测一测，离老年痴呆有多远

任国庆

阿尔茨海默病是一种中枢神经系统退行性疾病。因为多数患者是在60岁以后发病，经常伴随智力下降，所以在我国俗称为老年痴呆。该病主要表现为渐进性记忆障碍，认知功能障碍，人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响人的社交、工作与生活。

阿尔茨海默病的十大征兆

1. 记忆力日渐衰退，影响日常生活起居。

2. 处理熟悉的事情出现困难。

3. 语言表达出现困难。

4. 日渐混淆时间、地点及人物。

5. 判断力日渐减退。

6. 理解力或合理安排事务的能力下降。

7. 常把东西乱放在不适当的地方。

8. 情绪表现不稳及行动较前显得异常。

9. 性格出现转变。

10.失去做事的主动性。

自测量表

以下是一张老年痴呆自测量表，由19个日常生活中的场景问题组成。完全正常计2分，略为恶化记1分，非常恶化记0分。

1.知道今天是星期几和几月吗？

2.如果出门的话，还与以前一样认识路吗？

3.能记住家里的地址及电话号码吗？

4.能记住东西通常放的地方吗？

5.如果东西没有放在通常放的地方，能找到吗？

6.能否使用家用电器（洗衣机、电视）等？

7.能否自己穿衣服和根据天气调整穿着？

8.购物时会算账吗？

9.如果没有身体问题，是否出现活动能力变差？

10.能否理解书的内容或电视剧的情节？

11.还能写信吗？

12.能自己回忆起几天前的对话吗？

13.经过提醒，依然不能回忆起这段对话吗？

14.是否在讲话过程中忘记想说的话？

15.是否在讲话过程中有时找不到合适的词语？

16.是否认识非常熟悉的人？

17.是否记得非常熟悉的人的姓名？

18.对于非常熟悉的人，能否记得这个人住在哪里？什么工作？

19.是否能记起近期发生的事情？

如果测试总分低于33分，建议尽早去医院检查。当然，这个测试表只能做初步筛选，真正的诊断仍然需要依靠专业医生。

画钟试验测试早期认知障碍

1.画出闭锁的圆表盘1分。

2.画出的表盘上12个数字正确，包括位置及顺序正确1分。

3.将分针标在表盘的正确位置1分。

4.将时针标在表盘的正确位置1分。

初步评估3～4分，表明认知水平正常；0～2分，则表明认知水平下降。

老年痴呆六大危险因素

1. 年龄60岁以上人群，每增长5岁，患病率就增加1倍。

2. “三高”（高血压、高脂血症、高血糖）患者，其痴呆发病率比较高。

3.性别。65岁以上的女性痴呆患者大约是同龄男性的3倍，但在血管性痴呆患者中，男性多于女性。

4.有头部外伤史的人，年老后更易发生痴呆。

5.有老年性痴呆家族史的人，患病风险是其他人的3倍。

6.教育职业和经济因素。文化程度越低，痴呆的发病率越高，体力勞动者发病率为脑力劳动者的3倍。

老年痴呆症状ABC

A.是日常功能，比如患者忽视个人卫生，不洗澡，理财、购物等不能顺利完成，甚至行走困难，容易摔倒。

B.是精神行为，出现焦虑、攻击性、易怒等情绪改变，发生不当行为，比如不分场合大声说话。另外患者会经常睡眠不好，乃至出现精神错乱，妄想幻觉，觉得别人要害自己或是偷自己东西。

C.是认知方面，比如健忘，经常找不到钥匙钱包。

如何预防阿尔茨海默病？

1. 勤动脑筋。

2. 积极参加社会活动。

3. 心态平常，乐观开朗。

4. 规律生活，经常锻炼。

5. 重视营养，均衡膳食。

6. 忌烟少饮酒。

7. 减少盐糖摄入量。

8. 防止跌倒引起脑外伤。

2012年，中国人口福利基金会为有走失危险的老年痴呆症患者设计了黄手环，当您在大街上看到佩戴黄手环的老人时，请注意他可能需要帮助。

（程守勤 整理）

（编辑 林 妙）