题的同时学会助人、互助和自助[7]。

在针对高校家庭经济困难学生的教育、管理和服务中，高校心理健康教育工作者和高校学生资助工作者应当努力将资助工作和心理健康教育工作结合起来，将物质资助与精神扶助结合起来，积极引导学生将关注重点调整克服经济压力，努力进取，成功求学的事实上，引导他们回忆以往面对同样或类似问题时的成功解决经验，从而有效树立起家庭经济困难学生的自信心和自豪感，让他们“人穷志不短”。

（三）行动阶段：通过一小步的改变帮助学生增强自信

焦点解决短期疗法区别于其他心理咨询流派的重要内容之一即是强调求助者通过“一小步”的改变，产生骨牌效应，从而实现问题的分解和解决。

焦点解决短期疗法运用评量问句，引导求助者思考并接受自己现在的状态，确立下一步努力后能够达到的目标，通过分解的方式，将求助学生的大目标分解为几个通过“一小步”的努力可以达成的小目标，引导求助学生产生积极的正向反馈，建构起积极自我，从而增强自信。

在针对高校家庭经济困难学生的教育、管理和服务中，高校心理健康教育工作者和高校学生资助工作者可以在个案咨询和团体辅导中运用“一小步”技术，帮助学生树立“每天多背单词”“每天多做习题”等能够达到的小目标，通过持续改变和进步，帮助学生最终实现自我的成长和发展。

（四）进展阶段：教会学生独立解决问题的思路和方法

焦点解决短期疗法通过引导高校家庭经济困难学生正确认识自己所处的环境，能够教会他们学会解决心理问题的能力，教会他们掌握调整个人内心冲突的方法，从而弥补他们在大学前阶段没能掌握的心理状态与情绪的调整能力，从而实现个人的全面发展。

在针对高校家庭经济困难学生的教育、管理和服务中，高校心理健康教育工作者和高校学生资助工作者可以将焦点解决短期疗法的咨询和理念渗入到具体的日常工作中，在帮助学生解决实际问题的同时学会掌握解决问题的思路和方法，健全个人人格，实现个人的全面发展和进步[8]。

参考文献：

[1]何兴鑫，宋丽萍.焦点解决短期治疗模式的发展及应用[J].中国健康心理学杂志，2017，（4）.

[2]宫火良，张慧英.焦点解决短期疗法：源起、理念与流程[J].科教导刊：下旬，2016，（10）.

[3]许维素.范式转移的代表——焦点解决短期治疗的咨询哲学[J].心理技术与应用，2014，（4）.

[4]戴艳，高翔，郑日昌.焦点解决短期治疗（SFBT）的理论述评[J].心理科学，2004，（6）.

[5]李焰，邱显清.根据高校家庭经济困难学生的心理特点开展心理健康教育[J].清华大学教育研究，2005，（S1）.

[6]刘海波.高校家庭经济困难学生群体心理健康问题及教育策略研究[J].艺术科技，2013，（8）.

[7]许维素.焦点解决短期治疗的代表性问句[J].心理技术与应用，2015，（1）.

[8]徐苏兰，段鑫星.SFBT在解决高校“双重贫困”生问题中的运用[J].学校党建与思想教育，2016，（24）.