当孕期遇到感冒

安娜

认清感冒的多种面目

感冒分为上呼吸道感染、普通感冒和流行性感冒。前者既可以是细菌性感染，也可以是病毒性感染，也有可能是混合型感染，而后两种只是病毒性感染。

感冒症状包括发热、感觉疲倦、难以集中精力、打喷嚏、咳嗽、有痰等。其中，病毒性感染的症状以鼻部症状更为常见，伴有干咳或者咳白痰，而细菌性感染更容易出现咳黄痰、痰多、咽痛等，具体确诊需要做血常规。

对普通感冒和流感的区分，大家作为非医学专业人员，只须知道前者症状轻微，一般能够自愈，后者更加严重，更容易转变成肺炎或者严重的呼吸系统疾病，甚至出现其他严重的并发症，并引起流感的大流行。

孕期遭遇感冒，3招科学应对

虽然怀孕之后，你千般呵护、万般小心，但鉴于自身抵抗力弱的特点，感冒还是有可能招惹到准妈妈的。一旦中招，如临大敌或是死扛的做法都不是理性的。

1做到及时就医

孕期感冒了，千万不要讳疾忌医，害怕去了医院医生给开药，吃药影响宝宝的发育，而在家里自己忍忍忍，或者采取一些不靠谱的方式来自己治疗，比如在家里熏醋。感冒不治疗而变得严重时，发热、病毒感染都有可能影响到胎儿的正常发育。所以，一旦发现感冒，准妈妈们一定第一时间到医院就诊，明确感冒的性质，征求医生的建议，合理用药，减轻症状。

2对症缓解症状

由于目前还没有针对普通感冒的特效抗病毒药物，一般对于普通感冒医生不会建议使用抗病毒治疗，在确诊后只会建议对症治疗，以缓解症状为主。

如果体温不超过38.3°C，一般也不建议使用退热药。可通过物理降温的方法退热，比如温水擦浴、冷毛巾湿敷、使用冰枕、在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋等方法。

如果体温超过38.3°C可以考虑使用适当的退热药物进行治疗。短暂而规范的退热药物治疗对母婴都不会造成任何不良影响，请准妈妈们大可放心。

如果确诊流行性感冒，则应尽早开始规范抗病毒治疗，不要拖延。

3注意休息和饮食

一旦感冒，无论在孕期的哪个阶段，准妈妈们都要注意休息，及时补充水分，多进食富含维生素C的水果和蔬菜;可适当出门活动，呼吸新鲜空气，避免由于久坐或者久卧造成体力进一步下降，导致免疫系统功能受影响，从而感染加重。

预防感冒，准妈妈得这样做

接种流感疫苗

在备孕期间，如果有机会，准妈妈可以考虑接种流感疫苗（一般来讲，流感疫苗会在秋冬开始接种，所以不是所有的准妈妈们都能赶上合适的接种时间），这样即使是有流感流行，准妈妈们也不会太害怕了哦。

做好防护、远离病毒

在感冒的高发季节，准妈妈们一定避免经常出现在人群密集并且空气不流通的场所，比如地铁、医院候诊室、火车候车室等，避免被传染。如果无法避免出现在这些场合，可以考虑采取一些自我保护措施，比如佩戴医用口罩，我们经常见到的蓝色医用口罩是不能隔离病原体的，准妈妈们需要采购并佩戴有过滤功能的口罩（比如N95），才能达到预防的目的。

另外，家里如果有人出现了感冒的症状，尤其是小宝宝，一定要采取隔离措施，减少病人和准妈妈的日常接触，避免出现一人感冒全家感染的情况。

保持健康的生活方式

准妈妈要做到规律作息，不熬夜，不過度劳累，适当运动，保持心情愉快;注意均衡营养，多喝水，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜，少吃辛辣食物;保持居室通风，保持室内适宜的湿度和温度，保持室内清洁干净，清理卫生死角，避免病菌滋生。

千万别把早孕反应当成感冒

早孕的症状，比如头晕、倦怠，低热等等，特别容易被粗心的准妈妈误认为是感冒，然后服用各种中成药或者西药。等到最终发现时因为怀孕而非真正感冒的时候，问题就大了，因为很多药说明上面都写明孕期慎服或禁服。在备孕期或没有进行避孕的女性，怀疑感冒准备自己吃药时，请提前查一下自己是不是怀孕了。