教您自己做医生：鱼养得好不好由水质决定体质如水质，11条鱼的故事

文·翁郁

鱼养得好不好由水质决定

如果在一个鱼池里养了11条鱼。有一天鱼池里一条黑色的鱼，因为水脏生病了，有人建议给鱼池里撒药，这是很常见的一个现象。当我们为了这条黑色的鱼，给鱼池里撒药，那么其它的10条鱼是受益还是受损呢？显然是受损了。

同样的道理，当一个人为了一场感冒、咳嗽、过敏、血压高、血糖高、睡不着觉，以及各种疾病，吃很多药时，那么他那些没有生病的五脏六腑是受益还是受损呢？答案也是显而易见的受损了，药厂的说明书上都写有药的副作用：伤肝，伤脾，伤胃，伤骨骼，等等。不过，这些简单的道理总是被人遗忘，人们一生病想到的就是吃药。

想彻底解决鱼池的问题，还有三个办法：第一个办法，把有问题的鱼扔掉；第二个办法，把有问题的鱼都换成健康的鱼；第三个办法，换水，清理水质。相信大多数人看到水脏了导致黑色的鱼生病，都会选择第三个办法直接换水，但当自己生病时想到的却多是前面两种办法。红色的鱼交给了心脏病科专家，搭桥、支架，吃一辈子药；黑色的鱼交给了肾病科的专家，透析换肾；棕色的鱼交给了肝胆科的专家，切胆囊换肝脏；等等。

用“治”病的逻辑这样做也没有错，但是并不如“调”，也就是清理水质的效果好。鱼是由水养，如果水质没有改善，可想而知，鱼池里的鱼在不久后还是会生病；而水质清洁，把病因去除了，鱼池里那条生病的鱼就可能不药而愈。

“调”与“治”的区别

这11条鱼其实就是每个人的五脏六腑，鱼养得好不好由水的质量决定，五脏六腑健不健康也由身体的质量决定。换个思路，还是那条有问题黑色的鱼，我们不撒药，而是把鱼池的水给清理干净，那其它的鱼是受益还是受损？是的，沿着这条思路，清理水质不仅有利于那条黑色的鱼，而且其它的鱼也跟着受益了。经常听到很多人说，为了调理皮肤病、高血压、过敏，把这一个病调理好了以后，奇迹般地发现自己的睡眠也改善了，肠胃也改善了，皮肤也比以前细腻光滑了，而且显得比以前更加年轻，斑也淡了，体形也瘦了，整个人的身体状况都变得非常健康。

去医院做看病的时候，我们有很多的选择，选择该去哪个科做哪项特定的诊疗，比如妇科、肝胆科、脾胃科、肾病科、胆囊科、肿瘤科，等等。这样的分科，就是把鱼分给专业的人去处理，也就意味着我们一旦到了医院以后，五脏六腑被分给了11个专家负责。什么叫专家？专家就是专门只负责一条鱼，管不了其它鱼。这样的治病就相当于给那条黑色的鱼看病。虽然都是解决鱼的问题，但是方向不一样，这不是方法的问题，是宏观与微观的区别，是解决水与鱼的区别。

治鱼的人经常会说：原因复杂，病因不清。讲到这里，大家也就明白了。很多吃药几十年的人，大把吃药，说从头到脚哪里都难受。调理身体的人，却说当时为了调一个病，没想到好几个病也莫名消失了。调理是为了一条鱼，清理水质，一个鱼池都受益。

调理身体可远离疾病风险

调理身体有三步：

先调观念 因为如果连“治”与“调”到底有什么区别都搞不明白，还说一句可笑的话：专家都治不好的病，你怎么给我调？观念通了就意味着你明白了，离健康就近了，可以远离大病了，甚至可以带领家人远离疾病风险了。

再调生活习惯 因为这个鱼池的垃圾是你自己造成的，每天错误的生活习惯，熬夜、喝酒、抽烟、不运动，不停地往这个鱼池里扔垃圾，搅浑了一池清水。所以，调理身体必须改善生活习惯，才能维持鱼池的清洁。

最后调身体 观念一调，习惯才能改，习惯一改这个鱼池里的垃圾就会被停止制造，这个时候再坚持调理身体，就会事半功倍。所有得病的人都应该反思一件事：得病也不容易，错误的习惯坚持了10年、20年、30年才得了高血压、糖尿病、癌症等，为什么调理身体连3个月、半年的耐心都没有？