孕初期要注意什么

问：

孕初期是胎儿发育最初的阶段，胚胎刚刚形成很容易受到外界影响，那孕初期要注意什么呢？

答：

1.淡定对待早孕反应。女性在怀孕6周左右时可能会开始感到恶心呕吐、头痛、疲劳、食欲不振、乳房触痛等一系列早孕反应。如果孕妈出现早孕反应，一般不需要特别的治疗，孕妈妈只要放松精神，泰然处之就行了。

2.营养要补充足够。摄取的食物要多元化，补充母体和婴儿所需要的一切营养物质，不能吃的东西一定要禁止摄取，以免给胎儿带来危害。

3.护肤品选择天然、安全性高的。孕初期是胎儿各个器官形成的阶段，如果用了含有铅、汞、激素、酒精以及有害化学物质的化妆品，就可能给胎儿发育带来危害。孕初期可以選择一些天然、安全性高的化妆品和护肤品，避免使用彩妆，尤其是口红。

4.适当运动，少穿高跟鞋。怀孕初期孕妈们可适当运动，如早晨或晚上去散散步，但是要保证身体不要出现疲劳，适度就好，并保证充足的睡眠。在选择鞋子的时候以防滑舒适为主，不要穿高跟鞋以免意外扭伤、跌倒。

5.家中最好不要饲养宠物。宠物身上携带有病毒、弓形虫、细菌等，如果孕妇被传染，会给胎儿带来威胁。

6.孕初期禁止性生活。孕期一般前3个月和后3个月要禁止性生活，以免致使宫缩加快，导致流产或者早产。

7.孕妇用药要安全。怀孕初期如果生病需要用药，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。