提高中学生终身体育意识的策略

陈生富

【关键词】 体育教育；中学生；终身体育；兴趣；多媒体

【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A

【文章编号】 1004—0463（2018）14—0073—01

一、激發学生运动的兴趣

学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。如：高中学生都不同程度地受到来自文化学科的压力，相比之下，体育课的压力就小得多。因此，在这种情况下，教师应如何设计课程才能使学生在参与体育活动中获得快乐，并从中获得参与感和满足感，帮助学生从文化课的压力下得到放松，这是教师在设计时需加强的方面。如果体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，就已经不知不觉地接受了体育。那么，体育课的教学设计就应该让体育课成为学生们渴望参与其中的空间，成为学生运动的乐园，因此可多增设一些体育比赛氛围，让学生充分展示自我。这样，学生亲自感受到运动带来的乐趣和满足，会更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。

二、培养学生自我锻炼的能力

培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也是养成与掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力的基础。自我锻炼能力如何与常规教学有机地结合在一起呢？笔者在长期体育教学中认为，体育教学应当全面培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。教师在课堂教学中，除了进行技术教学外，还要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性。同时，还要特别培养学生能在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，主动积极地锻炼，从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展，这会对以后学生的终身体育打下良好的基础，使学生终生受益。这也符合现阶段“体育与健康”所提倡的：学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄。

三、运用多媒体辅助教学

体育教学是教师和学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段的总称。在体育教学中，传统的体育教学方法有很多。如：发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等。但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体也引进到体育教学的课堂，体育方法的改革也随着教学教育现代发展而紧跟时代不断推陈出新，它的科技含金量不断增加。如：教师在一节课中交替使用讲解示范，将预先录制好的示范动作在多媒体平台进行讲评、播放。对于容易出现错误的体育动作，可以将学生的练习动作记录并进行点评，使得体育教学方法交叉使用，体现其多样性。

现代多媒体的体育教学方法是由多种因素构成的，它采用光、声、音像等多种手段取代传统的言传身教的教学方法，作为体育科目，特别在室内课、理论课上，教师还可将更多最近发生的体育新闻直观地搬上讲台，充分体现现代技术教学的应用，发挥其整体功能。因此，丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼所采取的手段，使学生的被动锻炼变为主动锻炼，从而获取更多的体育知识、技术技能的全过程，使他们从小喜欢体育、乐于体育。

四、体育教师要有清晰的自我认识

作为体育教师，要充分认识到作为体育教师必须具有较全面的专业知识和技能，不断提高自我的知识面，才不会出现尴尬的场面，在教学过程中才能得心应手，也才能赢得学生们的信任。体育教师还要跟随时代的不断发展，随着多媒体、网络信息化进入课堂，不断地自我进修，开拓信息方面的知识，才能不落后于时代；还要有创新能力，对自己的创造有清醒的认识，并加以开发；还应表现出创造的天赋和好奇心，使体育教学常教常新，具有较强的科研意识，把最新的体育信息传授给学生，使学生感受到体育的氛围，产生极大的兴趣。这样，对学生的终身体育意识的养成才能起到潜移默化的作用。编辑：王金梅