关于中学生毅力培养的策略研究

田雪阳

（宁夏大学教育学院 宁夏 银川 750021）

一、问题提出

在中学阶段，学生的学习压力逐渐增大，这时候学生容易产生倦怠心理，感觉身心俱疲，对学习失去兴趣，对自己学习的目标变得混乱，不清楚学习的意义，开始无法从学习中体验到自尊、自我效能感和成就感，有了逃避心理。学校教育一直积极倡导学生的毅力培养，因为毅力的培养对学生的学业成绩有着重要影响。本研究的目的在于帮助教师，家长以及学生更好地了解影响毅力的因素，以便采取更有效的措施培养学生毅力，增加对学习的自信心，提高学业成就。

二、关于学生毅力的内涵界定

毅力是对长期目标的坚持和热情。对于一些具有挑战性的目标，不但需要天赋，长时间坚持不懈地应用它是更为重要的 。Duckworth[1]认为有毅力的个体能够尽自己最大努力去完成任务，更能够制定未来的目标和计划。研究发现，对个体成就影响最大的并非智力而是毅力，表现为成就较大的个体其坚持性更强，更具有毅力。

三、培养学生毅力的有效措施

1.构建有利的生长环境

由于时代的变化，学生的家庭位置开始具有特殊性，而很多父母缺乏对这种特殊性的认识，他们重视对学生“智育”的培养，忽略了学生在逆境中的意志力的培养。而何玲[2]的研究表明对于教育条件落后和家庭环境较差的学生来讲，他们更容易具备坚韧不拔和吃苦耐劳的意志力，当这种意志力迁移到个人平时的学习中，他们会更勇于克服困难，更加坚持不懈，在学习上付出更多的努力。 因此，家长们在以后的教育中要统一态度，培养学生的独立自理能力，而非包办一切，对学生的不良习惯要进行及时的纠正而不是一味的娇惯，鼓励学生主动解决问题，逐渐学会承担责任。当这种责任感迁移到学习任务上，他们也能够明确学习目标，变得更具有意志力。

2.营造良好的家庭氛围

（1）父母的情感支持

马斯洛在需要层次理论中强调了爱与归属的需要，个体需要与他人建立情感上的联系，需要他人的爱和情感支持。父母对学生的尊重、理解、支持和关爱，会让学生充满学习的动力，有的学生也会为了维持这种亲密关系而坚持努力学习。所以在日常生活中，父母要多与孩子主动交流，多了解学生的学习和生活状况，当孩子有困难时能够及时的给予关心和支持，给孩子们足够的安全感，满足孩子的精神需要，这样他们才不会轻易的被挫折打败，也更能坚持下去。

（2）父母对学习的态度

在父母与子女的关系中，父母对学生三观的影响无疑是巨大的，父母的教育方式和人生道理的潜意识灌输也是很重要的。父母对于学习的态度，为子女设定的短期长期目标，和对子女自控力的锻炼都会影响子女。如果父母能够有意识培养学生勤奋刻苦的学习精神，并通过自身教导让其意识到学习的重要性，使学生理解自己的责任感，并且当学生遇到困难时，父母对其进行帮助而不是一味地责怪或是放任不管，那么学生对于学习的态度一定是端正的，对于学习的态度也会比较积极。而学习态度的端正对于学习毅力的培养是必不可少的，这需要家长和学生的共同努力。

3.教学方法的转变

（1）教师的“心理暗示”作用

陈琦[3]的研究表明，皮格马利翁效应指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望和预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。当学生获得教师的信任和夸赞时，会增强学生的学习动力，增强他对学习的自信心，可控力，并努力学习以达到对方的期待。在课堂教育中，教师应当注意每一位同学的闪光点，给与适当的鼓励和关注，让学生感受到老师的重视，从而产生刻苦学习的动力。

（2）游戏与课堂相结合

以往研究表明过游戏与课堂有非常密切的关系，游戏对提高课堂效率有很大作用。运用游戏可以进行课前导入阶段、课堂练习和课下练习阶段，巧用游戏能够增强学生的求知欲，游戏也能够调动学生的积极性，使全班同学都积极地参与到课堂互动中。老师们可以结合课堂内容融入一些吸引学生注意力的游戏，使课堂变得丰富多彩，使学生能够更长时间地在课堂上保持学习状态。

4.注重学生的自身毅力培养

（1）对学生的自我效能感的培养

自我效能感是指个体对自己能否有效完成某项活动的主观评估。有研究表明，学习倦怠感严重的学生，会有着较低的自我效能感。自我效能感越低的学生，知识掌握差，影响考场上的发挥。相反，自我效能感高的学生在平时的学习中能根据不同情景要求来转变自己的学习技巧，因此，他们对学习也时刻保持着热情。而只有学生把学习当成一种乐趣，才能坚持不懈的努力。

因此教师要注重学生自我效能感的培养，可以在学生擅长的科目上多加鼓励，使学生在一门科目上的成功体验能够迁移到其他科目上，而且教师要多给学生及时的反馈，让学生知道自己的情况，有针对性的提高。最后，不止是教师，学生自己，还有家长都要注重提高学生的自信继而提升学生的自我效能感，培养学生的毅力。