国外老人退休后都做些什么

郭越昭

河南一位八旬老人做了一件很多人梦想了很久的事情——来一场说走就走的旅行——走红网络，引发网友热议。许多网友很欣赏老爷爷独自行走、不输年轻人的心态。更多的网友则觉得有些心酸，认为子女应多花些时间陪伴老人，带老人出去逛逛。还有的网友则认为，客观上来说，当前的年轻人也承受着不少社会压力，上要赡养老人，下要抚养子女，还承担着不小的工作压力。

步入老年的人们，社会活动减少，娱乐休闲项目匮乏，而与子女的联系成了仅剩不多的心理支柱，而现实与老人的需要往往背道而驰。那么，国外的老年人是怎样度过自己晚年生活的呢？

北欧：流行运动养老

北欧国家大都人口密度较低，生活安逸，老人也多数长寿。近年来，芬兰的人均寿命已达到80.5岁，丹麦也一直被冠以“高龄天堂”的称谓。

挪威老人喜欢运动，即便是老年人，他们也经常去滑雪、在海上游泳，甚至有的老人还特别喜欢帆船项目。海上运动不但能增强老人的心肺功能，还提升了他们身体的灵活性，有助于延年益寿。瑞典老人喜欢玩乒乓球，有的老人特别喜欢旅行和挑战自己，在他们的意识中，不管什么年龄，都要保持年轻的心态。瑞典有很多老人退休后又开始“第二次创业”，退而不休成为一种新风尚。丹麦老人喜欢骑自行车，在丹麦，有相当一部分自行车是免费提供给市民使用的，许多老人都喜欢将骑自行车作为一种运动和消遣。

瑞士：同一家族的老人“抱团”居住

瑞士的养老制度和养老机构都非常完善，老人到一定年龄后都可以申请住进养老院，安心度过晚年。如今，在瑞士老人中又兴起了一种新的养老模式：家族养老。四五个来自同一个家族、有血缘关系的亲戚共同住在一个养老院中，构建一个新的家庭。老人们身处浓郁的家庭氛围中，有着共同的美好回忆，甚至是童年一起长大的经历，这让老人在情感上能够得到很大满足。在这样的养老院里还有专职的保姆，负责采买蔬果口粮和日常用品，做好一日三餐，洗涤大件的衣物。

瑞士的老人喜欢在退休后“退而不休”，他们常常喜欢付出无偿的劳动。许多小杂货店、餐馆、小酒店、咖啡馆，服务员都是老人，他們每天无偿工作三个小时左右，店主给他们提供一份免费的午餐。许多知识丰富的老人还喜欢做义务导游，引导游客游览当地建筑，并讲解历史和典故，把乐趣、爱好转化为一种服务力量，健康老龄的观念在瑞士越来越深入人心。

美国：盛行开房车“养游结合”

美国的老年人退休后往往很少帮子女带孩子，而是选择搬到一个适合养老的地方颐养天年。

美国老年人热爱室外活动的占大多数，他们把享受大自然称为“Sun and Fun”（阳光+快乐）。在美国，老年人盛行“养游结合”，很多人在退休后选择走出家门看天下。老年夫妇喜欢开着露营车、房车周游美国，甚至是周游世界，购买一辆房车大约在2.5万到12万美元之间，老年人可以量力而行，分期购只需数千美元的首付。在高速公路旁有为这种大房车专设的停车场，公园里有超过6000个公共露营地可供使用，备有水电和清洁设备。现在美国上百万房车的主人中，老年人是主力军。

美国的老年社区服务中心制度已经趋于成熟，对于年老体弱或丧偶老人，每天有专车接送到老年活动中心，有免费早餐和午餐。此外，社区还会定期组织一些老年人活动，活动中心还有桌球、保龄球、舞厅、电视等各种文化娱乐设施。美国很多老人都会去参加大学继续教育课程，而且收费很低，甚至免费。

德国：低价租房给年轻人一起住

德国被戏称为“欧洲老人院”，德国老人的退休生活可谓丰富多彩。

在德国，不管是在小树林、公园、林荫小道，还是多瑙河沿岸，随处可见晨跑的老人。很多社团组织的中坚力量常常是老年人，他们经常举办各种活动，如聚餐、友谊赛，大家既可以锻炼身体，又可以相互交流，排遣无聊和寂寞。德国的出租屋很稀缺，房屋也很贵，年轻人普遍“租房难”，于是，一些老人甘愿把自己的房子以极低的价格甚至免费提供给年轻人，跟他们一起住，年轻人则承担陪老人聊天、打扫花园、外出采购等义务。

德国还兴起了一种“出租老年人”的服务，德国年轻的单身家长可以租个老年人回家帮助照顾孩子。这种服务不仅让负担沉重的单身妈妈以及带孩子压力大的夫妇减轻压力，还可以丰富老年人的晚年生活。

日本：政府鼓励老人“再就业”

在日本，老人和子女的关系是相对独立的。日本的子女成年后，基本都会离开父母前往城市打工并租住公寓，而在结婚后则自己独立买房居住。

日本政府鼓励老人“再就业”，倡导由“老有所养”型社会转变为“老有所为”型社会。日本的《高龄雇佣保险法》，加大了对雇佣高龄者的企业进行奖励的力度，还对高龄受雇者给予一定的补助。目前，65岁以上仍在工作的日本老人高达570万，占劳动力大军的比例排在发达国家首位。日本很多司机和餐厅服务员都是白发老爷爷。许多老人除了自己的本职工作，还会参加各种志愿者活动。日本老人特别热衷于通过志愿者活动为外国人讲解日本的历史、生活及社会的方方面面，类似的志愿者活动，让他们感到自己并没有因年老而被社会淘汰，反而可以利用自己丰富的社会经验，在志愿者岗位上发挥更大的作用。

英国：退休后致力于做慈善

在英国，老人退休后大都致力于慈善事业。一项最新研究显示，英国超过65岁的退休老人，每年人均向慈善机构的捐款为142英镑。福利斯特公司高级理财师帝尓沃斯指出，英国的老年人也面对着生活成本上升、未来养老金年利率下降的压力，但是，很多老年人愿意恪守自己的原则，即便节衣缩食，也要积极投身慈善募捐。

除了志愿参加慈善募捐之外，英国老人还喜欢在退休后创业，如开咖啡馆、小饭店，或做企业顾问、开办咨询公司等。还有的则当起了“作家”，在家写作，书写自己的人生经历，借此来丰富自己的退休生活。

（摘自《北京青年报》）