我们对睡眠的所有了解都在强调它对精神和身体健康的重要性,“睡眠—醒来”模式是人类生物学的一个核心特征。2017年的诺贝尔生理学或医学奖授予了三位科学家,以表彰他们对控制昼夜节律的分子机制的发现。研究表明,当昼夜节律中断时,我们患上糖尿病、心脏病和痴呆等疾病的风险就会增加,而泛光照明的现代社会让长夜睡眠变得奢侈。因此,我們需要比以往更重视休息的重要性。
新城乡2018年9期
1《合作经济与科技》2024年13期
2《婚育与健康》2024年10期
3《思维与智慧·上半月》2024年7期
4《陶瓷科学与艺术》2023年11期
5《中国商人》2024年7期
6《教师博览》2024年4期
7《师道·教研》2024年6期
8《中国对外贸易》2024年6期
9《伴侣》2024年6期
10《经济技术协作信息》2024年6期