雾霾天气下大学生体育锻炼影响感知与行为研究

丁 樑，窦彦丽

1 前言

雾霾是近几年人们热议的话题。当空气中的水汽较多时，某些吸水性极强的干气溶胶粒子会吸水、长大并最终活化成云雾的凝结核产生雾，而霾是大量极细微的干气溶胶粒子等均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10公里的空气普遍浑浊现象，雾霾则是雾霾混合物的统称[1]。人们常说的PM2.5是指可吸入颗粒物的直径大于等于2.5微米，也就是说人们可以直接通过呼吸，将有害物质吸入体内，对机体的呼吸系统造成严重的伤害。雾霾天气情况下，风力小，空气流动慢，空气中有害物质的浓度较高，不容易被吹散。若人们在该环境下进行户外体育锻炼，那么随着运动当中对氧气的需求增大，吸入有害物质的机率也会成倍增加，对人体生命健康安全将会带来极大的风险。因此本文的完成有助于丰富雾霾影响的认识以及对深化大学生体质健康、户外体育锻炼研究有着重要的意义。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

吕梁学院学生针对雾霾天气下体育锻炼的感知和行为意向。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过登录中国知网以“雾霾”为检索关键词进行检索，共搜集到文献资料16000余篇，随后又以“体育”为类别进行检索，检索结果为94篇，并对该文献进行分类整理，筛选出有用文献，为本文提供了理论基础。

2.2.2 问卷调查法

根据研究目的以及研究意义，特设计“雾霾天气下体育锻炼影响感知和态度的研究”的调查问卷。问卷分为感知和态度测量题项，涉及到体育锻炼风险感知、雾霾天气下对体育锻炼影响感知、雾霾天气对身体机能损害感知和体育锻炼行为决策倾向等四个方面，共包含17个问题，其中所有题项均采用李克特五级量表设计，从1分至5分，1分代表非常不同意，5分代表非常同意。问卷的发放采取了预示问卷和正式问卷两部分，预试问卷随机选取20名学生进行填写，并且回收，通过对调查者的访谈以及对填写结果的审视，又重新对问卷进行了修订，形成正式问卷，正式问卷是通过互联网、微信平台的“问卷星”完成发放的。

正式发放问卷共300份，回收286份，其中有效问卷272份，问卷有效率为95.1%。该问卷利用SPSS18.0软件完成了相关统计分析。

表1 人口统计学特征

2.2.3 数理统计法

通过对问卷的数据的回收，剔除无效数据，利用统计学软件SPSS18.0对数据进行独立样本T检验和回归分析，保证了数据的客观、准确。

3 结果分析

3.1 体育锻炼影响感知特征

3.1.1 体育锻炼风险感知

在从事体育锻炼活动的过程当中，由风险致因导致或引发风险事件的发生，从而引起运动目标缺失的风险过程[2]。对于雾霾天气下，空气当中的PM2.5和PM10等污染颗粒物被人吸入体内之后，会对机体的呼吸系统以及心脑血管系统造成损害[3]，因此体育锻炼风险的发生很大一部分原因是雾霾所引起的。

通过调查：参与调查的人群对于雾霾的反应十分强烈，仅有8.8%的人群表示不是特别了解雾霾。随着山西提出转型跨越发展，环境问题已迫在眉睫，但吕梁地区经济发展在省内较为落后，生产劳动、生活难以摆脱老旧的生活方式，无形之中对环境带来严重的污染，致使PM2.5上升。

表2 体育锻炼风险感知统计量情况

3.1.2 雾霾天气下对体育锻炼影响感知

在雾霾污染下进行体育活动与机体有直接的关系，PM 污染直接或间接危害运动的健康，轻则感到身体明显的不适应，机体发生相应的抵触作用，重则可能诱发死亡[4]。因此在雾霾天气下进行体育锻炼活动，所面临的风险是具有一定程度的。

表3 雾霾天气下对体育锻炼影响感知统计量情况

雾霾天气下的体育锻炼情况，是不推荐进行的，通常进行体育锻炼活动是为了增进健康，而在雾霾天气下，进行体育锻炼很有可能会加速削减健康。因此广大参与调查的人群对这一点的反应是比较强烈的。通过调查，多数学生认为雾霾不利于进行户外体育锻炼无论是有氧运动或是无氧运动，最终都是要通过吸入氧气完成恢复，雾霾是颗粒物，夹杂着氧气，吸入会感到刺激，呼吸系统受到影响。

