大学生学业拖延的现状及对策研究

常梦君 朱雪婷 聂辉

【摘 要】本文采用问卷调查法对滁州学院大学生进行学业拖延的现状研究，从性别、年级上进行差异比较分析，深入剖析拖延对学生的影响程度，研究学业拖延心理层面的影响因素，并提出针对性的建议。

【关键词】大学生；学业拖延；现状；对策

一、研究背景

在当今讲究效率的社会中，人们或多或少的受到拖延的影响，难以在正常工作中保持专注，甚至严重影响日常工作生活，因此期望改善自身拖延问题的呼声也越来越高。在大学生群体中拖延更是成为一种典型现象，作业拖到最后期限前才完成，上课迟到，考试前几天才开始复习，甚至部分大学生无法更好地完成复习以至于考试挂科。这些现象在高校中不胜枚举，普遍存在。更为严重者，很多大学生因拖延成习惯，降低了学习工作效率，影响顺利毕业。这种在学业上的拖延会很大程度上影响我们的日常学习和生活，因此应受到我们的重视。

在上世纪六七十年代已有学者开展关于大学生学业拖延现状的研究，在参考众多文献基础上，可知学业拖延在大学生群体中很常见，而影响学业拖延这一问题的因素存在于方方面面。本研究通过对滁州学院大学生群体学业拖延现象进行调查，局部了解大学生学业拖延情况，重点从大学生心理层面分析产生学业拖延的影响因素，同时分析各年级、不同性别在学业拖延上的差异，旨在为进一步减少大学生学业拖延现象，形成良好的学习氛围提供建议。

二、研究设计

（一）研究目的

本研究采用问卷调查的方式，对滁州学院大学生学业拖延现状及成因进行调查，了解滁州学院学子学业拖延的现状和拖延程度，探求大学生学业拖延的影响因素，提出有利于改善大学生学业拖延的措施。

（二）研究对象

在滁州学院一至四年级大学生中随机抽取600人对其发放问卷，平均各年级150人。最終收回480份问卷，有效问卷为450份，回收率为80%，有效率为75%。大一122人，大二111人，大三100人，大四117人；文科113人，理科112人，工科126人，艺术89人；男生为178人，女生为272人。

（三）研究工具

《大学生学习拖延问卷》由37道题目组成，包括三种任务情境，完成作业、复习备考和自主学习，题数分别为9题、10题、7题。同时设置10道考察大学生学业拖延对其影响的题目和1道考查其改变学习拖延意愿的题目。每题采用利克特5点计分法，从“从不这样”到“总是这样”为1到5分，问卷内部一致性系数为0.8671。

《大学生学习拖延成因问卷》从完成作业、复习备考和自主学习三个任务情景出发，设计主观原因和客观原因两个维度。在主观原因中又分为学习策略、学习动机、自我效能等七个维度。采用利克特5点计分法，从“从不这样”为1分到“总是这样”为1到5分，内部一致性系数为0.9365。

（四）施测过程

在不影响正常的教学环境下，随机向大学生发放问卷，让学生在不记名的条件下进行答题。之后对问卷进行筛选、编码，运用SPSS15.0软件对数据进行独立样本均值t检验和单因素方差分析。

三、研究结果与分析

（一）大学生学业拖延现状分析

研究得出，滁州学院学生学业拖延现象呈普遍态势，近49%的大学生存在不同程度的拖延。将大学生在复习备考、完成作业、自主学习三个情景下的得分均值从高到低进行排序，复习备考得分为3.06，自主学习得分为2.95，完成作业得分为2.93。这一结果与大学生日常生活中的表现基本一致，在日常生活中倾向于在最后期限前才开始早已要完成的学业任务，在完成学业期间经常会因为懒惰或畏难情绪出现敷衍了事、完成质量不佳的问题，形成在复习备考和完成作业上的拖延。

（二）大学生学业拖延差异分析

1、性别差异

由表1可知男、女生在复习备考、自主学习、总拖延上存在显著差异，在完成作业上不存在显著差异，进一步分析得出男生在自主学习上拖延程度高于女生，在总体及复习备考上女生比男生拖延程度高。究其原因，女生学习管理方面自我约束能力要高于男生，学习自主性和计划性较强，时间管理更为理性。而在复习备考和完成作业方面，女生更容易受到外界因素影响，敷衍了事，在最后期限完成作业或进行复习备考。

2、年级差异

通过对大一到大四年级的学业拖延差异进行单因素方差分析，由表2可知，各年级在复习备考和自主学习上存在显著差异，对其进一步做多重检验得出，大一与大二、大二与大三在复习备考和自主学习上存在显著差异，尤其以大一、大三年级拖延较为严重，原因可能是大一新生初入校园，摆脱父母老师在学习上的约束，加上大学与高中差异较大，大一学生对大学生活好奇，参加各种社团活动导致学业松懈形成拖延，而大三学生目标不明确、懒散性格导致学业态度不认真，敷衍了事。大四学生由于面临毕业，学习自觉性和自我管理能力有所提高，因此拖延程度最低。

