小贴士!
春节聚餐需要注意
离农历新年越来越近了,年底的聚餐,当然是选择那些情调赞、颜值高、味道好的地方,在选择好聚餐地后,用餐时还要注意:
注意食物是否新鲜,是否烧熟煮透,特别是要少吃或不吃生食水产品。
应注意增加青菜和水果的摄入量,补充维生素以及矿物质等营养成分。
喝酒时,应多吃绿叶蔬菜,因为其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
专家榜
ANTHROPOLOGY人类学
Helen Fisher,博士,罗格斯大学研究教授和人类研究中心成员
CARDIOLOGY心脏病学
孙宏涛/医学博士/北京阜外心血管医院主治医师
Maia Zaric/学博士/纽约诺克斯山医院国际心脏病学,外周动脉和静脉疾病主任
CAREER职业
Amanda Steinburg/DailyWonh.com创始人和首席执行官
DERMATOLOGY皮肤学
杨淑霞/医学博士/北京大学第一医院皮肤科副主任医生
Francesca J.FUSCO/医学博士/纽约市西奈山医学院皮肤学临床副教授
OPHTHALMOLOGY眼科
常征/广州爱尔眼科医院准分子中心主任
EXERCISE SCIENCE运动科学
周瑾/北京体育大学运动营养博士/国家队运动营养师
Rachel Cosgrove,力量和体能专家,加利福尼亚州圣塔克拉Results Fitness俱乐部老板
Cassandra Forsythe/科研博士/专业运动营养学专家/运动生理学家
Heidi Powell/认证私人教练
FITNESS健身
Rachel Cosgrove/力量和运动认证专家/加利福尼亚州圣塔克拉瑞塔健身房所有者/《The FemaIe Body Breakthrough》作者
Cassandra Forsythe/运动博士/运动生理学家/《The New Rules of Lifting for Women and Womens Health Perfect Body Diet》作者Heidi Powell/专业私人教练/极端减肥训练创始人/合著《Choose More.Lose More for Life》
焦子喻/运动科学专家
FERTILITY生育学
Sheeva Taleblan/医学博士/纽约市生殖医学协会生育学专专家和生殖内分泌学家
FINANCE金融学
Farnoosh Torabi/私人金融专家/ SoMoneyPodcast com创始人
GASTROENTEROLOGY肠道学
Jacqueme L.Wolf/医学博士/啥佛医学院医学副教授
GYNECOLOGY妇科
AshIesha A. Patel/医学博士/公共卫生硕士/计划生育服务系统主管/芝加哥市库克郡健康医疗系统主任/库克郡发育不良诊昕主管/西北大学费恩柏格医学院副教授和助理医学生见习主任
INTEGRATIVE MEDICINE综合医疗
Frank Lipman/医学博士/纽约市伊莱文健康中心创始人和主任
Vickv Vlachonis/理科硕士/骨疗医师/疼痛专家
INTERNAL MEDICINE内科
Keri Peterson/医学博士/纽约市莱诺克斯山医院内科医师/Health Nation.com医疗顾问Pamela Yee/医学博士/纽约市复健中心综合内科医师
MENTAL HEALTH心理学
丛中/教授/北京大学第六医院主任医师夏东豪/国际催眠治疗师/高级心理咨询师/朔源心理成长学院創始人
马凤茹/北京国奥心理医院/北京大学临床心理中心咨询部资深专家
Sharen Chirban/科研博士/哈佛医学院心理导师/波士顿儿童医院员工心理学家/美国奥林匹克委员会注册运动心理学家
Diana L. Dell/医学博士/杜克大学医学中心精神病学和妇产科副教授
NUTRITION营养学
范志红/食品科学博士/中国农业大学副教授
Susan Bowerman/科研硕士/专业运动营养学专家/认证运动营养学专家
ONCOLOGY肿瘤学
乔友林/教授/博士生导师/中国医学科学院肿瘤研究所流行病学研究室
沈松杰/中国协和医科大学医学博士/北京协和医院乳腺外科主任医师
Johnafhan M. Lancaster/医学博士/专业运动营养学专家/佛罗里达州坦帕市女性肿瘤中心主任/莫菲特癌症中心女性肿瘤负责人
SEXUALITY性学
方刚/性社会学博士/北京林业大学性与性别研究所所长
Jennifer Berman/医学博士/洛杉矶市从业泌尿科医师/专注于女性泌尿学和女性性医学
Debbv Herbenick/科研博士/公共卫生硕士/印第安那大学性健康促进中心副主任
Rachel L. Ross/医学博士/科研博士/印第安纳州噶里市认证家庭医师和从业性科学家
WEJGHT LOSS瘦身
MiKe Ling/MikeLingFitness创始人/中文原创健身视频第一人/上海医科大学临床医学硕士/美国布朗大学医学科学硕士/NCCPT认证健身教练
房雷/硕士/北京多家俱乐部健身技术总监
黄志基/硕士/香港注册治疗师/美国加州大学运动科学硕士
谢頔/体育营销专家/体育管理专业助理教授
Keri Glassman/理科硕士/注册营养师/营养专家/营养咨询机构A Nutritious Life主席
Tanya Zuckerbrot/理科硕士/注册营养师
YOGA瑜伽
Mandy Ingber/健身机构celebrity瑜伽和
健康专家
CHINESE MEDICINE中医学
孔令谦/中医养生专家/孔伯华医馆馆长
赵字宁/中医主治医师/孔伯华医馆执业医师
刘钊/主治医师/北京同仁堂王府井中医院主治医师