体医结合下的健康体育教学模式发展研究

田 野

1 体医结合下的健康体育教学发展目标

在当前体医结合发展背景下，健康体育教学的根本目标之一，就是能为学生未来人生和职业发展提供专业结合性和职业尊重性的体育技术技能指导和创新启发，以期获得持续、稳定与不断优化的健康身心。

1.1 个性化体医结合的健身能力培养

在体育作为公开课的课程体制框架内，培养学生个性化体医结合的健身能力，是其体育兴趣培养、良好体育习惯养成、体育技能专业化的关键之一。从教育教学目标的层面，目标有两种：一是，理想追求的个性化健身能力培养目标。从生源选择的自主性与未来职业的期望，每个学生都有着自己的伟大的理想。为了追求并实现这个理想，培养和不断提升个性化健身能力，是其个人发展的基本素质之一。因此，在体育教学中，需要结合学生的理想去开展针对性的技能整合与研发，以期追求教学的事半功倍。例如，针对护理专业的学生，为了提高其扎针技术的稳定性和准确性，教师可以设计训练学生腕力、手指力量的转盘飞镖类的项目，使其得到较为全面和针对性的训练。二是，健康理想追求的个性化健身能力培养目标。在学生的体育学业考核之外，学生也有个性化的健康理想追求，如力量、速度、耐力、平衡力以及个人身体的健美追求等方面。从学业考核的角度，对于那些体质标准不达标的学生，健康理想追求的目标就是达标；对于体质达标的学生，可以追求更高、更快、更强的健康目标。据此，教师可以激发学生根据自己所学习的专业，把体育科学与学生所学的专业结合起来，去树立和追求更加科学、快乐与方便的体育与医学结合的个性化健康目标。

1.2 激发专业结合的体育医疗技术创新

尽管现代医学及其治疗技术非常发达了，但真正的疾病康复与健康保持和提升依然需要在医学治疗的基础上，坚持和践行“生命在于运动”的原理。从健康服务的实践出发，值得关注的体医结合的创新目标有两种：一是，康复性体育医疗技术创新目标。针对那些亚健康者、职业病初期征兆者、疾病患病者、疾病康复过程者等，在体育教学中，教师可以根据学生所患的疾病的类型，直接选择和开展那些具有康复治疗作用的体育项目教学活动，如八段锦、易筋经、五禽戏等，都是直接具有医疗作用的体育医疗技术技能，只要教师或学生根据各种疾病的成因及其治疗的原理，结合运动学、生理学的原理，做出具有针对性的治疗创新即可。二是，预防性体育医疗技术创新目标。作为拥有五千年传统文明的中国，很多传统体育项目在原创之初，就对原创的地域及其长居民族，就具有特定地理和气候下的疾病预防性的健身功能。例如，把“巫医、草医、防疫、养生与健身”完美结合的摔跤活动，在“民族体育、医学的融通与互动”中，去追求“防病治病、心理慰藉、休闲娱乐、促进人身心健康和全面发展的目的”。

1.3 岗位职业健康优化的能力培养

学生专业的选择，直接决定了其未来职业的意向和岗位确定性。尤其是一些特殊性职业，决定了其在实际职业的过程中，体能过劳、身心疲惫甚至职业病高发的现实。通过体医结合的健康服务目标的教学，是实现专业学习和健康体质统一的保障之一。操作性强的目标有两种：一是，岗位体能优化健康服务目标。根据实际支撑身体的肢体部位不同，所造成的体能消耗相对全身就有着具体不同。因此，根据学生学习的专业和岗位的对称性特点，对学生加强特定肢体体能优化健康服务教学，是缓解其特定部位肢体疲劳、优化全身体能的有益做法。例如，对于需要长期坐姿的办公人员，就需要加强对臀部、腰部与大腿的健身能力的培养，使其既能保持全身整体健康，也能优化那些常用职业部位的体能。二是，职业病预防和治疗的健康服务目标。鉴于医疗服务的特殊性，不同的岗位有不同的职业病症状，例如常见的共性的有泌尿系统结石、颈椎病及腰椎病、下肢静脉曲张等，再如特殊岗位的，如化验室的会出现接触性皮炎等。鉴此，开展“应用性较强的运动医学、运动保健学、运动生理学、体育美学、医疗体育及各种健身训练方法”等内容的教学，让学生能在未来的职业工作中，获得岗位工作职业病预防的健身技能启发，为提高自己的职业健康服务。

