一缓二细三分解——排舞教学心得

□ 排舞班教师 陈国平

排舞兼具拉丁舞的热情奔放和国际舞的优雅流畅，集舞蹈、体育、艺术于一体，是一种既可以个人独享，又可以与团体共乐的舞蹈。老年人身体素质不如年轻人，而且很多学员没有舞蹈基础，因此在教学中，首先要“缓”。“缓”是指在教学中，不求速成，讲究缓进，舞曲选择不求激烈，而是以舒缓为主。“细”是指在教学中要讲解细致，每一支舞曲的风格、舞蹈的要领、排舞的组成结构，事无巨细，都要逐一为学员阐明。“分解”是指把一支舞蹈分解成若干个舞段教学，一般以2个8拍为基础，明晰要领，结合难点训练基本功，循序渐进，当各舞段练熟后，再合成整个舞蹈。通过“一缓、二细、三分解”的教学法，老年学员渐入佳境，很快便跳起欢快的排舞。