体育专业女生和非体育专业女生安静心率的对比研究

张洁

摘要：本文运用文献资料法、逻辑分析法、数据统计法、等对体育专业女生和非体育专业女生的安静心率进行了对比研究。方法：随机抽取大三体育专业女生和非体育专业女生各30名，测试前通知其不要剧烈运动，保持心率平稳。然后使用臂式电子血压计测试她们在安静状态下收缩压、舒张压和心率，并对测试数据进行统计分析。研究表明：在她们的年龄、身高和体重大致相同的情况下，体育专业女生和非体育专业女生的收缩压与舒张压并无明显差异；体育专业女生的心率较慢；非体育专业女生心率较快；经常参加运动与经常参加运动的女生身体机能的存在差异，因锻炼而引起的心率减慢是心脏健康的标志。

关键词：安静心率；体育专业女生；非体育专业女生；心脏健康

一、研究对象和方法

（一）调查对象

选取就读于西安体育学院的健康大三女学生60名，分為体育专业女生30名和非体育专业女生30名。

（二）研究方法

实验法、文献资料法、数据统计法。

二、讨论与分析

（一）西安体育学院体育专业女生的收缩压、舒张压的统计分析

对西安体育学院体育专业女生和非体育专业女生的调查中发现，在安静状态下，体育专业女生和非体育专业女生的收缩压和舒张压无明显差异。收缩压在一定程度上反映心脏收缩力和大动脉的弹性贮器能力，舒张压一定程度上反映出外周阻力高低，即小动脉、微动脉的弹性状况。

（二）体育专业女生和非体育专业女生的安静心率比较

调查说明（表1），体育专业女生的心率明显低于非体育专业女生，体育专业女生每周的锻炼次数较多，她们的心率较非体育专业女生慢。

三、分析与讨论

（一）分析

1.安静状态下收缩压、舒张压的比较分析

在一个心动周期中，动脉血压随着心室的收缩和舒张而发生规律性的波动。心室收缩时，血液对动脉管壁的最大压强值称为收缩压，心室舒张时对动脉管壁的最小压强值称为舒张压。收缩压在一定程度上反映心脏收缩力和大动脉的弹性贮器能力，舒张压一定程度上反映出外周阻力高低，即小动脉、微动脉的弹性状况。通常测上臂肱动脉血压来代表主动脉压。正常成年人安静时的动脉血压收缩压为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg，我国健康青年人安静状态收缩压为100-120mmHg，舒张压为60-80mmHg。正常人的血压随年龄、性别及生理状况而变化。但收缩压的升高比舒张压的升高更为显著。女性比男性略低。体力劳动、运动或情绪激动时可暂时性升高。临床医学确定，安静时收缩压超过140mmHg或者舒张压持续超过90mmHg，即可认为是高血压，如舒张压低于60mmHg或者舒张压低于90mmHg，则认为是低血压。心输出量、心率、外周阻力等都会影响到动脉血压。在运动情况下，体育专业女生的收缩压比非体育专业女生的收缩压高，因为运动时必须维持关键区域的血流量及工作肌肉对血液的需要。血压是心输出量和外周阻力的函数，运动时外周阻力大幅度下降，而由于此时心输出量大幅度升高和不工作的组织血管的相对收缩，故血压升高。但是在安静状态下，体育专业女生和非体育专业女生的收缩压和舒张压并未明显差别。

2.安静状态下的心率比较分析

安静心率是指人体在安静时心脏每分钟搏动的次数，由表1可以看出无论体育专业女生还是非体育专业女生在年龄、身高、和体重方面无显著差异。由表3得知体育专业女生的安静心率明显低于非体育专业女生，所以对西安体育学院体育专业和非体育专业女生的心率研究，与大多数学者的研究一致。经常运动的人普遍出现安静心率明显低于不经常运动的人，称为运动性心动徐缓。导致运动性心动徐缓的原因，是安静状态心迷走神经紧张性相对增高所致。当机体处于安静状态时，交感神经对心迷走神经的抑制作用减弱，导致安静状态下植物性神经系统功能平衡点向副交感神经系统方面移动，使心率降低。运动心脏安静时虽然心率较低，但由于心脏肥大而表现出较高的搏出量，因此安静状态下的心输出量与普通心脏无明显差异。但因其较低心率，使得每分钟消耗远较普通人低，表现出安静状态下心功能出现心率低、每搏量高的能量节省化现象。

普通心脏以较高的心率和较小的每搏量来保证机体供血，而心率较低的心脏以较高的每搏量保证供血，以较小的能量消耗保证了同样的供血量。同时，安静状态下低心率使运动心脏的心率贮备增大，有助于心率贮备增大，有助于心力贮备的提高。

（二）讨论

1.体育锻炼是增强人们体质的有效手段，也被社会广泛接受。我们必须从认知角度出发，让大学生在校期间就能对体育锻炼的重要性有一个正确的认识，培养和提高女大学生参加体育锻炼的兴趣，养成良好的体育锻炼习惯，为终身体育打下牢固的基础。

2.适当的运动可增加体能，并在心血管疾病防治上具有重要意义。有研究表明，运动可以预防和控制高血压病，可以延缓动脉粥样斑块的进展，增加冠状动脉的血流贮备，在冠心病的康复中有重要作用。一般情况下，适当的运动可以使病人体能及症状改善，运动能提高上述心血管病人的生活质量和存活率。

3.鼓励参加集体活动，参加运动的同时也要注意饮食、生活方式。

参考文献：

[1]王冬，王建军.体育专业与非体育专业教学对学生心率的影响[J].体育科技文献通报，2011（08）.

[2]叶卫兵，等.运动训练对最大心率的影响[J].天津体育学院学报，2005（3）：41-43.

（作者单位：西安体育学院研究生部）