虞朗 夏季护肤重补水

刘玉方

虞朗具有元气质感，青春阳光，长相清纯甜美。虞朗塑造了很多形象，如《只因单身在一起》里的假小子姜可童，《余罪》里面不爱学霸爱学渣的周文涓，《怨灵人偶3D》里的热血青年唐韵等，表现不俗，青春活力而又形象多变，得到业界好评。在《余罪》中，虞朗演绎出了法医周文涓形象，既有温婉平静的独特气质，又有工作时从容不迫的勇气与智慧。

今年的夏天似乎来得要早些，出油给我们的肌肤增加了很多负担。夏季气温太高，空气的湿度相对减低，再加上出汗的原因，皮肤会失去大量水分；汗水还会使灰尘沾附在皮肤上，堵塞毛孔。每天早晨起床、午睡后以及晚上临睡前，都必须对皮肤进行彻底地清理。皮肤不清洁，再好的打扮也会大打折扣。首先选择适合自己皮肤性质的清洁霜、洗面奶之类的洁面产品，洗去面孔上的化妆油脂或灰尘污物，然后用凉水（最好是凉开水）撩湿整个面部再用质地精细的磨砂洁面膏，轻擦皮肤表面，这样可以减轻擦面时对皮肤的刺激。再用按摩膏搽抹面部，重点对眼部、额头、鼻翼和鼻翼之下的三角地带，进行轻轻地按摩，增强面部皮肤的弹性和活力。最后用爽肤水或者收缩水轻擦面庞，这样有助于清除皮肤表面的残余油脂。

虞朗说，面部清洁结束后，最好是趁着爽肤水未完全干透前，搽抹一些润肤、保湿护肤品，如润肤露、奶液等，这样可以保留爽肤水内所含的水分，对滋润皮肤很有好处。早晚使用还可以轻轻按摩面部5～10分钟，既可促进皮肤对润肤露（霜）的吸收，也能防止面部皮肤衰老。还可用西瓜皮、黄瓜皮等轻轻按摩面部，然后再清洗面部，这样可以增加肌肉弹眭，防止肌肉松弛下垂。

一年四季都要涂防晒霜，尤其是夏季不管是出门还是在室内。想要皮肤老化得慢、斑点少一些，不仅是出游需要做足防晒工作，室内上班或者是宅在家里防晒也绝对不能马虎。每天在出门前的半小时就擦好防晒霜，并根据防晒霜的防晒系数来及时补充，这样才能有效的抵御阳光对皮肤的伤害。虞朗建议—定要养成搽抹防晒霜或乳剂的习惯，不光是对面部皮肤，尽可能对裸露在外的皮肤都均匀地搽抹一些防晒露，以保护皮肤遭受烈日的毒晒。要善于配戴遮阳饰物，比如戴太阳帽、打遮阳伞。

炎热的夏季，要使化妆保持持久，早晨上妆应特别注意。要选用水质的粉底，因为它比油质的粉底清爽，而且可以减少与汗液混合后出现的浑浊感觉。接下去是扑上透明的干粉，这使人看上去不会油光光的。酷热时脸色比较红润，所以不宜过多过厚地涂胭脂。要避免眼部走样，可先在眼盖处涂上遮瑕膏，再扑上造影粉，最后再擦眼影粉，这样眠部的妆可保持长久。睫毛液也宜选用防水性的才不会被溶化。

一定坚持多饮水以维持身体的水分平衡，并适当饮点淡盐水，补充体内盐分的丧失，用以增加皮肤的柔润性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然第二天很容易皮肤浮肿。

虞朗说维生素C能抑制黑色素的生长，美白效果非常明显。所以要想美白，维生素C的补充是非常重要的。除了口服维生素C片，还应在饮食中多摄取，含维生素C的果蔬有很多，如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等。多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。

《时尚北京》：夏天你的皮肤会出现什么状况？

虞朗：夏天紫外线强烈，会晒黑，所以会准备面膜、防晒霜。

《时尚北京》：你觉得夏天护肤的关键是什么？

虞朗：防晒防晒防晒。护肤方法比较简单直接，就是天天敷面膜。

《时尚北京》：防晒我们应该注意什么？

虞朗：挑选合适自己的防晒用品吧，防晒的同时让皮肤感到舒服。

《时尚北京》：我们应该如何急救受伤后的皮肤呢？

虞朗：芦荟胶和面膜可以镇静修复。

《时尚北京》：对于防晒，我們日常护理上与什么重要的建议么？

虞朗：一定要卸干净防晒用品，我觉得这个比较关键。

《时尚北京》：在饮食上，我们应该怎样防晒呢？

虞朗：听说多补充西红柿可以防晒，然后柠檬可以美白，另外夏天比较热饮食也应该清淡一些，减轻肠胃的负担。

《时尚北京》：在抗氧化方面你都做了哪些护理？

虞朗：抗氧化的话，好像西红柿、石榴、蓝莓这一类的蔬果都有抗氧化作用，然后尽量不要熬夜，熬夜对皮肤真的很不好。

《时尚北京》：都有哪些方法来抗氧化？

虞朗：除了刚才说过的吃一些抗氧化的食物，也要经常运动出汗。

《时尚北京》：夏天美白我们应该注意什么？

虞朗：多补充水分吧，因为夏天身体的水分流失得比较快，然后防晒霜每隔2小时也要补一些，最后就是要彻底清洁。

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