想享受吴中生活，那就夜跑吧

记者 陈佳慧

烈日炎炎，高温不下，竟意外地没有打击到人们运动的热情。吴中各个小区附近的健身房里，永远是“机”无虚席，更不提羽毛球馆和游泳馆了。

但也有人选择更加贴近自然，也更加能够畅快流汗的运动——夜跑。都说要想更了解一座城市，那就夜跑吧，同理，沿着那些或安静，或幽美的路线跑上一段，你也会更加了解吴中。

既然说是夜跑，几公里只能当是散步，因此吴中各个小区漂亮又绿意盎然的公园就先按下不表了。要跑，我们就跑最人文最美丽的风景。

东苑路奔到文曲路，跑出一条文艺路线

说到在吴中老城区夜跑，有条很“隐蔽”的线路值得一试。那就是从大名鼎鼎的老牌小区苏苑新村开始，走东苑路，经过每晚市民云集的吴中广场，穿过县前街，走过宝带东路（过马路小心正在施工），拐进月浜街南，再跑过文曲路，直接跑到苏州大剧院。

这条线路的优势就是生活气息浓厚。东苑路虽是条老街了，晚上却没什么车流，只有散着步去吴中广场锻炼的市民，这里两旁种着树，树边是各种超市小店，没走几步又是休闲广场，着实是开始夜跑的好去处。

而隔着宝带东路的月浜街和文曲路更是行人稀少，你可以放心地沿着人行道慢跑。更有意思的是，吴中文体中心就在旁边，你在跑步的同时，也能看到那些打球的少年和玩滑板的儿童，很有运动的氛围。

至于文曲路的尽头，就是建筑风格充满艺术感的苏州大剧院了。此时，你可以放慢脚步，一边慢慢休息，一边欣赏一下它的美丽，感受吴中的艺术氛围。更重要的是，剧院对面的丽丰购物中心里有着超市和咖啡店，补充水分或坐下休息，都很方便。

五龙桥主题公园，运河风情怎能错过

其实关于夜跑，老城区的居民还会想到一处，那就是东吴塔下，大桥两侧的公园。

先说东侧的五龙桥公园，它的历史可不一般。要知道，五龙桥是苏州城南面唯一的太湖之水进入口，是苏州城唯一的东南屏障。“锁钥镇三吴下饮长虹规半用，支条钟五水远通飞骑扼全湖”这幅桥联就是如实地说明了这些道理。历史上的五龙桥建于宋孝宗淳熙年间，因拥有五个圆形桥洞而得名，是历代江南水路交通的重要通道之一，极具文物价值。而如今作为运河风光带内最大的景观节点，新建的五龙桥公园沿运河而建，主要划分成儿童公园和主题活动广场两个部分，总面积近10万平米，由大面积草坪、活动广场、景观长廊、滨水空间组成，彰显原汁原味的吴地风情和水乡风光。除了一般公园都有的绿化、树阵和休闲设施外，这里还利用浅滩优势，建造了木栈道，还种植了各种水生植物，俨然就是城市里的一片湿地。

儿童公园相对小巧一些，但也是绿荫密布，空气新鲜，虽说是儿童公园，却是大人小孩和老人都喜欢的休闲乐园，跑上一跑，会看到许多温馨的场景哦。

冬青路到澹台湖，这是种空旷的畅快

如果你是个长跑爱好者，又不喜欢热闹。那么，介绍一条略有偏僻但绝对安静的线路给你，那就是从冬青路开始跑，一直跑到吴中宝带桥公园。

冬青路的空旷，开车过的人都有深刻的印象，一是因为这条马路整洁宽阔，二是因为两边没有高楼林立，因此车流极少，在此长跑，绝对没人打扰，当然，太晚也需注意安全。

这条马路并不短，若是能跑到宝带桥公园，已经很能锻炼体力了，但你若真的到了终点，绝对不会舍得放弃眼前运河美景，掉头就走。

要知道，公园的东侧就是持有盛名的宝带桥，它与赵州桥、卢沟桥等齐名，是中国的十大名桥之一。而公园的面积也不小，可以休息一下后，再慢跑一圈。

除了宝带桥公园，可以再前往另一个公园，那就是不远处的澹台湖公园。夜晚的那里，实在是太美了。澹台湖公园分为“一带、两湖、四区”。“一带”指的是运河风光带，“两湖”包括大小澹台湖，“四区”是入口商业区、滨水休闲区、遗址文化区、运河滨水区。滨水休闲区，结合了城市居民生活需求，在带状的滨水区域，自然植物组团配植，色彩艳丽，趣味性强，提供互动参与体验空间，营造五感体验氛围。遗址文化区，还原大运河沿岸纤夫岸边拉纤的场景，通过自然群落式植物景观、遗址文化和人文生态相结合，体现崇尚自然、追求天趣的本色美。

石湖和尹山湖，不浪费最美的湖光山色

如果住在石湖边不运动，简直是天大的浪费。这样的湖光山色，是大自然送给吴中人的礼物，更别说千百年来古人沉淀下的人文历史和近年来改造出的便捷优美步道。

晚上六七点钟的光景，石湖公园华灯初上，临湖的天然属性使得整体环境格外怡人，清新的空气瞬间激起跑步的欲望，在这条适合慢跑的大道上，有微风相伴，有花香相随，如果将全程5至8公里全部跑下来，整个人都变得神清气爽。

还有一处，也是夜跑的好地方，那就是尹山湖。尹山湖不大，但风景极佳，周围也有很多设施，沿湖景观已较为完善，并建有西南部的尹山湖运动公园（内有儿童乐园） 、尹山湖美术馆 ，东部临近独墅湖湿地公园、东吴寺南北公园。一圈跑下来，没有跑完石湖那么长的距离，却依旧心旷神怡。在吴中夜跑，跑的就是文化范儿，时尚范儿。