@景鸿学长

学长，我上课总是集中不了注意力，觉得老师讲课好无聊！课堂上，我经常会由于赶着抄笔记，错过了老师讲的许多内容，导致后续内容听不懂，就不想听了。有什么方法解决吗？

@—楫舟听雨

既“捡芝麻”又得“西瓜”

学长觉得你首先应该学会去预习，每天对新的课程有一个基本的了解。我们做任何事情都得心里有数，不是吗？知己知彼，方能百战百胜！上课就像战争，一个个知识点就是敌人，就看你有没有实力能拿下他们。

其次，你需要学会做笔记。不是把老师所讲的內容一字不落抄下来，估计打字员也没这个速度。上课的时候我们要边思考边总结，笔记做概要，课后再将详细的内容补充进去。

@景鸿学长

学长，我现在高三。碰到数理化生比较难的题目我就头疼！比如生物遗传大题、数学大题等。我有时还会习惯性低头走神，回过神来又很懊悔。我该咋办啊？

@WZ

“打地鼠”式学习别急别急，遇到这种情况，那你要鼓励自己去答题喔，培养自

己的信心，等你发现自己对于大题也能手到擒来的时候，自然不会再走神了。就像我们睡不着的时候会数星星，做题也可以这样，一道大题、两道大题、三道大题……

整道题都无从下手，究其本质，还是你对知识点的掌握不够，让你出现了“恐题”心理。现在你需要做的是去总结一般大题会考哪些知识点，怎么考？再像打地鼠一样，将一个个知识点敲过去。慢慢地，大题将不再是难事儿。

@景鸿学长

学长，我最近越来越沉不下心学习了，考试成绩一次比一次差。原本我一直很稳定的语文差点没及格，本就是弱项的数学成绩也在下降，文综成绩上下起伏大。

@微微慢步

“浪”也不一定是坏事

原来一直很稳定，说明你的语文基础还是不错的，差点没及格，或许是你的心态出了小问题。高三的战斗中，及时调整好自己的心态很重要，学不进去的时候干脆放书本出去走走，放松放松。

关于数学，你要及时守住这个缺口，究竟是题目不会，还是和语 文一样，心态不稳？找到问题，对症下药。文综成绩上下起伏，说明这部分是你提分的关键，且提分相对比较容易，建议你将精力着重放在这一部分。成绩上下浮动，努力提升或索性不管，该如何选择已然十分明了。

@景鸿学长

景鸿学长，你好。最近的适应性考有点没发挥出来，原因是有一个同学（女生）对我的影响有点儿大，比如说考场上我会时常想到她跟我说的一些令我感到心烦意乱的话，这对我的考试有一定程度的影响。我想问一下怎样在考场上排除杂念调整心态，减少外界条件的干扰呢？

@我爱读书

花式“三部曲”

学长来给你支着，三个方法帮你“稳定军心”！

抑制法。有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张，当然你的问题也适用这个方法。当拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，不多久，这种怯场或走神状态就自然会被抑止。就像我们投入身心玩手机的时候，仿佛手机就是全世界。

牧羊法。有些考生拿到试卷后，便忧心忡忡。这时，我们可以让思路像牧羊一样，任其在大草原上畅游适当放空之后，再投入到考试当中。

化简法。很多优秀的考生一拿到试卷，就先把简单的试题消灭掉，再一步步解决比较难的问题。一旦把简单的试题完成后，就能有效地稳定情绪，活跃思路，迅速提高反应能力。

@景鸿学长

学长，我最近写试卷感觉越写越糟糕，越写越不会，怎么办？

@sun

轻松点，别让焦虑“压垮”你

近期有很多同学给学长留言说成绩提不上去很着急，导致失眠、上课走神。很多同学会在高三中期产生严重的焦虑感，不过一部分同学会在做题、复习的过程中，将这点焦虑感悄悄磨去。但也有同学没有将其磨去，反而逐渐放大，导致短期成绩下降，复习效率也不高。

这种情况，我们可以适当将自己从复习中解放出来，和同学、老师聊聊天。每天抽一定的时间来思考“人生”，为复习“减压”。

我们可以将自己的弱点找出来，列出具体的学习计划，精确到每个小时。当你有了完善的计划，心也就踏实了，学习状态也会慢慢好起来。

@景鸿学长

学长好，我现在学的是理科，但感觉学得有些吃力，想学却还不进去。

每次月考排名都排在班级后面，学长有什么办法可以让我提升成绩和班级排名吗？我认为掌握了知识点做题应该不成问题，可是我感觉题目都很熟悉，就是做不出来，好困惑啊！

@啵啵

真的“掌握”了？

No！ No！ No！知识点不能只讲掌握，当然你的“掌握”可能仅限于知道了这个知识点，但能不能很好的运用却是另一个很重要的层面。

你可以针对一些薄弱知识点做不同题型的专题训练，同时也要做一些综合性的训练，让自己的知识点融会贯通。做不出来题目的情况下，你可以翻到答案处，从答案倒着往回推，仔细分析，题目中缺口在哪里？当你再遇到类似的题目时，就能很快找到突破口啦！