（三）大学生学业拖延影响分析

研究发现，有63.3%的学生受学业拖延的消极影响，被试超过一半的学生受学业拖延消极影响严重，且学业上存在的拖延问题也使大学生在生活、成绩、情绪方面受到影响。由表3可知，学业拖延对被试消极影响总均分为3.20，具体情况，生活影响为3.58，成绩影响为3.25，情绪影响为3.06，而积极影响总均分为2.95。学生在面临学业拖延时没有良好的对策去处理拖延问题，导致自身陷入拖延恶循环从而影响日常生活及学业的正常进行，进而产生对自我认知的错误判断形成消极情绪。进一步对大学生改变拖延现状的意愿调查发现，有超过70%的大学生有要求改变学业拖延的意愿，这表明大部分学生用积极态度应对自身拖延问题。

（四）大学生学业拖延原因分析

通过对大学生学业拖延主观影响因素得分均值分析发现，从高到低依次为，时间管理3.01，完美主义2.96、学习动机2.94、学习策略2.93，懒惰2.91，情绪2.87，自我效能2.81。被试中出现时间管理意识和规划能力不强，对自定的学习任务不能按计划完成的学生有41.3%；因完美主义导致拖延的学生占36.5%，大部分学生在完成作业时因其未达成理想状态而选择拖延，在复习备考上也是如此，且完美主义越强的学业拖延也越严重；近38%的被试认为自己没有良好的学习策略，学习方法不当导致复习备考时形成拖延；一部分被试对所学课程缺乏兴趣，动力不足形成拖延；还有很大一部分被试由于自身懒散性格导致对待学业敷衍了事形成拖延。除此之外部分同学会因情绪不佳、自我效能感不强等原因造成拖延。综上，时间管理不当、完美主义、学习策略、学习动机这四点是大学生形成拖延的重要因素。

四、关于改善大学生学业拖延的建议

（一）学校应加强重视，开设相关课程改善学业拖延现状

1、引导学生树立正确学业观，适应大学学习生活

学业拖延严重影响大学学业的顺利完成，所以对大学生普遍拖延的现象，各级各类高校应高度重视，帮学生树立正确的学业态度，通过各种渠道使学生更快的适应大学学习方式和氛围，使其形成更好的学业观念，正确对待学业；

2、重视心理健康教育，帮助学生树立正确自我认知

拖延的消极情绪较为严重，与学业质量好坏的关系密切，因此校方应重视大学生的心理健康教育，开设相关教育课程或心理辅导室，对受消极影响的学生加强心理干预和疏导，树立正确自我认知，解决学业拖延的矛盾心理，使学生树立改善拖延问题的信心。

（二）教师注重培养学生正确学业意识，进行合理引导

1、加强学业监督，协助学生制定合理学习计划

学业拖延的一个重要原因是时间管理，如时间计划不当，管理意识不强等。改善大学生拖延行为不能仅靠学生自我管理，教育工作者可在一定程度上从旁协助，加强对其学业方面的监督，协助学生制定更合理、易实现的学习计划，从近期学习规划出发，帮学生逐步细化自身的学习任务，养成有计划学习的意识，使学生更好的度过学业拖延阶段，实现作业、复习等顺利进行；

2、培养学习兴趣，激发学习动机

学习动机是影响学生高效学习、完成学业的重要因素。学习动机的培养与外界帮助息息相关，因此教学工作者在日常教学活动中应注意自身教学方式的多样化和趣味性，帮助培养学生学习兴趣，提高学习自主性，强化学习动机，针对大一大三学生应注重在教学过程中循序渐进，使其更好的适应大学的学习内容和方式，在教学活动中可以对其进行改善学业拖延问题的相关指导，实现大学生学业拖延阶段的顺利过渡。

（三）大学生应加强自我学业管理，树立正确时间观

1、养成正确的时间观念，寻找适合的学习策略

能否掌握正确的学习策略，进行有效的时间管理，是影响大学生学业顺利完成的重要因素之一。大学生想要改善拖延問题，必须从自身内部出发。只有根据自身实际情况，明确自我学业目的，制定适合的学习目标，不断提高学习自主性，养成良好的时间观念，才能更好的进行自我学习时间的管理。在学习之前，要有一个合理的学习规划；在学习中，要做好自我监督的工作，且严格要求自己，寻找并总结更为适合自身的学习策略，实现高效率的学习，改善拖延现状。

2、注重心理疏导，形成积极态度

情绪不仅影响大学生完成学业积极性，也影响日常生活，因此大学生在面对拖延消极情绪影响时应注重自我情绪的调节和自我心理疏导，形成正确的应对态度，积极面对自身学业拖延问题并寻找适当方式改善学业拖延，不过分追求完美，形成正确的学业认知。

【参考文献】

[1]侯祎，盖乃诚.大学生学业拖延现状与原因[J].心理研究，2008（04）.

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