2 体医结合下的健康体育教学实施策略

2.1 课堂理论教学

促进医疗技能与体育技能的深度融合能为体医结合的体育健康服务提供教学内容保障。结合当前学校体育教学的实际，体医结合的健康体育课堂理论教学模拟有两种：一是，体育教师体育侧重的体医结合的健康服务理论教学。体育教师可以从体育技能的医疗作用层面，对各种运动项目尤其是具有医疗功能的体育技能动作，进行具有疾病预防、康复甚至治疗方面功能的讲解，使学生能根据自身健康状况，开展适当的、科学的、灵活的健身方式。例如，针对女性痛经现象的胸膝运动、扭腰转臀、叉腰摆腿、叉腰下蹲等技能动作，虽然是体育运动的基本动作，但结合特定的医学原理和体育运动负荷规律，则具有立竿见影的缓解，或循序渐进的症状改善作用等。二是，教师要侧重的体医结合的体育健康服务理论教学。可以从体育运动的辅助治疗、疾病康复与健康保持层面，精准引入医学原理尤其是中医学的原理，如中医的推拿、按摩、针灸、穴位、脉络、气息调节等技法，结合人体生理学的知识对学生开展各种技能动作开展理论教学，为学生讲解或者利用多媒体的视频播放功能，去展示或模拟人体的整体机能、肢体功能、内部器官、神经脉络、血液循环等在健康情况下、亚健康情况下与病态下的工作现状，让学生全面、直观地了解运动与各种特定技能动作的积极作用。这种课堂教学模式是处方性教学模式的最佳操作方式之一。

2.2 自主创编教学

把体医结合从健身服务理想转化为可以日常健身操作的动作技能，尤其是能根据学生的个人需求和未来的职业需求，去创编能支持其不断优化个人健康与助力其未来职业发展的体医结合的健身项目及其技能，以培养其服务自己健身和带动其他人健身的能力。健康服务目标下的创编教学模式有三种：一是，体医结合的健身技能教学。既包括历史传承的一些具有医疗功能的传统体育项目，如太极拳、八段锦、气功与其他的武术项目等，也包括医生、久病成医的患者与体育教师等主体，自己创编的适宜于某种疾病或某类疾病的独创的体医结合的健身技能或系列技能动作等，如医疗健身操等。出于教学的实效性，教师可以开设体医结合的健身技能的选修课，或在体育必修课上利用各种适当的时机开展教学，让学生能把作为学业考核的必修内容，和体医结合的内容并重，为其创设更多的健身选择。二是，体医结合的健身技能创编技术和能力培养的教学。这是一种“授之渔”的教学，重点在于培养学生的体医结合的健身方式的，研发能力、推广能力、教学能力与医疗和健身效果的评估能力。在教学实践中，教师要利用各种教学机会及其教学内容，让学生不断地接触到各种体育项目的分解技能动作和连贯技能动作，了解、掌握和创新运用其对治疗或提升某种身体素质的对象的健身功能，为其以后个人的体医结合健身和医疗服务过程中指导别人体医结合的健身做好创编方法教育、技能程序原则教学，以及特定器材开发和运用的方法启发等。例如，针对腰椎病的患者，可以创编融合五禽戏、瑜伽、健美操等技能动作的康复健身操，以提高体医结合健身活动的愉悦度，把健康追求、健美追求与艺术欣赏结合起来。三是，体医结合的健身社团教学。在现行的体育学业的框架内，开展体医结合的健身项目创编教学，需要在体育教学课程和学业考核的体制内，充分、灵活运用关于体医结合的健身项目及其技能的校本教材，引导校内的各种体育社团，或者鼓励教师和学生创办专门的体医结合的健身社团，以形成师生共进的教学创编氛围。

结语

在全面建成小康社会的时代背景下，人们对健康的追求空前被提高。尤其随着人们科学文化素质的提高，人们对健康的认知和追求更加理性和科学，既相信医学科学的高效，也充分认识到体育运动对健康保持和机能优化的基础性保障作用。由此，体医结合的健康体育教学与医学科技实现了近乎同步的快速发展，在传统的具有医疗功能的体育项目的基础上，又借鉴现代体育项目技能、传统体育项目技能、时尚体育项目技能等，尤其是在我国传统中医与传统体育养生学原理的指导下，创编了更多的体医结合的项目和技能，为学生的健康追求和体育娱乐创设了多选择性、自由发挥性的时代体育学习环境。