@景鸿学长

学长，怎样记单词才有效呀？现在记单词今天记明天就忘记了。

@独家记忆

听说读写泽

我们背单词的目的不是记住这个单词以应对一些测试，而是能够熟练应用英语，会说、会读、会听、会写、会译。

这里可以尝试几个小方法：一是尝试着将你背的单词造一些甸子，就像我们小时候语文课学生字老师会让我们造句。当你能够造出正确长句的时候，就说明你已掌握了这些单词。

第二个方法，读。读什么？读课文。英语书上的文章都是适合我们这个阶段所阅读的，可以尝试着分析文章的结构句型，也可以尝试着去翻译一篇文章，当然不是口头上的翻译，而是写下来。当你将一篇文章吃透的时候，里面的单词和句子也就掌握得差不多了。

@景鸿学长

学长，我在上数学和英语课时总感觉听懂了，但是课后遇到题目就是不会做，学长有好的方法吗？

@小白

“伪懂”横行？棱招！

学长给这种现象起了个名字，叫“伪懂”。感觉听懂了，但是不会做题，说明还是没有懂。

这种情况下一定要学会预习预习预习，重要的事情说三遍！預习不是简单地翻书，而是要尝试着去理解、消化新的内容。你需要动笔，找到课程中对于自己来说有难度的地方。等到上课的时候，听完老师的讲解，你会恍然大悟！喔，原来可以这样理解，我怎么就没有想到呢？在课堂上有准备地和老师有了思想的交锋，你一定会get更多东西。

@景鸿学长

学长，老师建议我弄个纠错本，但我觉得知识点太多了，整理起来好难啊。学长有没有什么好的方法？

@落蘅无心

你的错题本或许只是“花瓶”

你真的以为错题本只记错题吗？那你就错了。好的错题本也会是好题本。

你需要将高中所学的知识串联起来，形成自己的知识网络，然后就可以开始“排雷”了。某道题做错了，寻找到对应的知识点，将错题挂在知识网上，这样看起来就一目了然，而不是所有题目打包装在箱子里，毫无头绪。如果某一个知识点，你掌握不牢，那就需要去重新审视一下这个知识点，看究竟掌握了多少。

如果发现知识网络中某个地方的知识点错误连成片，这时候你就需要反思自己学这个知识体系时是不是开了小差或根本就没有弄懂。和老师沟通一下，再进行一些专题训练，能帮你把知识体系的漏网补起来。

@景鸿学长

学长，怎样很好地利用一轮复习？

@敏小妹

一轮复习，一飞冲天

一轮复习对同学们来说是最关键的一轮。其范围之广、内容之细是后面几轮复习所无法比拟的。在一轮复习中，好多成绩优秀的同学会因为没有把握住机会而掉到后面，很多成绩 不理想的同学，借此机会，一跃冲天，名列前茅。

那么如何把握好第一轮复习呢？课堂内，你要紧跟学科老师的复习节奏。学科老师在一轮复习中，会将很多内容以高考模式讲解出来，我们需要做的是与老师的思维交锋，打磨自己的思考方式，让自己以最|央的速度进入“高考时间”。

课堂外，我们还要有自己的复习计划，针对自己的问题，进行专项训练。合理安排自己的时间，劳逸结合，提高自己的复习效率。

@景鸿学长

学长，我每次做作业，做到快要结束时就不想做了，各种走神和发呆，总将作业“拖着”，我该怎么办？

@晏紫

请好好做作业

学长教你作业速成“三部曲”：

1.每天做作业之前，先花两分钟时间，把要完成的各项作业，排个先后顺序；

2.在每项作业旁写上“预计开始时间”和“预计完成时间”；

3.完成每项作业后，及时在旁边再写上“实际开始时间”和“实际完成时间”。做作业之前，先给自己定个时间，比如半小时要做完，像考试一样。

这个方法还有一个特效，就是查找你的薄弱点。统计每份作业的完成时间，看看哪些类型的作业经常会超出预计的时间，这部分就是你该主动去加强的点。

@景鸿学长

学长，你认为高三需要挤时间复习吗？好多人说如果自己不够聪明的话，就要付出比别人更多的时间去拼。可是没有好的睡眠，我每天顶两个黑眼圈，在老师催眠一般的讲课下，经常“点头、摇头”。我不想被父母指责说不努力，也不想看轻我自己。So.what should l do？

@墨珺

时间vs效率

学习是为了什么？是为了以后有一个好的生活。那么，生活最重要的是什么？当然是身体。没有好的身体，如何去体会生活的美好？

言归正传，学习也是要讲究效率的。假设你每天学习10个小时，但效率只有60%，那么你就只有60分。但是如果你每天学习8个小时，但是效率能达到90%，那么你的成绩就是72分。这样，你比别人多出来的两个小时就可以做其他事情，睡觉、锻炼或者自由安排。

@景鸿学长