如何提高体育教学效率

孙立光

作为一门学科，体育教学于其他课程教学一样，也有其固定的教学内容和一定的教学方法。但体育教学又不同于其他课程教学，它具有更广泛的活动空间和独特的教学方法。如何提高教学效率呢？经过实践，我认为把“教”与“玩”有机地结合起来，是提高高中体育教学质量的有效方法。

一、“教”与“玩”结合的提出依据

1.学生的情趣特点决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。爱玩好动，是孩子的天性，从初中到到中时期的学生，兴趣广泛，好奇心强，常常以直接兴趣为动力，这就要求体育教学应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样地行使，寓教于玩，这样既能增强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现教学内容，达到体育教学目的。

2.中小学生的身体素质决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。他们正处于身体发育阶段，骨骼硬度小，韧性大，易弯曲变形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，负氧能力差，易疲劳。这些都表明学生的运动负荷不能过大，运动时间不宜过长，否则，非但起不到通过上体育课来强身健体的作用，反而会给身体健康造成影响。因此，把“教”与“玩”有机结合，在体育教学中，能使学生在上体育课过程中张弛有度，寓教于乐，在轻松的氛围下获取快乐，赢得信心，无疑是必要的。

3.学生的接受能力决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。面对新事物，新玩法，学生理解和应用能力都有差池，在体育教学过程中，我们常常会遇到教师讲得头头是道，而学生却似懂非懂，一脸茫然。这就说明体育教学一味强调“教”是不够的，还必须同“玩”结合起来，通过做游戏等却为活动来启发学生理解教学内容，做到潜移默化。

4.学生的成才需求决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。体育教学的目的在于健身育人，说的高雅些，就是为社会主义事业培养合格人才，这就要求教师在体育教学中应体现出能够开发学生智力、发展学生个性、增强学生体质和培养学生思想品德，要达到这一目的，需要教师的精心教导和学生的自我锻炼，“教”，可以使学生明确体育科目的、原则、方法。“玩”，则可以促进学生消化理解教学内容，增强实践能力，同时，通过有目的的“玩”，还可以发挥学生的潜能，发展其个性，增强其创造能力。

二、“教”与“玩”结合的基本方法

1.集分结合：就是在体育课堂上，教师集中一段实践讲授理论知识和练习规范，然后将学生分成若干个小组以体育游戏形式进行应用。

2.课间穿插：就是在体育教学过程中适当穿插一些趣味游戏，以活跃体育课堂气氛，刺激学生运动神经的活跃。如，在教学体操课时，可在课间放一段欢快的乐曲，让学生们尝试按着音乐节拍以舞蹈形式做体操，在队列练习时，穿插一些花样，等等。这些都能使枯燥、紧张的体育课变得生动、轻松、具有吸引力，提高学生参加体育活动的兴趣。

3.命题发挥。就是在教学某种体育运动规范后，由教师统一命题，提出运动量和锻炼目的，然后由学生自己设计体育活动项目，自己组织体育游戏活动。

4.内外联系。就是把校内体育教学与校外学生体育活动有机地融合起来，在老师的引导下，让学生学会在校外的“玩”按照一定的体育规范要求进行，实现校外“玩”为校内“教”服务。

三、“教”与“玩”结合的原则要求

1.服务中心。即为教学教改这个中心服务，把改善教学方法，增强学生学习兴趣，提高教学质量作为体育教学中“教”与“玩”结合的出发点和落脚点。

2.寓“教”于“玩”。“玩”大致有两种情况，一种是纯粹的玩，即无要求无目的更无功利性的凭兴趣玩，一种是有要求要达到一定目的的“玩”，就是我们所说的体育游戏，两种玩虽都以身体的运动为主要形式，但实际意义则完全不同。在体育教学课上，往往提出“教”与“玩”相结合，就是把“玩”作为教的带动手段，以“玩”助学，以“玩”促练，也就是在“玩”的过程中要体现教的意图，实现教的目的。

3.因循利导。从启发、善诱的角度，由表及里、由简到繁，在渐进过程中是“教”与“玩”的形式、内容在结合上日益紧密，使学生一步一步地按照体育教学的要求有目的的进行各种“玩”的活动。

4.活而不乱。“玩”是助“教”的源头活水。因此，体育教学中应用“教”与“玩”结合的方法必须注意分寸，把握尺度，要按照教学课标要求和教学实际需要组织必要的“玩”，防止“玩”偏发生问题。这就看体育教师的应变技巧和引导才干了，在不断地发现和寻找更新的玩法中，保护学生，提升自我，向更高更强的境界攀升。

5.“玩”法井然。虽然“玩”法多样，但并不是任何样式的活动都适合教学，为了便于教学和取得教学的良好效果，对待不同年龄段的孩子，要审时度势，用演示的方式告诉学生，安全第一，生命可贵。在选择体育游戏时必须遵循原则。必要时要有家长跟踪，切不可大意失荆州，造成悔之晚矣的后果。玩的健康，玩的有意义最重要。

四、“教”与“玩”结合的实践效果

1.增强了学生参加体育锻炼的兴趣。

2.强化了学生的体能锻炼。

3.加快了学生的个性发展。

4.促进了学生的智力提高。

总之，高中体育教学中采用“教”与“玩”结合的方法，是改善教学方法，提高教学质量的必然选择。也是提高教学效率的最简便的方法。多年的体育教学尝试，心得很多，收获更多，在与孩子们增长技能和娱乐健身中，我们一同享受快乐，追憶美好，畅想未来。看到孩子们茁壮的成长，我知足，我欣慰。