森林康养100问（续）

王明旭

42、森林康养基地适宜的海拔高度是多少？

答：森林康养基地宜建在海拔100～1500米之间。据医学研究，从睡眠、肺功能、造血功能等多项生理指标发现，海拔1500米有利于人的大脑健康和机体长寿，世界上著名长寿区大多位于1500米海拔高度。

43、森林康养基地对林地林权有什么要求？

答：森林康养基地的建设与运营需要较长时期，因此基地必须要林地林权清晰，四至界限分明，具有合法有效的林地权属证明。

44、森林康养基地的活动场所怎样建设？

答：1、活动场地选址：活动场地应在森林康养步道沿线选择平坦、开阔、负离子高、安静的地方。活动场地选择在林分内有适当阳光透过的地方，如果林分郁闭度高，用择伐方法，人工制造“天窗”。如果有专为儿童活动设置的场所，场地出口和入口只能设在同一处，场地周围要用围栏进行隔离，设施材料要确保安全，所有项目和构筑物的大小要与儿童身材相适应。

2、场地尺度：活动场地之间的距离，应以进行活动时相互不干扰为原则，保持相对安静，并保持相对隐蔽，防止造成视觉干扰。

3、场地类型：根据森林康养基地的森林植被、景观和环境条件以及基地建设主要特色进行设置，如森林瑜珈场所、森林负氧离子吸附区、森林足浴区、森林音乐剧场、森林康养科普区等。

45、森林康养基地接待能力以多少人为宜？

答：森林康养主要是以组织活动形式进行，10～15人为一组有利于达到康养的效果。因而要保障不少于50人以上的住宿能力，使基地长期接待4～5组康养对象进行康养。住宿能力也不能过多，一般不要超过200人，以避免人多噪杂。

46、森林康养基地的餐饮有什么要求？

答：首先，应在康养基地内，根据游客需求，设置数量、档次、类型等能够满足游客需求的康养餐饮设施，要有50人以上的餐饮接待能力。其次，康养餐饮设施卫生条件应达到GB 16153规定的要求，饮食业油烟排放应达到GB 18483规定的要求。康养餐饮设施卫生条件要达到中华人民共和国国家标准《饭馆（餐厅）卫生标准》。

47、森林康养基地内应配备哪些常规设备？

答：一是常规医疗检测仪器，主要包括血压计、心率仪、血糖仪、唾液皮质醇测试设备等以自助式检测设备为主的医疗设施。二是常规医学急救设备，如氧气瓶、除颤仪、简易呼吸器、心脑按压泵、负压骨折固定装置等。

48、森林康养基地基本服务设施有哪些？

答：1、康养服务中心：应具备旅游咨询、基本游客服务、受理游客投诉、医疗等配套功能。

2、标识系统：在康养基地内入口或者游客集中分布区域、服务中心、路上所有需要做出方向选择的节点、分岔口等设置导向牌。在森林康养基地设置概况解说牌；景点、步道或者观赏点设置解说牌；重要游览道路两侧、服务设施周边设置管理措施解说牌。在服务中心设置全景导游图、在游客集散区域设置区域导览图。在所需场所设置独立、醒目的警示关怀牌以及紧急救援、安全避险等信息标识。

3、智慧服务系统：基地内主要服务中心、康养研究中心、康养步道、游客集散点等均应覆盖无线4G网络或宽带网络。应设有运营稳定、可实时查询的旅游公共信息网站或手机APP下载客户端服务，建设虚拟游览平台系统，并提供二维码扫描服务。旅游信息化服务应达到《旅游企业信息化服务指南》（LB/T 021-2013）的要求。

49、森林康养基地规划设计的原则是什么？

答：一要坚持以人为本、以林为基。二要坚持创新驱动、融合发展。三要坚持政府引导、市场主导。四要坚持区域合作、互利共赢。

50、怎样把握好森林康养基地规划设计的内涵？

答：一是要选择优质的森林资源。通过实地调查，选择集中连片333.3公顷左右优质森林资源进行规划。如果森林康养基地建立在森林公园内，基地的规划应服从于森林公园总体规划。二是要规划特色森林康养。森林康养的主要方式包括森林疗养、养生、康复、休闲等，要根据基地的森林资源现状，并结合相关的其它康养资源，设计森林康养方式。三是要是以促进身心健康为规划目标。通过人的视、嗅、听、味、触等“五感”，使人的身心得到放松或良性刺激，达到养身、养心、养眼、养性、养德。

51、什么是森林康养基地规划的“6+1”维度原则？

答：森林康养基地规划的“6+1”维度原则中“六个维度”，指温度、湿度、高度、优产度、洁静度、绿化度，另外一个维度是“配套度”。

温度——据人体学实验，人体最适宜的温度是18～24℃，被世界卫生组织推崇的长寿之乡——广西巴马，年平均气温就是20℃左右。

湿度——据科学实验，人体最适宜的健康湿度在45～65%RH之间，这时人会感觉很爽。

高度——据生理卫生实验研究，最适合人类生存的海拔高度是800～2500米。世界著名的长寿地区大多数都接近1500米的海拔高度。

优产度——主要指农产品等地方物产的品质优劣程度，绿色、有机农产品占农产品总量的比重是衡量一地优产度高低的一个重要指标。

洁静度——主要指环境的清洁和安静程度，一般用空气洁净度和环境噪声强度来衡量。空气洁净度即空气含尘（包括微生物）量的程度，一般用空气质量指数（AQI）或PM2.5来衡量，当PM2.5值低于35μg/m3时，空气洁净度为优。环境噪声强度即环境中振幅和频率完全无规律的声音的程度。

绿化度——一般用森林覆盖率来衡量一个地区的绿化程度，森林覆盖率越高，负氧离子浓度越高。

配套度——就是医疗、教育、娱乐、生活、道路、通讯、商贸、水电气等与公共服务和生活有关的设施设备体系。

52、怎样把握好森林康养基地规划设计的基本要素？

答：第一，可进入性好。要考虑的要素是康养对象到基地后易进入、能康养、住得好、可放松，规划方便康养对象进入的道路系统和内部交通系统，以及配备舒适的接送交通工具。第二，可开展性好。选择集中连片的优质森林环境，围绕步道规划康养活动场。在选材上，要充分利用林中枯树、枯枝打碎的木屑、树叶、泥沙以及环保的生活废弃品，确保步道的松软有弹性。第三，住宿舒適性好。要规划可满足康养对象舒适的住宿，宜建在安静的森林环境中，以保证康养对象舒适睡眠为前提。第四，饮食科学性。森林康养基地要科学合理，能满足康养对象健康饮食需要，食物材料要达到有机食品或者无公害食品标准，在加工以清淡、易消化吸收为主。