中学生视角下手机计步数软件对在校学生健康行为的影响分析

◆胡逸轩瞿双清王雪峰项莉

(1.湖北省武昌实验中学；2.华中科技大学医管院)

1 背景

随着健康中国理念在国内迅速漫延，运动计步的使用越来越广泛。智能手机的普及，让“计量运动”成为人人触手可及的常态，对于在校生这一特殊群体通过智能手机计步数软件来促进其健康行为的研究显得十分必要。鉴于当前中学校一般都不允许中学生携带智能手机进学校，在校大学生相对集中且都广泛使用智能手机，故本研究选取在校大学生为研究对象。

2 资料与方法

本研究通过分层抽样和随机抽样相结合方法，随机抽取在校本科生119名、硕士138名、博士66名。通过参考Artur Direito等人的研究自制问卷对在校生使用计步数软件的状况及其对学生运动的促进效应进行调查。运用SPSS20.0软件对资料进行描述性分析，采用卡方检验分析变量在不同性别、不同教育程度人群之间的分布。

3 结果

3.1基本情况

323名受访者中，女学生约占2/3。年龄最小者18岁，年龄最大者35岁，年龄多集中于18～28岁，占全部受访者的95%。

3.2在校生使用计步数软件状况

3.2.1被调查者中有62%每天都使用手机计步数软件，仅有2%基本不使用手机计步数软件。总体来说，计步数软件使用频率在不同性别之间的分布并无显著性统计学差异(X2=3.721，P =0.293)，但在不同教育程度之间分布具有显著性统计学差异(X2=13.196，P =0.04)。受访者中有超三分之二者每天或经常使用计步软件。

3.2.2在校生对社交网络中运动步数排名情况的关注。

受访者中有52%关注运动软件中的好友步数排名。总体来说，女性相比男性更关注运动步数的排名情况，且分布具有显著性统计学差异(X2=4.21，P =0.040)。

受访者中，硕士相比本科生和博士更多关注好友步数排名情况，但差异无统计学意义(X2=1.403，P =0.496)。在本科生中，女性较男性更关注运动软件中的好友排名情况，且差异具有统计学意义(X2=7.146，P =0.008)：

本科男性占比20(36.36)，女性占比39(60.94)，X2值7.146，P值0.008。

硕士男性占比24(54.55)，女性占比53(56.38)，X2值0.041，P值0.840。

博士男性占比8(44.44)，女性占比24(50.00)，X2值0.162，P值0.688。

合计男性占比52(44.40)，女性占比116(56.30)，X2值4.210，P值0.040。

3.2.3在校生在社交网络展示运动步数情况。受访者中有84.20%基本不在社交网络展示运动步数，其中本科生与硕士生在社交网络展示运动步数的频率分布无性别差异。男性博士相比女性博士更倾向于在社交网络展示运动步数，且这种分布差异有显著统计学意义(X2=4.203，P =0.040)：

本科男性，基本不晒运动步数43(78.18%)，女性55(85.94%)

硕士男性，基本不晒运动步数37(84.09%)，女性80(85.11%)

博士男性，基本不晒运动步数13(72.22%)，女性44(91.67%)

3.2.4在校生对增加运动步数的主观意愿情况。受访者中有75.50%是为了增加计步软件中的步数而运动的，且不同教育程度之间分布具有显著性统计学差异(X2=9.912，P=0.007)：

本科男性46(83.64)，女性48(75.00)，X2值1.330，P值0.249。

硕士男性31(70.45)，女性62(65.96)，X2值0.276，P值0.600。

博士男性15(83.33)，女性42(87.50)，X2值0.193，P值0.660。

3.3计步数软件对高校学生健康状况的促进效应

3.3.1计步数软件对在校生运动行为的影响情况。受访者中有64%认为计步数软件对自己的运动行为有帮助作用：

本科男性(%)34(61.82)，女性(%)36(56.25)，X2值0.379，P值0.538。

硕士男性(%)31(70.45)，女性(%)57(60.64)，X2值1.250，P值0.264。

博士男性(%)13(72.22)，女性(%)36(75.00)，X2值0.053，P值0.818。

3.3.2计步数软件对在校生运动积极性的影响情况。受访者中有55.70%认为计步数软件提高了自己的运动积极性，男性相比女性获益更大，且分布具有显著性统计学差异(X2=6.334，P =0.012)；在硕士生群体中，男性较女性获益更大，且差异具有统计学意义(X2=6.754，P =0.009)：

本科男性21(38.18%)，女性33(51.56%)，X2值2.137，P值0.144。

硕士男性13(29.55%)，女性50(53.19%)，X2值6.754，P值0.009。

博士男性7(38.89%)，女性19(39.58%)，X2值0.003，P值0.959。

合计男性41(35.00)，女性102(49.50)，X2值6.334，P值0.012。

3.3.3计步数软件对在校生精神和健康状况影响情况。41%受访者认为使用计步软件计步后自己的健康状况有所改善，男性相比女性获益更大，且分布具有显著性统计学差异(X2=15.222，P<0.001)。在本科生和硕士生群体中，男性较女性获益更大，且差异具有统计学意义(X2=4.696，P =0.030；X2=14.241，P﹤0.001)：

4 讨论

4.1在校生较多使用计步数软件且较关注排名情况

调查中发现，在校生有超过三分之二基本不在社交网络展示运动步数，却有超过一半的人关注好友步数排名情况。

4.2计步数软件可以显著提高使用者的运动积极性和健康状况

受访者中有超三分之二认为使用计步数软件有助于提高自己的运动积极性，超过三分之一认为使用计步数软件对自己的精神和健康状况有所改善；有超三分之二是为了增加计步软件中的步数而运动的。可以看出，虽然有超三分之二基本不在社交网络展示运动步数，但却有超过一半者关注好友步数排名情况。因此可以认为，好友步数排名是促进使用者运动的一项重要激励举措。

4.3在校生使用计步数软件的状况无性别差异，但健康促进效应男性优于女性

4.4不同教育程度大学生使用计步数软件状况存在差异，但健康促进效应无差异

5 结论

将智能手机计步软件的应用作为测量和干预工具，以促进人们更好“量化”运动。本研究为如何创新、有效地开展在校生的身体素质健康教育及干预提供依据。比如大学可以以班级或院系为单位，将传统的早操打卡变为主动收集学生运动步数，并为不同的步数档次，分性别考核并奖励不同的课外学时，以鼓励学生有规律地进行运动。