决明子降血压的误区

王慧

决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。很多高血压患者喜欢把决明子买回家直接泡水代茶饮。其实这样做是很不科学的，有时不仅降不了血压，甚至会引起一些更为严重的不良反应。对于决明子降血压，民间存在很多误区。

降压分类型

决明子归肝經，具有清肝火、明目、降血压的功效。决明子药性寒凉，含有大黄酚、大黄素等致泻成分，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用。其主要适用于肝阳上亢型高血压，并非任何类型的高血压都适用，比如肾精不足型、气血亏虚型高血压患者服用决明子，就达不到降压的疗效。

因此，高血压患者在选择决明子前，首先要分清疾病的类型，属于肝阳上亢型高血压且伴有大便秘结者最为适合，其主要表现为目赤涩痛、目暗不明、头痛眩晕、烦躁易怒、大便干燥难解等。

孕妇应禁用

许多人认为决明子是药食两用的中药，没有什么不良反应，可放心服用。但是，即使肝阳上亢型高血压患者服用决明子，为避免腹泻，都应该先将决明子炒一炒，炒到闻起来有香气，才可以用来泡水喝。这样一方面可以降低其通便的副作用，另一方面有利于降脂成分充分溶解在水中，增强药效。同时，炒过的决明子有种醇香的味道，还能让其口感增色不少。

最新研究发现，决明子具有促进子宫收缩的作用。因此，孕妇出现妊娠高血压时，千万不要用决明子来降压，以免诱发早产。此外，有些女性为了达到减肥的目的，长期服用决明子茶，这样易引发月经不调，甚至导致子宫内膜异常。

不宜长期服用

许多高血压患者习惯用决明子泡水，制成保健茶长期饮用，以此来降低并控制血压。有些患者甚至认为喝了决明子茶就不用吃降压药，其实这些做法都是错误的。

尽管决明子茶有降脂、降压的作用，但也不能大量服用，应采取循序渐进的方法，从每次泡3～4克决明子开始，直至增加到10克左右。

另外，长期服用决明子茶，易损伤脾胃。可连续服用10～15天，最长不超过1个月。长期服用决明子茶还可引起肠道病变，容易造成药物依赖性便秘，其发生率约占9%，多见于服药初期，但不影响继续服药，可自行消失。

还可以把决明子和有解热降脂作用的菊花、山楂等搭配着一起泡水喝，不但口感更好，还能降脂。当然，这只是高血压的辅助疗法，不能因此自行减少或停用降压药物。