新数字

6招扫除身体毒素

1.清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。2.清肠：多吃香蕉等水果，多吃粗粮。3.清胃：不熬夜，少吃过甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物。4.清肝：每天运动10分钟。5.清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物，少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。6.清肾脏：少吃盐多喝水。

每天喝两罐汽水 心脏病风险增一倍

一项新的研究警告说，每天至少喝两罐汽水的人死于心脏病的可能性是普通人的两倍。然而，研究人员并没有发现其他含糖食物有相关风险。他们认为这与含糖饮料使身体充满糖分有关，而在食物中，脂肪和蛋白质会减缓糖分的释放。

拔牙之前有几种止痛办法

人们常常决定拔掉智齿，因为智齿会时不时疼痛或者肿胀。在拔智齿之前，在家怎样止痛呢？1.麻木凝胶，这些凝胶一般含有活性成分苯佐卡因。2.布洛芬，是一种非处方止痛药物，有助于减少炎症。3.冰包，敷在下巴处可以帮助减轻炎症，进而可能减轻疼痛，可每用15分钟休息一次。4.盐水冲洗，盐水冲洗嘴巴可以帮助减少细菌，每天可冲洗两三次。5.丁香，可以把丁香含在嘴里，但不要咀嚼。6.洋葱，可以咀嚼几分钟，然后吐出来。7.茶包，茶包中包含的丹宁酸有抗菌、消炎的作用。