早春不可掉以轻“心”

人们通常认为寒冷的冬季是冠心病的高发季节，其实早春更是冠心病患者不可掉以轻“心”的季节。

初春时节由于气温多变，忽冷忽热，人体在受冷后，心血管的体温调节能力及血管的弹性降低，容易造成血管收缩、心率加快、心脉不通，导致冠心病的发作，严重的会诱发心绞痛、心肌梗死。

清晨是冠心病发病高峰期，气温较

早春护心四部曲

1.必须坚持服药 冠心病史中老年人的常见慢性病，容易复发、加重，千万不能好了伤疤忘了痛，必须坚持长期服药甚至终身服药，才能阻止疾病的发生、发展。

2.注意防寒保暖 冠心病患者不低，对于冠心病患者来说，血管里的动脉粥样硬化斑块容易出现不稳定状态。特别是在气温最低的早上，本来人体肾上腺素分泌就增多，加上低温的刺激，如果用力活动，很可能促发心绞痛，情况危急时还有猝死的可能，所以有慢性冠心病的患者最近不适宜早锻炼。

专家提醒，虽然冠心病最常见的表现是胸痛，但并不是所有胸痛都是冠心能放松春季防寒保暖，外出时，要注意保暖。还应随身携带好相关药品，如遇心脏不适，需尽快服用，以此缓解症状、减少意外发生。

3.避免感冒春季是呼吸道传染病的高发季节，感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽能直接影響肺部通气功能，加重心脏负荷，进而诱发或加重冠心病病情。病引起的，同样冠心病也不都仅仅表现为胸痛。仅靠心电图诊断冠心病远远不够，大约会漏掉一半的患者。因此，如果症状与冠心病高度相似，而心电图正常时也绝不能轻易否定冠心病的诊断，必要时要做冠状动脉造影检查。患者应做到起居规律、劳逸结合、适量运动。

4.饮食以清淡为主冠心病患者饮食要清淡。传统佳节刚过，免不了多吃一些，春季里就要饮食平衡。避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食物。注意荤素搭配，少吃羊肉、海鱼等酸性食物，多吃山药、菠菜、大枣等。 （健康）