3.1.3 雾霾对身体机能造成损害的感知

雾霾灾害的发生，给公众的出行、工作、生活以及身体健康带来诸多危害，并伴随着巨大的经济损失，重要的是给人的身体带来巨大的危害[5]。通过相关研究表明，心脏病以及冠心病的发生与PM2.5有着较为直接的关系，其发病与与大气颗粒物的增加呈线性关系，并且不存在滞后性。

表4 锻炼者对雾霾造成身体机能的损害感知统计量情况

大多数参与调查的人群表示，在雾霾天气下进行体育锻炼活动是错误的行为，是不可取的。在调查者当中，有90.8%人群赞同此观点，并且会进行自我约束，或者选择适当场所避免雾霾的直接接触；但是还有大约21.2%的人群较为固执，认为只要进行体育锻炼就可以忽略雾霾带给机体的影响。这一部分人的认识是错误的，需要正确的引导与帮助。

3.2 体育锻炼行为决策倾向

体育锻炼行为是指人们在内因与外界环境相互作用下，有目的、有意识地利用闲暇时间，采用体育手段和方法，为谋求身心健康或达到其他某种目的而进行的身体活动[6]。从调查者对雾霾天气的强烈反应中，不难看出也会影响到调查者的体育锻炼行为。

表5 体育锻炼行为决策倾向统计量情况

通过调查，有90.8%学生表示，在雾霾天气发生的时候，尽量不会在户外进行体育锻炼活动，但是有时无法避免；有75.9%的调查者表示，雾霾天气下进行体育锻炼活动，会采取一些防护措施，比如佩戴口罩等；有78.2%的调查者表示，自己会因为雾霾天气严重，空气质量差而改变体育锻炼计划，保护自己的身体健康；还有79.7%的调查者表示，在遭遇严重雾霾天气下，自己会劝阻朋友停止体育锻炼活动。

3.3 体育锻炼影响感知与体育锻炼决策行为关系

表6 体育锻炼影响感知与体育锻炼决策行为关系的回归分析

注：*表示P<0.05

将体育锻炼影响感知当作自变量，体育锻炼决策行为当作因变量，做回归分析。由表6可知，从表中可以看出决定系数R2值为0.286，可以说明体育锻炼影响感知总评分变异的28.6%可由体育锻炼决策行为来解释。影响感知的显著性为0.042，小于0.05，说明体育锻炼的影响感知与体育锻炼决策行为存在显著影响，体育锻炼影响感知回归系数为-0.312，说明吕梁学院参与调查学生的体育锻炼影响感知对体育锻炼决策行为有显著负影响。

通过体育锻炼影响感知与体育锻炼决策行为的回归分析结果来看，二者存在负相关关系，体育锻炼影响感知程度越大，体育锻炼决策行为就会越弱。在雾霾天气情况下，会影响到锻炼者的锻炼行为，可能会影响到锻炼者的心情、运动体验效果，甚至是身体机能健康水平。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 锻炼者对于雾霾天气下进行体育锻炼有着较为强烈的反应，并且认为会有较大的身体健康风险。在雾霾天，很大一部分人不会选择进行户外体育锻炼，较差的空气会引起身体以及心理上的极度不适应。

4.1.2 雾霾天气下，锻炼者的体育锻炼影响感知与体育锻炼决策行为呈负相关关系。受到天气环境影响，户外体育锻炼活动人数明显减少，学生的体质健康问题始终是国家所热议的话题之一，加之环境质量下降，体质水平无法得到保持。

4.2 建议

4.2.1 在体育课中加入体育知识理论的学习，一些基本体育锻炼的常识和保健知识对雾霾等恶劣天气进行宣传，让每一个学生都了解雾霾对于人类机体的危害，同时对学生做出良好的引导和帮助，雾霾天气可以将户外体育活动移至室内进行。

4.2.2 作为学校来说，进行室内场馆的投资建设，丰富体育资源，安装空气净化设备或者是除霾设备，减少身体健康威胁，降低体育锻炼的风险。但作为学生，要正确认识雾霾、体育运动的价值，雾霾虽然存在，但是体育锻炼需要进行下去。