冬日里的一股暖流

陈霞

入冬，气温大幅下降，北京的跑步赛事大多进入了冬歇期，跑者也大多如此，敢在冬季举办比赛的组织者必然足够有底气。三夫香山50超级越野赛就是这样自信，作为京城口碑越野赛，连续三年落地北京香山公园，从每月10公里的小赛到年度50公里的大赛，已经积累了不少忠实粉丝跑者，而举办这样一场2018年度收官之战，自然是一呼百应，这届三夫香山50竟有2200名选手参赛，在寒冷肃杀的皇家园林小道上释放能量，仿佛一簇簇奔跑燃烧的热力。

自从直达香山公园的西郊线开通之后，这个最受京城跑者推崇的越野训练基地便又拉进了与跑者的距离，以前只能在终点观摩冠军们冲线的我，这次也有充足的时间参赛了。

本次比赛分为MTF-50公里（累计爬升2793米）、ETF-21公里（累计爬升1541米）、PTF-10公里（累计爬升702米）成人组及青少组4个组别，不同组别为不同水平的选手提供检测自己能力或者进阶的入口。鉴于近期训练不足，我保守地报了PTF-10公里成人组，激励自己从慵懒的状态中站起来，享受在山中越野跑带来的身体通透。

三夫赛事根据往届赛事的组织经验，对本次赛道的结构进行优化，将原本全程大坡度防火道，改为小坡度防火道+土路+石板路，并减少部分赛段的绕圈设计，合理提高了赛事野趣。

奖励机制也更加细化，MTF-50公里组别采用分龄组奖励机制，男女分别取各年龄组前五名，ETF-21公里、PTF-10公里成人组/青少组奖励录取名次扩容至10名，大大提高选手站台机会，以此鼓励参赛者的积极性。此外，增设PTF-10公里青少年组，三夫赛事这是要培养下一代越野高手的节奏。

赛道沿途路标密集清晰，热情的志愿者纷纷给选手加油、提醒路况，氛围不错，体验甚好。10公里赛道路线有大部分是熟悉的公园步道，均是铺装路面和防火道。持续的下台阶对我是一大挑战，“噔噔噔”抖到意识模糊，需要不时停步定神，再接着下台阶;3公里的土路，则是跑起来最舒服的一段，酣畅淋漓，健步如飞。山阴面已结霜，穿着足够保暖的越野跑装备便毫无畏惧。比赛当日其实整个华北地区的空气质量堪忧，在香炉峰顶望着远处城市中雾霾浓重，深觉克服惰性上山來一趟是对的，至少能见到一缕明媚阳光下的蓝天。

到终点，有热烈的欢呼，有精美的奖牌和完赛服，有热水、热姜茶和水果，有按摩拉伸服务，一如既往细心周到。作为趋于成熟的赛事IP，三夫赛事越来越注重环保与公益的体现：不提供一次性纸杯，提醒跑者自备水袋或折叠水杯;在完赛功能区设置“三夫市集”进行公益售卖，销售金额也将全部捐赠扶贫基金会的爱心暖包项目。

这是一个有温度的赛事，暖到令参赛者不再惧怕冬日的寒冷，昂首阔步奔跑于山林。