花儿美丽又美容

◎袁秀芬

自然界赋予人类很多美好的食物，比如形形色色的花朵，不仅点缀了环境，靓丽了风景，赏心悦目的同时，很多花儿还有美容养颜的功效。

红花

活血通经、化瘀祛斑

红花，为菊科植物红花的花。每年5～7月盛开，为管状花，初开时黄色，后转橙红色，香气芬芳。

中医学认为，红花性温，味辛，入心、肝经。具有活血通经、散瘀止痛之功效。适用于斑疹、中风偏瘫、痛经、经闭、产后恶露不尽、关节疼痛、跌打损伤等。具有活血养血、化瘀祛斑、除雀斑、黄褐斑的美容作用。每日常用量：煎汤内服3～10克。养血和血宜少用，活血化瘀宜多用，孕妇慎用。

现代药理研究发现，红花含红花苷、前红花苷、红花黄色素等药用成分。具有抗炎、抗疲劳、增强免疫力作用，能使血压下降；可降低血清中总胆固醇、甘油三酯，对子宫有兴奋作用。

一般于每年5月底至6月红花盛开期，选晴日早晨6～8点，当花瓣由黄变红时采摘管状花，置于通风处阴干或40～60℃低温烘干备用。

玫瑰花

和血散瘀、柔嫩肌肤

玫瑰花，为蔷薇科植物玫瑰和重瓣玫瑰的花。每年1～6月盛开，花形优美，色彩艳丽，香醇迷人，与月季、蔷薇花有“蔷薇园三杰”之美称。

祖国医学认为，玫瑰花性温，味甘、微苦，入肝、脾经，具有和血散瘀、疏肝解郁、理血调经之功效，适用于吐血咯血、肝胃气痛、脘胁胀痛、泄泻痢疾、月经不调、赤白带下、乳房作胀、乳痈、风痹、跌打损伤、痈疮、肿毒等。据说，杨贵妃一直保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，就是她在华清池内长年用浸泡的玫瑰花水沐浴。

据美容专家研究认为，长期服用玫瑰花，能有效消除面部色素沉着，其美容效果甚佳。可以把玫瑰花放入香醋中浸泡一周，使用时兑入适量冷开水，早晚洗敷面部。适用于黄褐斑、青春痘，常用使面部皮肤柔嫩光滑。

合欢花

理气明目、养颜祛斑

合欢花，为豆科植物合欢的花或花蕾。每年6～7月盛开，花丝细长，呈粉红色，清香袭人，夜间成对相合，如夫妻欢好之状，故叫合欢花。

中医学认为，合欢花性平，味甘、苦，具有理气明目、舒郁安神、活血止痛之功效。适用于视物不清、风火眼疾、咽痛、健忘、郁结胸闷、抑郁失眠、腰痛、跌打损伤等。亦有美颜、悦色、祛斑的美容作用。

每日常用量：煎汤内服3～9克，或入丸、散。合欢花宜单泡，不适合搭配其他花茶。单泡，可与冰糖、蜂蜜共同冲泡。凡阴虚津伤者慎用。

杜鹃花

祛痰止咳、白肤祛斑

杜鹃花，为杜鹃花科植物杜鹃花的花。每年4～6月盛开，花繁叶茂，绮丽多姿，被誉为“花中西施”，是我国十大名花之一。

中医学认为，杜鹃花性平，味甘、酸，入肝、脾、肾经。具有祛痰止咳、和血调经、祛风湿、解疮毒之功效，适用于干咳、吐血、衄血、月经不调、闭经、崩漏、跌打损伤、风湿痹痛、痈疖疮毒等。杜鹃花有美白肌肤、活血祛斑的美容作用。

每日常用量：煎汤内服，9～15克。外用适量，鲜品捣烂敷于患处，需要提醒的是，白色、黄色杜鹃花含有四环二萜类毒素，不宜服用，以免引起食物中毒。

据现代药理研究发现：杜鹃花煎剂对实验小鼠具有镇咳、止咳、祛痰的作用。

一般每年4～5月选晴天采摘初开杜鹃花，及时烘干备用。

素馨花

舒肝行气、润肤乌发

素馨花，为木犀科植物素馨的干燥花蕾。素馨花每年夏秋季开黄、白二色花朵，花形高脚碟状，纤小婀娜，清香袭人，素有“南汉之美人”之称。

素馨性平，味微苦，入肝经。具有舒肝解郁、行气止痛、调经散结之功。适用于口腔炎、胃痛、下痢腹痛、肝炎、肝郁气痛、月经不调、痛经、带下、乳腺炎、皮肤瘙痒、睾丸炎、淋巴结结核等。用素馨花蒸油取液抹脸擦发，具有润泽肌肤、乌发长发的美容作用。每日用量：内服煎汤5～10克，或代茶饮。

一般于每年夏、秋季花蕾形成后，选晴天，在太阳尚未升起时采摘花蕾，隔水蒸15～20分钟，使其变软后取出晒干备用。

桃花

活血化瘀、润肤红颜

桃花为蔷薇科植物桃花或山桃的花，每年3～4月先叶开放，花色多为粉红，变种的有深红、绯红、纯白及红白混色等。花朵丰腴，色彩艳丽，为我国早春重要观花树种之一。

桃花性平，味苦，入心、肝、大肠经。具有活血化瘀、润肤红颜、利水通便之功。适用于雀斑、黄褐斑、疮疹、痰饮、积滞、水肿、经闭、便秘、脚气等。

每日常用量：煎汤内服3～6克，或研末1.5克。外用适量，捣敷，或研末调敷患处。凡孕妇忌服。

据现代药理研究发现，桃花中含有丰富的山奈酚、香豆精及多种维生素和矿物质，具有改善血液循环、促使皮肤营养和氧供给、滋润皮肤、防止色素沉积的作用。能有效清除有碍美容的雀斑、黄褐斑等，也有细腻肌肤、红颜悦色的美容作用。

一般于每年3月桃花将开放时采摘，阴干备用。