为什么跟孩子说“别哭了！”完全起不到作用

一群年轻的妈妈带着孩子一同出游，微风徐来，令人心情舒畅。妈妈们在树下闲聊，辰辰和恬恬在一旁吹着泡泡水，彩色泡泡慢慢儿飞向天际，孩子们高兴得咯咯直笑。

突然，两个孩子被绊了一跤，一起摔在了地上，泡泡水洒了，孩子不约而同的大哭了起来。

两位妈妈们连忙跑过来。

辰辰妈妈连忙把孩子拉起来，训斥道，“哭什么哭，多大点事！那么多阿姨和小朋友看着呢。羞不羞啊你。”辰辰继续哭，不理睬妈妈。辰辰妈妈又说：“再哭，妈妈就不喜欢你了。”妈妈露出了严厉的表情，辰辰不敢哭了。

另一位妈妈呢？

恬恬妈妈抱住恬恬，说：“这真的是太难过了，泡泡水竟然洒掉了，你一定很伤心，来给妈妈抱抱！”

恬恬委屈地抱着妈妈大哭，妈妈没再说话，只是轻拍孩子的肩膀表示安慰。

没多久恬恬自己停止了哭泣，很快就忘记了刚才的不快，拉着辰辰一起去采花，恬恬采了花送给妈妈，而辰辰的情绪一直不高，捏着小花不说话，恬恬妈妈问：“辰辰怎么不去给妈妈戴花呢？”辰辰低着头不说话，好久才说：“我怕妈妈不喜欢。”

1. 孩子为什么会哭？

因为他正在学习如何驾驭世界，但这个过程并不是那么顺利的，他们也觉得“总有刁民想害朕”，所以会感到疲倦、不堪重负和时常沮丧。也就不可避免的导致发牢骚、发脾气和流眼泪。

共情是安抚孩子哭闹最有效的手段之一。

很多妈妈说，道理我都懂，一天几次，可能还应付得来，但是在多次爆发之后，耐心耗尽，你只想让一切停止，立刻、马上！

所以时常会听到崩溃的自己在大吼大叫：

“别哭了！”

“别吵了！”

“再哭，我就不管你了！”

还有暴力倾向者，可能会因为孩子哭，直接上手揍。因为，他不知道还可以做些什么让孩子停下来。

为什么跟孩子说“别哭了！”完全起不到作用？

当你试图通过大喊“别哭了”来消除或减少孩子的情绪感受时，只会带来更大的崩溃，这会让情况变得更糟糕，也让自己的工作变得更困难。

因为如果孩子没有与你建立联系的感觉，没有得到安全感和理解感，他们就会继续努力，希望得到你更多的支持……

这意味着更多的哭泣和发脾气。

2、哭很重要

对孩子来说，哭是一种健康、自然的情绪释放。但如果告诉孩子们“别哭了”，我们基本上是在说他们的感觉并不重要。虽然，你我的初衷都不是这样。我们只是觉得：

有些事，没必要哭；

有些事，没必要一直哭起来没完没了；

有些事，不哭了，才代表孩子感觉好了。

但孩子对世界的看法与你的看法截然不同。随着孩子们年龄的增长，他们将学会如何以一种更能被社会接受的方式来管理自己的情绪，但是对于他们现在的发展水平来说，哭是完全“合适”的。

3、 做好这三步，代替“别哭了”

家长不要强硬的制止孩子哭泣，孩子情绪不好时大人需要做这三步：

父母自己调整情绪

“其实孩子哭的时候，最先需要处理的是家长的情绪。”德国心理学家卡萝拉·舒斯特认为，孩子的哭闹会让父母处于一种特别状态，让许多家长怀疑他们为人父母的能力，所以父母会对孩子的哭泣紧张、排斥、反感。所以接纳孩子情绪的前提是要父母自我调整情绪。

接纳孩子的情绪

孩子哭泣时，不要打断也不要呵斥，你只需留在他们身边，轻拥着孩子，让他们尽情地哭泣，不要急于发表意见，你只需让他们知道，无论发生什么，妈妈始终关心你的感受。待孩子发泄完就自动会停止哭泣，而不需要别人的呵斥或中断。

启发孩子自己解决问题

找到孩子哭的原因，然后启发孩子自己解决问题，帮助孩子心情好起来，但如果孩子提出无理要求，坚决“说不”。

有些父母不允许孩子害怕，如果孩子说怕恐龙，妈妈就说：那有什么好怕的，都灭绝了。如果孩子怕黑，就说：妈妈都不怕，你也不用怕。然而这些话给孩子的暗示是：妈妈不喜欢我害怕，害怕是不好的行为，我不应该害怕，否则妈妈就不爱我了。为了取悦父母，孩子在想哭泣时和害怕时就会压抑自己，犯了错会撒谎，遭受欺负会隐瞒不报。如果在父母面前都要戴上假面具，孩子在哪里才可以做真实的自己呢？情绪压抑久了，一旦爆发，就会造成难以想象的后果。

简单地说，当一个孩子哭了，家长不应该制止，而是坐在孩子身边，陪伴他，给他哭的权利，用积极的措辞给娃同理心。等孩子哭够了，再从理解的角度跟孩子进行对话，孩子的情绪天平就会逐渐达到平衡，家长也更容易与孩子进行有效沟通，長此以往就能培养出孩子积极向上的情感能力。（摘自竹兜育儿）（编辑/紫苏）