试论小学体育教学中素质拓展训练的应用

黄小勇

（江西省进贤县民和第三小学，江西 南昌 331700）

传统的小学体育教学中，体育作为一门被忽视的课程，往往套用模式化的教学方式，具有枯燥的教学环境。学生在进行体育活动的过程中，教师往往按照教学大纲的要求进行体育教育。为了应对体育教学中存在的种种问题，需要对体育教学进行改革，引入拓展性训练，并应用在教师的体育教学当中。如何应用素质拓展训练，还需要教师在体育教学的过程中进行不断地摸索，本文就素质拓展训练在教学中的应用，提出了一下几个观点。

一、提高体育教学趣味性

体育课是一门重在参与的课程，学生需要带着对体育的热情参与到课堂当中。如果想提高小学生参与体育活动的热情，就需要增加体育教学过程中的趣味性，将素质拓展引入体育教学中，在在设置体育课程的内容时，以趣味性为主，把培养学生对体育活动的兴趣放在首位。在设置趣味性活动的同时，在活动中引导学生自己发现体育活动的乐趣，优化创新体育活动训练项目，比如投篮竞赛，激流勇进等拓展训练项目，并对此进行创新改良，使之适合小学生、适合学校场地等，降低活动难度，建立虚拟场景等，使得学生从中体验到参与体育活动的乐趣[1]。

二、加强体育教育科学性

小学体育主要是为了培养正在成长期的学生一个强健的身体以及坚韧的品格。所以体育教学不仅仅要加强学生的体育锻炼，还要加强心理锻炼。教育是学习知识的过程，所有的学习都需要一个强健的身体、良好的心理作为基础，才能完成复杂繁多的学习任务。素质拓展在体育教学中的应用不仅仅可以锻炼学生的身体，还能锻炼学生的心理素质。但是，如果只是增加体育拓展训练的强度，只能增加学生的负担，反而起不到提高身体素质的作用，所以教师在安排体育拓展训练活动的时候，应该适当的安排训练强度。从不同的学生出发，考虑到每个学生的身体素质情况以及对应的发展需要。以安全、健康为主。比如在爬山郊游的户外体育训练活动中，对学生的体能和耐力要求比较高，途中又会相对比较危险，如果在这个项目中还加入负重、越野、跑步等体育训练，不合理的增加了学生的体力负担，甚至可能会引起学生体力透支和不安全事件的发生[2]。

在小学体育拓展训练中，训练目的是为了通过安全合理的训练提高学生的身体素质，培养学生对体育项目的爱好，这就需要体育教师具备一定的职业素养，在了解体育运动相关知识的前提下，才能避免少走弯路，少发生危险。比如在体育课堂上，有些学生长期没有运动，可能导致拉伤、挫伤等一些情况，这些状况会使得学生在进行体育活动时受到伤害，教师可以在课堂上通过对体育知识的讲解，以及教会学生应该如何避免这种情况，这样会使得体育活动的安全性提高，减少学生受伤。只有学生全面了解了体育活动的相关技能，正确在教师的引导下进行活动前的准备工作，才能更好的进行体育锻炼。提升身体素质。例如在长跑运动当中，教师在活动前应向学生讲解相关知识，带领学生准备赛前热身，引导学生学会长跑的呼吸技巧，跑步姿势，告诉学生长跑之后不能席地而坐，不能快速喝水等，学生通过体育技能的学习，才能真正达到锻炼身体，提升学生身体素质的目的。

三、增加体育运动的延展性

在小学的体育教育当中，经常强调让学生系统的学习体育知识与体育技能，但是却忽略了学生的心理素质。体育锻炼不仅要锻炼学生身体，也是锻炼学生心理的一种方式，通过体育锻炼，可以培养学生坚韧不拔、吃苦耐劳等精神，使学生在为以后繁重的学习任务打下基础。

在体育教学中，可以培养小学生吃苦耐劳、坚韧不拔的精神，可以在体育拓展训练中添加合适的训练内容，比如长跑竞赛、越野、游泳等，在竞赛的过程中使学生带着荣誉感、自信心完成考验学生意志力的比赛。引导学生建立遇到挫折不放弃，学会坚持的心理精神。这样的训练活动，即可以锻炼学生的身体素质，又可以培养学生的责任心、恒心、荣誉感等[3]。

培养学生坚强、拥有克服困难的勇气，可以以心理挑战为主，借助场景或者道具，使活动的参与者获得良好的体验感。例如可以布置踩高跷、攀爬绳网等活动，使学生学会克服自己的弱点，激发自己的潜能。提升自己的自信心和勇气，当学生完成这项拓展性训练，自然而然也会拥有健康的心理素质[4]。

四、科学培养团队意识

体育项目的教学，可以让学生学会团结写作，增强集体荣誉感，以及学会如何配合他人，教师可以在体育活动中设置要以团队协作完成的活动或者竞赛项目。设置场景，要求学生在参与活动的过程中与他人进行合作，让学生学会帮组他人、理解他人的观点，培养其集体荣誉感。例如举行拔河比赛、盲人摸象等活动，要求学生在完成竞赛的同时与他人积极配合。通过这样的方式，可以显著提升学生的合作能力[5]。

总结：

素质拓展训练是小学教育中一种具有创新性的体育教学模式，它可以提高体育课堂教学的趣味性，使学生喜欢体育运动，还能提高学生的身体素质与心理素质，提高学生的团队协作意识，它是对传统体育教学的一种补充，可以实现小学教学对学生德智体美全面发展的教育，教师需要灵活运用此种方法，培养学生的整体素质，并对体育教学中的教学模式进行大胆创新。最大限度的发挥体育教学在小学教育中的优势。