移动互联时代智能手机对大学生学习生活的影响及对策研究

张婷婷

摘 要：随着移动互联网的高速发展，智能手机已然成为大学生日常生活和学习不可缺少的重要工具。文章着重阐述了移动互联网时代智能手机对大学生的学习和生活产生的正负面影响，并提出较为合理的对策，引导大学生健康科学地使用手机，树立正确的人生观、价值观等。

关键词：移动互联时代；智能手机；学习生活

移动互联网，就是将移动通信和互联网二者结合起来，成为一体，是指互联网的技术、平台、商业模式和应用与移动通信技术结合并实践的活动的总称，包括终端、软件和应用。而智能手机作为终端和高科技信息化产物的代表，已经对大学生的学习和生活产生了深刻的影响。

1 大学生智能手机使用现状

1.1智能手机使用范围广

大学生由于文化素质较高，对新事物的接受能力和信息的获取要求也比较高，所以对智能手机的使用率明显高于其他群体，具有较强的特殊性。据某高校的调查显示，目前大学生手机的使用率是l00%，其中智能手机占98.47%，说明智能手机作为目前重要的移动终端，己被大学生广泛使用，并成了学习和生活不可或缺的一部分。

1.2对手机的依赖程度高

根据调查显示，大学生使用智能手机上网人数高达92%，其中，大学生每天花费的时间主要集中在3-4 h，4h以上的占21.23%，出现手机不离手的现象，逐渐被手机所“控制”，上课、走路、吃饭等任何场合都在玩手机。甚至有的大学生在没有手机的情况下会感觉到焦虑不安，完全到了痴迷的程度，而且把玩时间越长，对手机的依赖性就越高。

2 智能手机对大学生学习生活的影响

2.1智能手机对大学生的积极影响

智能手機给大学生带来了便利，随时随地都能浏览到各种信息，满足了大学生对于交通、学习、娱乐等的需求，可以说智能手机是当代大学生学习和生活的重要工具，对大学生的校园生活产生了重要的影响。

2.1.1社交网络平台构建学习环境 人际交往是大学生的一种必学技能，智能手机充当了重要角色。通过智能手机，学生和老师，学生与学生，学生与社会人群组成了一个庞大的社交群，学生还可以通过智能手机进入各行各业的社交平台，与他们进行各行业的交流探讨，加强与外界的沟通，尤其是性格比较内敛的大学生，现实生活中不善于言表，通过网络可以畅所欲言，逐步改变其性格。

社交网络平台在高校已经建立，渗透到学校的教学科研、管理等服务，也成了学校师生的文化交流和活动中心，各种文化团体活动都可在校园社交网络平台上开展[1]。例如：科技竞赛、文化活动找参与者，创业就业寻找合作伙伴等都可在网络平台上实现，大学生可通过博客、微博、论坛等方式来展现自己，通过学校和学生的交流，来帮助学生完成平台活动或者创业等。

2.1.2获取信息便捷，学习模式新颖

由于互联网的快速发展，出现了百度、360等一些搜索引擎功能。对于接受新事物比较快的大学生来说，智能手机不仅仅是一种交流工具，更是获取知识信息的一种途径，当他们在学习中遇到难题时，不需要再去翻阅大量的书籍，而是通过智能手机就能获取更多的资料。不仅节省时间，还能够获取其他相关的信息。大学生还能通过智能手机浏览电子书籍，登录网校等进行学习。

到目前为止，智能手机在市场上主流的两大操作系统分别是安卓OS和苹果的IOS，手机系统逐步走向成熟。随着智能手机、IPAD、平板电脑等终端设备的普及，大学生的学习模式发生了变化，由原来的依赖老师的课堂传授，发展为现在的个人电脑和移动互联网自主学习。逐步打破了传统的封闭式的学习方式，形成开放式、个性化、自主型的学习模式。

2.1.3缓解学习带来的压力

大学生需要关注更宽广的知识面和社会的发展态势，不能局限于课堂知识，所以智能手机就显得尤为重要，一方面他们可通过智能手机了解自己所感兴趣的课外事务，观看事实政治，了解国内外的相关新闻。现如今，微信、QQ等就是很好的拓宽信息的渠道。及时关注身边发生的事物，增加见闻，开拓视野，了解社会动态。另一方面还能丰富课余生活，通过适当的听歌、看电影等娱乐功能释放学习压力。

