综合实践活动：预防高中生心理问题的良方

魏军

当下，高中生的心理健康受到广泛关注。如何预防高中生心理问题？笔者基于对高中生心理问题现状分析，提出借助综合实践活动预防高中生心理问题的思路。

一、静观当下，高中生心理问题的梳理

当前，高中生心理问题大体表现在以下几个方面。

1.学法不当产生情绪困扰和考试焦虑

当前部分学校模式化的教学导致有些学生不会自主学习，不知怎样提出问题、分析问题和解决问题；缺少思维的方法，如观察、比较、分析、综合、归纳和演绎等；在探索学习过程中，不能运用联想、比较和引入辅助元素分析方法，对学习内容一知半解，没有把握住重点、关键和洞察隐含的思想方法。由此，会对某一学科、某一教师、某一次考试成绩产生不合理的想法，导致情绪困扰和考试焦虑等问题。

2.缺少沟通而逆反师长和嫉妒同学

通常学生将大部分时间投入学习，而家长大多也只注重学习结果。至于如何与人交往等这些书本上没有的知识，学生学起来比较困难，运用上也存在难度。在客观存在的升学压力下，总有一些学生忍受不了坐在教室面对课本的寂寞，对认真的教师和要求高的家长表现出不满和逆反，也有学生不能反观自己的责任和努力而对成绩好的同学产生嫉妒心理。

3.评价单一导致失去自信或沉迷网络

霍华德·加德纳博士指出，人类的智能是多元化而非单一的，包括语言智能、数学逻辑智能、空间智能、身体运动智能、音乐智能、人际智能、自然智能和内省智能等。单一化的评价更重视语言智能和数学逻辑智能的评价，而大部分学习成绩不好的学生即使有其它方面的显著能力也得不到认可，导致失去自信，转而沉迷网络。

二、正本清源，愉悦身心的构想

笔者曾经在一个心理教师群里交流，大家探讨了心理健康教育的根本思路，得出如下共识：学校的心理健康教育，主体最终是学生，教师、心理咨询师主要是创设一种环境，让学生个体、团体自行发现、共同探索，最终解决心理问题。为此，可借助综合实践活动创设所需情境。下面以江苏省平潮高级中学为例加以说明。

一是增加社团活动的比重。根据《基础教育课程改革纲要（试行）》，平潮高级中学的综合实践活动除了常规开展的班团队活动、学校传统活动、信息技术教育、社区服务与社会实践、劳动与技术教育外，还建设各类社团，真正达到每四十人就有一个社团，为学生提供多样选择，如歌舞、书法、盆景、园艺、布艺、足球、栽培、科技、生涯等社团，让学生在各类社团活动中与他人进行充分交往，学会交流的技巧，培养沟通能力；学会在户外如何进行数据统计、实验设计和操作等。这样，在现实学习和生活中，遇到与同学、老师和家长有矛盾时，就会知道如何交流和沟通，而不再只用过激行为表达逆反或深陷嫉妒心理。

二是以研究性学习形式进行综合实践活动。在内容的选择和组织上主要围绕三条线索进行，即学生与自然、学生与社会、学生与自我。由于高中生学习任务重、升学压力大，平潮高级中学着重把学生与自然、学生与社会两条线索合并为以学科综合为主的研究性学习，把学生与自我这条线索与心理健康教育和生涯规划辅导合并为探索自我的研究性学习。

三、综合实践活动样例

1.开展学科综合的研究性学习

这种研究性学习是结合高中教学特点，在学科教学过程中由单一学科或多学科拓展引申，综合多方面知识进行探究学习的一种课程形态。比如《红楼梦》的教学，平潮高级中学语文组设计了以“探访红楼女性小人物”为题的综合实践活动。即将全班分为若干小组，要求各组在10位女性小人物中选择一位作为研究主题开展研读，历时两周。小组成员分工合作，先一起观看《红楼梦》视频，然后根据各人能力进行分工，如上网查资料、认真研究书中细节、设计研读方案、制作课件、上台讲解等。有时负责讲解的组员信心不足，大家会一起想办法，考虑如何表达和配合动作。这样就有了表现人物个性的小品和话剧表演。

在交流分享中，有的组发现作者没有给平儿写判词，便给平儿创作了判词并朗读；有的组分享了“我们应该从紫鹃身上学到哪些批评技巧”；有的组分享了“晴雯冤死的原因有哪些”；有的小组分享了“基于刘姥姥的成功智慧，结合现代职场，从刘姥姥身上获得哪些就业启示”……各组交流后，主持人提问：我们发现探春称亲生母亲为姨娘，且赵姨娘很是被探春厌弃，这是为什么呢？学生们思考并说出赵姨娘的特征：语言粗俗、嫉妒心重、手毒心狠……学生们回答完毕后，主持人进行概括。最后，主持人提出疑问：如此愚不可及的一个人，为什么偏偏会受到贾政的喜爱？从而引出新的探究话题。

这种学科综合的研究性学习，突出了学生在情境中获得知识和技能的主体地位，使他们充分体验自己的感觉，练习诊断和调节自己的情绪，自我评价学习进程和成效，并规划后续或将来应对策略和努力方向。同时，学生能充分与同伴交流分享自己的心得，向同伴学习，寻求同伴帮助。这种在学习过程中充分调动学生内在心理机制，激发其内在主动性和积极性的综合实践活动环境，让学生成为自我教育的主人，为完成学科学习任务打下了自主学习的基础。

2.自我興趣探究：兴趣岛游戏

一是介绍兴趣岛。如自然原始岛：岛上自然生态保持得很好，有各种野生动植物，居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修建房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动……

二按自己第一选择的岛屿分组就座。同一岛屿的人交流一下自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，有哪些想从事的职业并归纳关键词。

三是小组分享交流。根据大家的交流给自己的小组命名，选取一个标志物和LOGO，绘制一张小岛的宣传海报，吸引其他人来小岛参观，并由一位组员介绍小组的海报。

四是小组再次分享交流。交流内容：你最想去的岛屿是哪个？在六个岛——现实型R、研究型I、艺术型A、企业型E、社会型S、常规型C中依次写下三个并找出它的代码，按符合程度排序。如SIA，表示将来可从事社会学相关职业，如心理咨询师、政治家、大学或学院的教育学教师等；另外，SAI、ISA、IAS、ASI等字母组合也对应着一些相关职业。

这种探究自我的综合实践活动，除了让学生发现自己语言智能、数学逻辑智能的水平外，也让一些学习成绩不理想的学生知道自己具备感觉、辨别物体的空间关系并借此表达自己思想和情感的能力，更让一些学生知道自己具有建构正确自我知觉的能力和较强的人际协调能力。渐渐地，在今后的学习中，学生发现了自己原先没有发现的能力，变得越来越自信。

（责任编辑 张慧籽）