我到底要怎样感恩

文岚姐：

你好！我妈有一手好厨艺，我小时候不觉得，长大了跟同学一交流才知道，现在有一手好厨艺的妈妈真的不多了。但是我也真的好烦我妈！她每做一顿好吃的，都会跟我说：“你要懂感恩啊，你看妈妈做的这个汤，蘑菇是上次去山里旅行特地买的……”有时候她讲着讲着就不高兴了，好像我真的变成了白眼狼似的。我自然懂得感恩，可是，你也不用老说是不是？可我妈好像非常害怕我不能够理解她的苦心，长大了会不孝，每一顿好饭都伴随着感恩教育……

明年我就要考大学了，我其实想在家乡城市就读，还可以经常吃妈妈做的饭，但想到每顿饭都要被她教育，我又觉得头皮发麻。

文岚姐，我到底要怎样才能让妈妈明白我对她的感恩，让她少讲一点儿大道理？

小聪

小聪：

你好！

感恩，是近些年的热词。因为别人对我的帮助心生感动和感激，感谢这份恩情。但如果别人帮助我了，要求我感动和感激，那也许就不是感恩，而是交换了，说重一点，甚至是某种情感勒索了。而情感勒索，总会让人不知不觉中透不过气来，又张口莫辩。

是啊，难道不应该感恩父母的付出吗？当然会感恩，但不是被逼迫去感恩，那会让感恩失去了它原有的意义———感恩是自然涌动出的深情。经常听到父母振振有词地感叹，现在的孩子，完全不懂得感恩。青春期的孩子，他们的使命是要从家庭走向社会，开创出一个全新的世界。他们的眼睛和心都是向外的，你一定要拽住他们看向你，让他们向你表达由衷的谢意，那他们便不能看向自己的未来。当孩子看过世界的万千风景，经历过生活的挫折考验，他自然会感受到“从来不需想起，永远不会忘记”的父母之爱的醇厚，在岁月的淘洗下，感恩之情如潺潺流水，甘冽清甜。

心理学家曾奇峰老师在给女儿的一封信中说到关于孝顺，“我永远都不会跟你谈孝顺爸爸妈妈的事。因为我觉得，如果在你小时候我们对你很好的话，我们老了你自然会对我们好的；我不想把这样自然而然的事情，当成伦理道德的压力施加给你。把孩子对父母的自然的爱，硬性规定成一个道德准则，是大家犯的一个最为愚蠢的错误……你一定要问，这个世界上为什么有那么多对父母不孝的人呢？爸爸告诉你，孩子的不孝，是继发性的、反应性的。”

感恩和孝顺，都是自然流动的，无法强求，也强求不来。你的母亲如此紧张，一定有她自身的焦虑。她童年的安全感怎样？她和你爸爸的关系如何？她喜欢她的工作吗？她有否有自己的兴趣爱好和好友？

我问这些，是要告诉你，妈妈的这份“索感恩”，其实就是“索爱”“索安全感”。一个自身价值感饱足的人，是不会向孩子经常性地索取情感的。说到底，这是妈妈自身的问题，她的心理匮乏，需要她去向自己生命的根系挖掘，重建认知、疗愈成长，这个过程谁都无法代替她。

作为女儿，在你的感激自然流动出来的时候，你是可以主动表达你深深的感激的，因为一个能做一手好菜的妈妈真是好棒，并且如此用心制作，她是爱你的。当她再向你索要感恩的时候，你暂且不要向她抗议，也不要和她说话，你试着“听”，只是听，适当发问，让她充分表达。有时候，一个人被无条件积极聆听，她便得到了疗愈，也许就会有自我调整的能量了。

当然，在你内心能量还不能达到的时候，你可以与她拉开一段距离，一段让自己能量提升的距離，一段给妈妈自我成长的距离。

祝福母女共同进步！