荷尔蒙抗衰老名将——脱氢表雄酮

文/张一辉

脱氢表雄酮是由肾上腺分泌的类固醇前激素，是人体内量最大的荷尔蒙之一，而且是动情激素的母体。体内脱氢表雄酮在30岁时可达分泌高峰，之后随着年龄增长而下降。

脱氢表雄酮的抗衰老作用

1.促进生长激素。脱氢表雄酮补充疗法的益处与生长激素产生的功效雷同，绝大多数接受荷尔蒙补充疗法者都感到心情与活力得到了极大改善，不论男女，补充脱氢表雄酮均使之恢复到年轻的水平，血液中类胰岛素生长因子-1（IGF-1）含量明显提高。而类胰岛素生长因子-1这种蛋白质是生长激素分泌的衍生物质，可促进生长激素的分泌，使其发挥功效，也是应用补充脱氢表雄酮疗法的目的所在。

2.改善性功能。脱氢表雄酮最常见的功效，是针对性功能的改善，这是脱氢表雄酮影响其他荷尔蒙所产生的结果。因为脱氢表雄酮水平是动情激素与黄体酮提升至年轻时期的标准，这些荷尔蒙都能直接促进性功能。通过补充脱氢表雄酮来提高动情激素水平，对男性性功能和身体健壮状况，会有很大改善。对女性来说，脱氢表雄酮可改善卵巢微环境，延缓卵巢的衰老，治疗中年女性性腺功能衰退。

3.减轻体重与增加肌肉。脱氢表雄酮补充剂使用者均感到能减轻体重，增加肌肉。研究脱氢表雄酮与肥胖老鼠关系的报告指出，即使所摄取的食物相同，服用脱氢表雄酮的老鼠其体重与体脂肪都要比没服用脱氢表雄酮的老鼠减少许多。另一项报告显示，脱氢表雄酮类似食欲抑制剂，对人类而言在接受大约1个月治疗后，人体的体脂肪可降低31%。

4.对大脑功能的影响。脱氢表雄酮这种荷尔蒙，对大脑功能有很大影响。存在于大脑组织里的脱氢表雄酮远比存在于身体其他组织中的脱氢表雄酮含量高。适量的脱氢表雄酮可改进记忆力与神经敏锐度。美国两份报告显示，将有沮丧与记忆力问题的老年患者给予脱氢表雄酮补充治疗4个星期后，大部分患者沮丧消失，而且语言与短期记忆力都得到根本改善。而患阿尔茨海默症等老年痴呆患者，用脱氢表雄酮补充疗法也被证明有显著疗效，并可预防上述疾病的发生。

5.维持心脏健康。适量的脱氢表雄酮对维持心脏健康非常重要。脱氢表雄酮含量高的心脏病发生率比脱氢表雄酮含量低的心脏病发生率减少50%。说明脱氢表雄酮对心脏的维护起到非常重要的作用。

6.控制压力荷尔蒙。压力荷尔蒙由肾上腺分泌，能提高血糖并增加心跳频率，使机体能充分应对发生的任何压力。但抗压反应过大时，可威胁健康加速衰老。过大的压力与胸腺萎缩相关联，死于压力下的老鼠胸腺通常都非常小。实验发现，相同压力环境下对小白鼠注射脱氢表雄酮，不管压力多大或者多致命，这些小白鼠的胸腺依然强壮，而且健康情况仍极为良好。

补充天然脱氢表雄酮

研究证实，天然食材山药、姜黄富含脱氢表雄酮，是脱氢表雄酮原料的提取来源；红薯、紫薯也含有脱氢表雄酮。适当多吃这些食物，可补充此抗衰老物质。另外，研究发现，肾阳虚的中老年患者，常出现怕冷、腰酸腿软、精力不支、记忆力下降、阳痿等衰老寒凉症状，一般体内脱氢表雄酮水平都较低。而淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等补肾壮阳类中药，以及中成药右归丸，可以提高人体脱氢表雄酮水平，提高靶细胞受体对脱氢表雄酮的结合力，进而促进脱氢表雄酮的抗衰老作用。