顾歌
近几年接手的咨询案例中,因为婚姻问题来咨询的居多,这与我们这个时代的变化,人们知识素养的提高有一定的关系。在咨询中很明显的一个问题就是“我的婚姻应该怎样才算是好的样子?”,其实每次面对这样的问题的时候,我都会心里一顿:“是啊,婚姻最好的样子是什么呢?从相识、相爱到相知,兜兜转转中,婚姻中的我们是否换了模样?”其实对于这个问题,我可以给一个回答:我们要先学会活成对方的样子才能够相濡以沫!
有些人可能会有疑问:“活成对方的样子,那岂不是没有了自我?”其实,我说的这句话恰恰是解决这个问题的好方法。在我们的基因形成的那瞬间,我们本身的“气质”也已经形成,在遗传方面来看是难以改变的,这就是所谓的“江山易改,本性难移”,不过想要使婚姻幸福,我们可以改变自己表达的方式,这是解决问题的关键。慢慢地学会用对方的方式去表达,活成对方的样子,去更加接近他(她)的内心,自然对方的情感也会慢慢改变,两个人更加懂得对方的脾性,学会了相濡以沫,学会了幸福生活的真谛!
其实活成对方的样子然后相濡以沫不过是爱情中的一种“小计谋”,说白了就是情商二字。对于这方面我可以给出一些处理的办法:
1、具备认识自身情绪的能力。这是一项很基础的能力,就如同我们要学会爱自己,才有能力去爱别人。当自我认知很清晰的时候,我们就可以有足够的精力去体会对方,形成一套所谓的“提取信息”的模式。
2、学会妥善管理自己的情绪。爱情中的急躁与鲁莽往往是婚姻的“杀手”,因为自己的情绪无法控制,不但无法理性,久而久之也会磨掉爱情中珍贵的东西。
3、要有自我激励的能力。在我们下定决心要体会对方、改变自己的时候,往往会和自己的旧行为形成冲突,会让我们很矛盾,这时的自我激励就很重要。
4、认识他人情绪的能力很关键。很多人觉得自己很了解自己,却往往看不懂他人,总是小心翼翼“做坏事”,不断提升剖析他人的能力也是自我升华。
5、鍛炼人际关系管理能力。这一点是我们处理夫妻关系的一个基础,自己的人际关系处理得好,其实在处理婚姻问题方面已经具备足够的能力,这是夫妻得以相濡以沫的基础。
说的通俗一点,我们要在婚姻关系中提升的情商就是认识自己是谁,不逾越;知道自己的需要,表达自己的感受;知道对方是谁,对方的要求;满足对方的需要;对于困难的激励。做到这些方面已经是事半功倍。
爱着你,用我自己的方式。无奈的情歌常常萦绕我们耳畔,执拗的爱人常常在爱的方式上铩羽而归。这是我在《爱可以不伤》这本书中写的一句话,爱一个人的方式可以让彼此走向“婚姻平衡点”,你可以多些这样的行为
多些浪漫故事。她的他,是风度翩翩的青年才俊,收入不菲,有修养有气质。他总是会给她送浪漫的卡片,说深情的话语,甚至连她半夜不小心划破手指,他都会打出租车来回跑一个小时给她买创可贴,类似这样的举动不胜枚举。这样的细小的浪漫的举动是增进彼此感情的“火炉”,值得去练习。
多些欣赏眼光。有位女士来咨询,进门就说了很多儿子懦弱的表现,觉得儿子不求上进,连约女生都很被动;后面又会说到丈夫也是个懦弱的人,一点都不知道争强好胜,儿子的懦弱都是受丈夫的影响。在后面的咨询中,该女士认识到是自己的强势导致孩子有压迫感,其实丈夫再怎么“无能”也娶到她这么好的老婆了呀!欣赏的眼光很重要。
多些逗趣搞怪。另一位女士一看就十分精明能干,受到过高等教育,还出国留学,但生活中比较死板,也很保守,和现在的男朋友相处中会让对方感觉很乏味,所以有了“情感耗竭”的体会。其实女孩子活泼一点,也会活得轻松一些。
多些倾听耐心。如果夫妻双方在相处的过程中总是会不断的吵架,一吵架总是会给彼此造成很大的精神消耗。其实说到底,这是不会倾听彼此,总是在可以沟通的时候用“暴力”的方式去解决,这不是好的发展方式。
学会变成对方的样子,然后相濡以沫,这是婚姻关系中的一条珍贵的法则。让我们彼此共勉,活出幸福婚姻该有的样子!