天太热少矫情

雯颖

我和同事们下基层回来了。每次到基层采访，为了获取更新鲜的素材，都会选取比较远的县，而且一天跑一个地方，行程紧凑。

虽然起早贪黑，日程常常变化和调整，可是大家在一起说说笑笑非常开心。每次基层归来，一个个儿瘦了黑了，有的還水土不服，但是留下了很多美好的回忆，采访收获很大，同事感情也更加紧密。

同样是走出去，和家人一起旅行就常常收不到这么好的效果。

按理说，家庭旅行相对轻松很多，不仅没有工作任务，还提早很久就开始计划行程，酒店要高档的、交通要方便的；出行必须专车接送；行程要不紧不慢，边游玩边休闲。即使这样，还常常鸡飞狗跳：这个觉得不好玩儿，那个觉得累了、天太热；酒店不安静，饭菜不好吃都可以埋怨一通。

如果全程下来磕磕绊绊到最后还算可以，有时没到行程结束就快要坚持不下去了，“以后再也不跟你一起出来玩儿了”，这是家庭旅行常说也常听的一句话。虽然到了下次一家老小还是悉数参加，但是每次回来都是心有戚戚焉，好长时间不敢张罗。

和同事出去为什么轻松，和家人出去为啥劳心劳神，说到底是家人相互迁就又期望太多，既不能随心所欲，又难以面面俱到。

比如，和同事出去，我们可以直白地说喜好，我不吃辣的，我不吃凉的，自己选自己吃的，甚至可以说“你们吃米饭，那我去吃面条了。”分开吃也挺好。和家里人却不能，全家围坐一圈，老人吃不了甜，小孩儿吃不了辣，还有不吃羊肉的，点菜就很麻烦，照顾了这个照顾了那个，再注明“少糖免辣”，经常上了菜后这个说不好吃，那个说点得不好，吃都吃不开心。

再比如，和同事出去，自己照顾自己是必须的，不能要求或希望别人处处照顾你。而其实每个人管好自己是最简单也是最有效的办法。可是和家人出去，互相照顾还常常顾此失彼。喝的矿泉水，我给你背了两瓶，你又给我计划了两瓶，每人的包都很沉，一天下来还喝不完。太阳伞呢，我以为你带了，你觉着我有，结果顶着大太阳，谁都没有带，互相埋怨。

另外最重要的是，和其他人在一起，有照顾不周的地方，我们觉得没什么，互相包容嘛。而如果换作是家人，尤其是老公，那绝对不能忍。你为什么没有发现我走不动了，还拉着去下一个景点？你为什么买水前没问问我想喝什么？我明明爱吃鸡肉，为什么点的鸭子？

期望太多、要求太高，将一点点不满意扩大化，这是我们对待家人和同事的本质区别。这种相互牵扯的感觉，和平时过日子差不多。我们在单位和同事都能相处得挺好，谈恋爱或者回到家就龟毛的不行。更有内心戏多的，从你点了我不爱吃的鸭子，到你都不关心我的喜好，再到你心里没有我，是不是不爱我了？

为什么不能忍呢？因为我是要和你过一辈子的，所以要从细节上改造你。偶尔一次两次还行，要是过日子整天这么矫情，得多累啊！就连人家专业的心理咨询师，在自己的家庭里还要琢磨，是改造还是忍呢？不是原则问题的就算了吧，是不是自己先改变更好。咱们这些没什么方式方法的菜鸟，想靠矫情就打造出完美老公，是不是太简单粗暴了。

天挺热的，有要求就直接提，能不矫情就别矫情了，有时候就把老公当成同事，要求降低点儿，内心戏少点儿，可能就没那么多不开心了。

[——详参阅本期P28

《阅人无数的心理咨询师是如何经营婚姻的》 ]