2.2智能手机对大学生的消极影响

智能手机就像是一把双刃剑，在带给大学生的一些积极的影响同时，过度使用智能手机也出现了_一些负面的影响[2]。

2.2.1影响大学生的身心健康发展

过分依赖手机影响了大学生自主意识和独立思考的能力，一方面，大学生忽视了与外界的交流，长此以往产生了一定程度的人际交往障碍，不利于独立健全人格的塑造；另一方面，造成了大学生思考能力的惰性，遇到任何问题就会直接网络搜索，而忽视了社会实践。

此外，智能手机会产生电磁辐射，长时间使用手机，会对大学生的颈椎、视力等产生危害，造成视力模糊，记忆力下降，增加疲劳感，骨骼发育不良等，同时还会影响大学生正常的作息时间，这将不利于大学生的身心健康发展。

2.2.2浪费时间，消磨意志

由于智能手机的功能越来越多，大学生使用手机的频率也不断在上升，除了翻阅资料增加知识面，很多大学生把手机当作是一种娱乐工具，大把的时间浪费在玩网游、看网络小说，甚至在课堂上对于老师提出的问题，直接用手机搜索答案，丧失了独立思考的能力[3]。

2.2.3影响他人及课堂教学秩序

课堂上智能手机的铃声或者震动，会影响到正在聚精会神听课的同学，同时还会打断教师的思路，严重影响课堂秩序，导致高等教育质量的急剧下降。另外，在安静的自习室或者图书馆也会对其他的学生造成不良影响。在宿舍，不合理地使用手机，除了造成个人睡眠不足之外，还会打扰到舍友的正常休息，影响到这个小集体的生活秩序，对第二天的学习效率也大打折扣。

3 正确使用智能手机的对策

3.1引导正确的思想观念，建立心理干预机制

学校不仅只传授学生知识技能，对学生积极的思想政治教育也要重视，各校可通过讲座、宣传等方式引导大学生合理使用智能手机，开展思想健康教育，正确认识现实世界和虚拟世界的差别，认识到虚拟社交不能替代现实社交。同时让大学生意识到沉溺于智能手机对自身的危害，只有合理分配智能手机的使用时间和回归现实才是正确的选择。

另外，学校要建立心理干预机制，关注大学生对智能手机的依赖程度，对于依赖性高的大学生及时进行心理辅导机制，让大学生认识到沉迷智能手机给生活和学习带来的危害，引导学生进行自我调制，帮助减轻对智能手机的依赖性，端正对智能手机使用的态度。

3.2开辰学校课余活动，减少对智能手机的依赖

大学生的校园生活是丰富多彩的，学校社团可开设篮球，足球比赛，演讲比赛，读书沙龙等联谊赛事，让更多的学生参入其中，一方面丰富了学生的课余活动，还转移了学生对智能手机的注意力，将手机娱乐的虚拟乐趣转变成现实中校园活动的成功体验，不仅丰富了大学生的校园生活，还在一定程度上遏制了大学生对智能手机的依赖性。

3.3移动通信运营商和学校、社会做好网络监管工作 移动通信运营商在各个高校都建设无线网络，所以智能手机的无线网络无时无刻不在大学生的学习生活之中，学校可选择性地关闭网络，适当开放网络，对大学生进行监督和劝诫。社会各界也应当发挥强大作用，引导智能手机网络的健康发展，为大学生营造良好积极的移动互联时代。

3.4提高自我控制力，促进自身健康发展

从大学生角度而言，应当有意识地培养自身的自控能力，正确认识智能手机的利与弊，合理使用手机，来拓宽自己的学习宽度和深度，加强自我约束。在课余时间通过其他活动，例如健身、看书、散步等方式取代对手机的依赖[4]，促进自身的全面健康发展。

4结语

智能手机作为移动互联时代下高科技的产物，对大学生的学习和生活产生了深刻的影响。一方面，智能手機的使用有利于提高大学生的学习兴趣，丰富大学生的校园生活，对大学生学习也起到了至关重要的作用；另一方面，过度依赖和沉溺智能手机，影响到了大学生的正常学习和生活，带来了一堂负面的影响。因此，需要各高校对大学生使用智能手机进行有效监督，加强大学生思想政治教育，同时还需要大学生进行自我监督，合理有效地使用智能手机，让智能手机更好地为大学生的学习和生活服务。

[参考文献]

[1]江凤兵.智能手机对大学生学习生活、思想行为的影响与对策研究[J]福建电脑，2017（2）：86-88.

[2]王腾，盛义保.智能手机对大学生学习的影响及对策分析[J]湖北经济学院学报（人文社会科学版），2015 （11）：148-149

[3]张涛.智能手机的使用对当代大学生学习影响及应对策略[J]才智，2016 （16）：8-9

[4]刘扬，马宇驰，张萌，等.智能手机对大学生学习生活影响及对策[J]科技与企业，2015 （18）：151