太极柔力球翻转课堂教学模式的构建

李风琴

太极柔力球诞生于上世纪90年代初，由山西省晋中卫校的体育老师白榕首先创建，后经国家教委下属的全国高等学校体育教育指导委员会评定，认为该项目具有鲜明的民族特色和广泛的适用性，适合在国内高校开展.太极柔力球运动作为一门体育选项课首先在山西财经大学开设，进入新世纪后发展迅猛，编创的套路层出不穷，在广大高校中得到大力推广［1］.由于太极柔力球运动诞生较晚，目前还没有形成一套大家公认的优秀教学方案和考核方式，各高校在开设课程时一般依据自身条件设定教学大纲，全国不尽相同［2］，但普遍存在教学效果不佳、学生练习兴趣低下等问题.造成这种现状的原因：一方面是由于太极柔力球秉承传统太极文化［3］，击球时以退为进，通过迎、引、抛三个阶段实现球体的弧形引化，不同于传统球类如乒乓球、羽毛球、网球等硬性的击球方式，给学生初学带来适应上的困难；另一方面则是由于传统的教学模式陈旧（课前备课、课上讲授演示、课后练习巩固），学生得不到老师的充分指导，练习时进步迟缓，兴趣随之下降.

翻转课堂是2007年诞生于美国的一种全新教学模式，利用丰富便捷的网络资源，教师提前制作以微视频为主的教学素材上传到网上，学生课前自主学习，教师课上针对学生遇到的问题有的放矢辅导，学生完成课后作业后同样上传到网上供教师批阅点评，师生互动完成每堂课的教学.这种教学模式以学生为中心，课前自主学习实现知识信息传递，课上与老师面对面交流完成知识吸收内化，颠覆了传统的以老师为中心、课上集中信息传递、课后独自吸收内化的教学手段，极大地调动了学生的学习热情和主动性，在2011年传入我国后得到了广泛关注和迅猛发展［4］.在高校的体育学科教学中，众多学者展开研究，在理论探讨［5］、太极拳［6］、武术［7］和排球［8］等选项课的具体应用上，涌现出不少研究成果，但在太极柔力球的教学改进上，还鲜有关于翻转课堂的报道文献.本研究尝试构建太极柔力球的翻转课堂教学案例，通过具体的实施对比来说明教学效果的变化，为广大高校教师和太极柔力球教练员提供参考.

1 翻转课堂教学模式的构建

1.1 教学平台的选择

翻转课堂必须依赖于一个成熟的教学平台，方便教师创建课程、学生在线参与.本次研究采用学校推荐的蓝墨云班网络平台，教师注册账户后可创建自己的课程，在电脑端上传制作好的教学大纲、教学微视频、教案作业等相关电子资源，学生在手机移动端加入课程之后即可随时参与.教师制作好电子资源上传后，通过选择发布或不发布来控制课程进度，每次发布新的教学内容学生手机端都会及时收到通知消息，同时网络平台还有点名签到、管理班课、问卷调查、讨论答疑、头脑风暴等模块，方便教师与学生的实时互动.该网络教学平台操作方便，可按使用场合、使用条件来选择电脑端或移动端，通过账户密码来识别身份，完全满足本次研究构建翻转课堂教学模式的需求.

1.2 课程电子资源的制作

翻转课堂教学模式的核心是课程微视频的制作.根据我校教学大纲，太极柔力球选项课共16次课32学时，教学内容包括基本技术4次课8学时、第一套规定套路8次课16学时、单打对抗4次课8学时.开课之前采用教研室集中备课的形式，共同决定授课的方法步骤、讲义作业、考核方式等，最后由太极柔力球课程的主讲教师负责电子资源的具体制作.本次教学改革共制作40个微课视频，其中26个为教学示范微视频，4个为单打对抗微视频，10个为自创套路表演微视频，每个视频的长度不超过5分钟.教学示范微视频共涉及到13个教学内容，基本技术5个，规定套路8个，每个教学内容对应2个微视频，其中一个为动作的标准示范，采用白榕老师所编著教材《太极柔力球》配套VCD中的视频资料；另一个为动作初学时常见的错误演示，由授课教师根据教学经验亲自示范录制.4个单打对抗微视频包括场地器材介绍1个，比赛方法介绍1个，犯规违例演示1个，比赛对抗1个；10个自创套路表演微视频来源于网上评价较好的太极柔力球爱好者表演示范片段，供学生自创套路时参考.同时，优选15段太极柔力球运动的背景音乐，供学生课后练习使用.

1.3 翻转课堂班课的创建

教学资源制作完成后，按照本门课程的授课计划，将课件、微视频和作业打包成16次课，开课前上传到蓝墨云班平台上.上传之前，首先要注册帐号密码，登陆平台后选择创建班课，填写院校、班级、课程、学习要求等资料后，点击创建实现太极柔力球课程云平台的搭建，然后按系统提示依次上传16次课程的教学内容.班课创建完成后系统会自动生成邀请码，选课学生通过邀请码加入到本门班课之内，为翻转课堂的实施做好准备.

