早发现早预防家庭之功很重要

对于糖尿病的管理，家庭至关重要。而对于糖尿病的早期发现和2型糖尿病的预防，家庭一样不可或缺。

全球大约有一半糖尿病患者中就有一个未确诊，而早诊断、早治疗是预防和延缓糖尿病并发症的关键，了解糖尿病的早期症状和体征可以保护自己和家人。而2型糖尿病更可以说是一种生活方式病，研究显示，只要建立健康生活方式，80%的人可以远离2型糖尿病，降低患病风险，从家庭开始。

“2型糖尿病还具有一定的遗传倾向，有糖尿病家族史的人属于糖尿病的高危人群，需要尽早到医院检查。”薛耀明主任提醒。

他介绍，除了2型糖尿病患者的一级亲属，年龄大于40岁、有高血压、超重、肥胖、有妊娠糖尿病史、血脂异常、心脑血管疾病患者、有静坐生活方式等人群也都是糖尿病的高危人群，应接受血糖检测。

担心糖尿病的你，不妨对着下面这张表，测测自身的糖尿病风险，如果总分≥25分，应该引起警惕，及时前往正规医院进行口服葡萄糖耐量试验。

薛耀明主任特别提醒人们保持健康体重，肥胖和超重是糖尿病的高危因素，且曾有研究显示，肥胖糖尿病患者经过积极减肥约15KG/年，60%的糖尿病患者会治愈。