文/史诗
从普通的、小小的打喷涕到成为癌症,身体只需要经历9个步骤。这些过程的存在都是身体给我们的信号。千万不可小视身体发出的求救信号,更不能错误理解和对待这些求救语言。
当病原菌、灰尘、花粉等进入鼻腔后,身体的防御系统启动通过打喷嚏的形式把它们打出来 。
如果病原菌没有被打出去就会进入上呼吸道、支气管,身体启动第二道防线——咳嗽,将病原菌咳出。而我们往往以为咳嗽是病,马上吃止咳化痰的药,或者大量的抗生素,将本来要排出体外的病原菌又压回身体里面去,于是身体的防御系统进入了第三步。
身体告诉我们要好好休息,集中体力对抗进入身体里的病原菌,往往在这个时候我们会强迫自己吃饭,吃饭需要消耗能量来消化食物,身体不想吃饭我们就不吃,增加喝水量,同时多喝蔬果汁。如果这一步没做好身体将进入第四步。
一方面表明病原菌进入了血液,身体就启动免疫力表现为发烧,将病原菌烧死,当温度升高到38.5度时免疫力会增加一倍,温度升到40度大部份病毒将被烧死,我们只要喝足够的水,人体永远不会烧出问题,而我们打退烧针,吃退烧药却帮了病毒的忙。于是身体将进入了第5个阶段。
防御系统要将血液里的毒素排出体外,因此皮肤会过敏,而我们现在大多数人用抗过敏药、涂药膏,将本来要通过皮肤排出来的毒素,再度压进身体里。
身体为了保全大局,将血液中的病毒和细菌集中在一个地方,因此会出现红肿热痛的反应,我们又消炎吃大量的抗生素,又帮了病毒的忙,身体没有办法只能进入第7个阶段。
人体是非常智慧的,为了保护身体,因此在发炎的地方烂掉也不会让病原菌到处跑。这时原材料不足的话,身体将溃疡部位纤维化进入第八步。
身体为了保护自己将溃疡处包裹起来,疤痕硬化后病原菌也不能活动了,功能也不好了,人们为了舒服又吃大量的抗生素,50%的死亡跟硬化有关,进入第9步。
细胞为了适应新的环境只有突变,癌细胞是在严重缺水、缺氧、缺营养的情况下形成,从一个癌细胞发展到绿豆大小需要10-15年时间,而从绿豆大小发展成鸡蛋大小只需要一年,癌症的潜伏期最少都有10-15年时间。
TIPS
在从打喷嚏到癌症的这九步中,每走一步,我们只要听听身体的声音,多喝水,注意休息,给足细胞所需的原材料,进行健康管理,才能有效干预健康状况。