空巢老人要做好心理疾病的预防

年过古稀的吴先生，最近感到心烦和失落，平时身体硬朗的他患上了严重的感冒，住院一周还未见好转，因而给在上海工作的儿子打电话，可儿子正在做一项研究，根本不能抽身回家。吴先生也不好勉强儿子，但心里备感失落。虽说身边也有护工照顾，但想想老伴去世了，儿子又离自己这么远，不禁悲伤不已。心理医生针对吴先生的现象指出，作为第一代独生子女，很多80后从小就享受着父母无尽的宠爱，甚至工作后还享受着父母的照料。不少父母都心甘情愿地将自己的养老积蓄“奉献”出来，为孩子买房、买车，然而，对孩子如此的关爱，换来的却是“独守空房”，老人的心理落差自然很大，尤其是在生病或出现意外时，由于得不到子女的照顾，会因此产生被遗弃的心理，感到孤苦伶仃而悲伤、自怜。

空巢老人普遍都有一种孤独感，但这种孤独感里又增添了思念、自怜和无助等复杂的情感体验。空巢老人，大都心情抑郁，惆怅孤寂，行为退缩。家里静悄悄，没有一点生气，空巢老人有心里话没处诉说，有时间没事可打发。他们中许多人深居简出，很少与社会交往。这样的老人很容易出现抑郁症状：感到孤独、精神寂寞，觉得生活没意思，经常回想往事且悲观厌世，有的老人甚至会产生自杀行为。空巢老人最容易出现的心理问题就是老年抑郁症。从工作岗位上退下来后，对生活变化不适应，感到冷清、寂寞；再者对子女情感依赖性强，有“养儿防老”的传统思想，步入老年后儿女不在身边，而此时的老年人正需要儿女的依靠，由此老年人心头涌起孤苦伶仃、悲伤、自怜等消极情感；同时由于本身性格方面的缺陷，对生活兴趣索然，缺乏独立自主的精神、丧失重新设计晚年美好生活的信心和勇气。因此，空巢老人要做好心理疾病的预防。

空巢综合征：老年人空巢综合征多发生于子女成年离开家庭之后独自生活的老人，该症状在精神疾病分类中属于适应障碍的一种，主要表现为精神空虚，无事可做。缺乏亲人的关爱是导致老年人空巢综合征的根本原因。空巢老人往往身体状况差、患病率高、行为不便，而由于缺乏子女关爱，更容易使得这些老人大多生活无趣，行为退缩，对自己的存在价值表示怀疑，常陷入无欲无望、无趣无助的状态，情况严重的还容易引发老年痴呆。

抑郁：抑郁性情感障碍在老年人中表现尤为突出，严重影响了老年人的生活质量。老年人年龄越大，对被照顾的要求就越高，而空巢老人的子女不在身边，最基本的需求得不到满足，就更容易导致抑郁。现代社会人们的家庭观念转变比较大，尤其是多数年轻夫妇不能或不愿与父母生活在一起，老人晚年享受天伦之乐的希望落空，结果造成抑郁等不良情绪接踵而来。

焦虑：焦虑是一种害怕出现不良后果的复杂情绪状态。调查发现，社区老人，尤其是空巢老人的焦虑患病率非常高。27.5%的空巢老人存在焦虑症状，并且空巢老人的焦虑发生率高于抑郁发生率。老年人的焦虑往往又会发展为抑郁或二者混合状态，进一步损害老人的身心健康。

孤独：有研究发现，空巢老人面临的最大问题是情感问题，而情感则主要是孤独感，近87%的老人觉得寂寞，这极大地影响了空巢老人的身心健康。

通常空巢老人出现以上的心理问题，往往就是缺乏子女的关怀及问候而导致的，有时候还会让老年人产生思维上的障碍，所以希望空巢老人重新给自己做出规划，这样才能减少身心疾病的发生。