严控孩子看屏幕

法国的一项调查称，44%的法国人曾将平板电脑或智能手机交给3岁以下儿童操作，47%的3岁以下儿童每周平均有30分钟紧盯电子屏幕，近1/3的2～5岁儿童每天接触电子屏幕1小时以上，导致大量儿童户外运动不足，过度进食，缺乏睡眠，最终导致体重超标。

如今，法国新生儿的父母收到的新版本婴儿健康手册，包含了对婴幼儿接触电视、手机和各种电子产品的建议，呼吁禁止婴幼儿接触电视或手机。

之前，法国医生曾推出一项名为“3-6-9-12”的控制计划，即3歲前不看电视，6岁前不接触游戏机，9岁前不登录互联网，12岁前不注册社交网络，12岁后对电子产品的消费进行控制。

不少专家建议家长做好榜样，有意识地在晚间关闭手机、电视和电脑等。全家人应把吃饭和家庭聚会时间定为“无电子产品时间”，把卧室定为“无电子产品区域”。