2 教学过程的实施及结果分析

2.1 授课对象的选择

从本校16级太极柔力球选项课的学生中，选择4个班共115人作为教学改革的对照组，采用传统的教学方法讲授；另选4个班共120人作为教学改革的实验组，采用基于蓝墨云班的翻转课堂教学模式授课.开课之前，分析对照组和实验组学生最近一次的体质测试成绩，包括身高体重指数、肺活量指数、立定跳远和仰卧起坐五项，详细数据如表1所示.从表1中可以看出，两组学生的身体素质基本接近，二者无显著性差异（P＞0.05）.同时通过问卷调查研究，确定两个组的学生此前均未接触过太极柔力球运动.

表1 学生体质测试成绩对比

2.2 授课具体实施过程

本次实验在2017年度的第二学期展开，从9月份开始到12月份结束共计16周，每周1次课，由同一老师授课.对照组采用传统的讲授方式，课堂上学生集合列队热身完毕后，首先听老师讲解示范，然后集中练习，课后自行巩固，下节课学习新动作的同时温习学过的旧动作，练习过程中老师统一纠正动作不规范的地方.

实验组采用翻转课堂的教学模式，教师在上课的前3天通过蓝墨云班课发布本次教学内容，通知学生自主完成学习，同时通过平台的统计功能直接得到每个学生的学习数据.课堂上老师不再统一讲授，学生热身后直接练习，老师基于课前得到的数据面对面辅导每个学生，有针对性地纠正动作错误.学生完成课后作业后上传到网络平台，由教师批阅后直接给出优良中差等反馈意见，强调哪些地方需要加强巩固，建议学生重新观看示范视频.同时，整个授课过程中讨论答疑模块一直开放，学生可以随时和老师交流.

授课过程结束后，由主讲教师邀请教研室其他老师共同组成考核小组进行考核.对照组和实验组采用同样的考核方法，按教学大纲分4块进行，基本技术占15分，规定套路占40分，单打对抗占20分，自创动作表演占25分.考核过程中基本技术、规定套路和自创动作表演每个人单独进行，单打对抗2人一组自由组合，每人在考核中可重复3次，选择成绩最好的一次作为最终成绩.

为了更好地了解学生对教学过程的满意程度，期末时采用问卷调查的方法进行调研.本次问卷在史青编制的大学生体育学习满意度调查表的基础上［9］，从教学内容与氛围上、教师教学能力上和教学过程中同学之间的关系上三个方面共20个满意度因子进行调查.问卷调查表中每个满意度因子采用5级量化的打分方法，5分表示非常满意，4分表示比较满意，3分表示一般，2分表示不满意，1分表示非常不满意，20个因子满分为100.实验组在蓝墨云班课上线上调研，对照组印刷纸质问卷调研，发放的调研问卷均有效收回.

2.3 授课结果的数据分析

课程结束后得到对照组和实验组的原始成绩数据，使用软件SPSS22.0进行处理，所得数据以平均数（M）±标准差（SD）的形式表现.对两组数据采用独立样本的t检验法进行比较，P值大于0.05时表明2组数据不存在显著性差异，小于等于0.05时表明2组数据存在显著性差异，小于0.01表明存在非常显著的差异.表2为对照组和实验组数据的最终分析结果.

表2 太极柔力球考核成绩均值比较（M±SD）

从表1数据中的基本技术一栏里可以看到对照组和实验组成绩相差无几，P值也大于0.05，这说明两种教学模式对于基本的动作练习差别不大.规定套路、单打对抗、自由创编和成绩合计上，实验组的平均成绩都高于对照组，P值也均小于0.05，两组成绩存在显著性差异，翻转课堂的教学效果优于传统教学模式.这一点从课堂的实际教学中也能感受到，对照组上课时两级分化现象严重，喜欢这门课的学生练习时积极主动，不喜欢这门课的学生练习时动作走样敷衍应付；实验组的同学基本没有这种现象，大家经过课前的自主学习，课堂上积极活跃，同学之间相互切磋，主动找老师纠正动作，提高了学习兴趣.统计数据里对照组每一项数据的标准差都比实验组的大，这说明对照组的成绩分布不均，两头大中间小，高分和低分分布较多，这也验证了课堂上教学时的两级分化现象.

满意度调查中对照组的平均分数为75.31，这表明对照组的同学对现有教学模式基本满意，但实验组的平均分数高达91.75，二者P值小于0.01，差异性极其显著.这说明现在的学生真正喜欢这种互联网+背景下的新教学模式，更加习惯于通过手机客户端来获取知识，更喜欢独立自主地完成学习.

3 结论

通过构建太极柔力球的翻转课堂教学模式和进行为期16周的教学实验验证，说明相比传统的教学手段，翻转课堂的确能有效改变学生的学习现状，提高学生的运动技能水平.虽然翻转课堂在基本技术的掌握上与传统教学手段差别不大，但在规定套路、单打对抗和自创套路表演上，翻转课堂占据了明显优势，尤其是学习满意度的调查结果说明翻转课堂的教学手段激发了学生的锻炼热情，促使他们养成长期的运动习惯，为他们从大学体育向今后的终生体育过渡提供了保障.翻转课堂的教学模式同样适用于太极柔力球运动，值得广大高校体育教师和太极柔力球教练员深入研究，不断提高太极柔力球的教学水平，弘扬我国的传统体育文化.