对近年我国花球啦啦操成套动作编排的研究与分析

许文星

摘 要 花球啦啦操是啦啦操中的其中一种，啦啦操运动是近年来兴起的一项新型的体育运动项目，是以简洁明快的动作与难度配合动感的音乐，将青春的活力表达得淋漓尽致。高质量的花球啦啦操成套动作编排是比赛取胜的关键，不断提高啦啦操整体的创编水平，是每个啦啦操创编者需要研究和思考的问题。因此，本文对花球啦啦操成套动作的编排进行研究，通过研究应用文献资料法，查阅分析近年来我国关于啦啦操成套动作编排等方面的文献资料，了解近年来我国啦啦操成套动作编排的研究情况，为我国花球啦啦操成套动作的编排及教学提供一定的理论与实践参考。

关键词 花球啦啦操 研究

中图分类号：G837 文獻标识码：A

1花球啦啦操的编排方法

在花球啦啦操动作编排的方法中，首先是对32 个手位的选取，其次是背景音乐的选取，最后是动作难度的选择，这是花球啦啦操编排方法中最为关键的三个支撑点，将这三点合理地利用，才可以进行花球啦啦操的编排。这说明在进行花球啦啦操动作编排时，从背景音乐到高难度动作的选择是编排的定向性指标，是通用且常用的编排方法。

1.1合理选用啦啦操32 个基本手位

花球啦啦操32 个基本手位，完美体现了啦啦操所具有的特点，给每个手位命名的字母形象地诠释出了每个手位的特征，把每个手位的技术要领和其独有的艺术魅力展现出来，要想把啦啦操的完美性和艺术性以及动作的流畅性很好地发挥出来，基本手位的合理使用是每个教练在编排啦啦操时所考虑的第一条件。

手位使用不要过于复杂或重复，使用次数一定要控制好，使其在整套的操化过程中显得恰到好处，使观赏者觉得是锦上添花，而不是画蛇添足，有行云流水的美感。若手位运用不合理会给运动员的身体造成伤害，同时整套操也显得不和谐，大大降低了啦啦操的观赏性。在花球啦啦操的动作系数要求中，手位的类型和要求也不相同，每一种系数类型对应一种手位，只有这样才能完成整体系数的要求，使系数难度降到最低，使身体能最大限度地得到发挥。在花球啦啦操编排中合理利用基本手位，能够使啦啦操充分利用空间的这一特性尽善尽美地发挥出来，同时又能提高啦啦操在设计上的层次，运用不同的手势使层次有不同的表现。队形的变换多种多样，而手位的形式也是千变万化，所以在多种多样的队形中选择合适的手位运用到其中，利用手位的变化和其特点，能够使队形变换更加协调。

1.2选择合理的音乐

音乐是啦啦操中不可或缺的一部分，它以其独有的方式存在于啦啦操中，可以说音乐是啦啦操的灵魂，带动整个队伍的节奏，队伍跟着背景音乐的节拍走，使整个队伍更有节奏感和流畅性。在选择音乐的过程张首先要考虑音乐的节奏，这是和成套动作搭配的最直接的因素，其次是对音乐的风格进行了解，选择和花球啦啦操风格相近的音乐对于花球啦啦操的编排非常有利，最后是对音乐的创作背景进行综合性的分析，这是音乐和花球啦啦操融合的重要因素，也是音乐和花球啦啦操能否完美结合在一起的决定性因素。能让成套的啦啦操更具感染力，动作的跌宕起伏与背景音乐的旋律是息息相关的，只有动作的风格与音乐的旋律匹配到完美的程度，才能使成套动作达到完美境界。

1.3选择合适的动作难度

动作的难度系数是整套动作选择时重要的参考，难度系数起到了制约和修饰的作用，它能使整个动作具有较高的审美和竞技价值。所以教练员在选择难度系数时一定要根据每个运动员的个人综合情况和整体队员情况合理制定，使每个运动员都能接受并且使整个队伍的整体素质得到提高。花球啦啦操队伍难度动作的选择，主要是由运动员的身体素质水平来决定的，如果运动员的身体素质高，这就是一支水平高的队伍，那么在动作选择的时候，就会选择一些难度系数高的动作。反之，当一支队伍整体水平较低的时候，也就是说这支队伍的运动员身体素质相对较低，那么在进行动作选择的时候就要选择一些难度系数较低的动作，需要注意的是，在进行难度动作选择的时候是以完成为最终标准的。在新规则颁布以后，花球啦啦操的编排中出现了更大的空间，教练员可以充分发挥自己的想象力进行动作编排，但是这个过程中存在一个最大的问题，就是如何在编排过程中把握动作的难度。

2结语

综上所述，我认为在进行花球啦啦操成套动作编排的时候，要将竞技规则考虑在内，合理的竞技规则是进行花球啦啦操动作编排的根据和相应准则。在花球啦啦操动作编排的方法中，首先是对32个手位的选取，其次是背景音乐的选取，最后是动作难度的选择，这是花球啦啦操编排方法中最为关键的三个支撑点。编排者在编排过程中注意作品体现团队精神，另外对背景音乐的选取要从比赛的要求、规则、创编的内容、队员的素质等综合方面考虑。据文献调查，近几年研究内容种类繁多，但不够深度。今后对花球啦啦操的编排研究的深度依然是重点。

参考文献

[1] 易晶.花球舞蹈啦啦操成套动作队形创编的研究[D].长沙：湖南师范大学，2015.

[2] 陶成武.花球舞蹈啦啦操成套动作队形创编的作用及原则探析[J].当代体育科技，2015，5（18）：195-196.

[3] 黄蕊.基于美学视角下花球啦啦操成套动作编排的研究[D].西安：西安体育学院，2017.

[4] 赵红.花球啦啦操成套动作编排研究[J].现代交际，2017（20）：189-190.